La nostra pelle, che ricopre tutto il nostro corpo, è un magnifico organo in grado di proteggere il nostro corpo dai microrganismi che possono causare infezioni, sostanze chimiche e tossine dannose, raggi ultravioletti, caldo e freddo. Affinché la nostra pelle possa svolgere tutte queste funzioni vitali, deve essere strutturalmente e funzionalmente sana.
La pelle secca è un problema cutaneo comune durante il periodo invernale. La pelle secca di solito si manifesta con prurito, tensione e desquamazione su braccia, gambe, parte esterna delle cosce e lati dell'addome. Durante l’inverno, l’aria fredda all’esterno e l’ambiente riscaldato all’interno fanno sì che l’umidità diminuisca. Una diminuzione dell'umidità ambientale provoca una diminuzione dell'umidità nella pelle. La pelle disidratata diventa secca, screpolata e più vulnerabile alle sostanze irritanti esterne. Tutti questi fattori causano arrossamento, desquamazione e prurito della pelle, che chiamiamo eczema.
Altri fattori che causano la pelle secca sono lo stress, l'affaticamento, i fattori genetici, l'insonnia, lo stile alimentare, l'età avanzata e la frequenza dei bagni.
QUALI SONO I FATTORI CHE FORNISCONO L'UMIDITÀ NATURALE DELLA PELLE?
Lo strato superiore della pelle è un tessuto che si rinnova costantemente. La rigenerazione inizia con la proliferazione controllata delle cellule staminali alla base. Le cellule neoformate si differenziano strutturalmente, maturano e muoiono in un periodo di circa 3 settimane.Con l'invecchiamento della pelle, questa muta negli strati superiori della pelle rallenta notevolmente. La mancata eliminazione delle cellule morte dello strato superiore della pelle provoca l'indurimento e l'opacizzazione della pelle. Durante questo passaggio, le cellule morte vengono separate e liberate una ad una, quindi non si verifica alcun peeling visibile.
Il fattore di umidità naturale è un fattore che cambia in base alle esigenze di produzione delle cellule. Quando l’umidità ambientale diminuisce, come nei climi secchi e nei mesi invernali, la produzione del fattore di umidità naturale aumenta. Questo aumento si manifesta lentamente nel corso dei giorni. Uno dei motivi per cui le mani di molte persone diventano secche, rosse e screpolate durante i mesi invernali è che l'umidità naturale non può aumentare abbastanza rapidamente.Anche lo strato di olio sulla nostra pelle è uno dei fattori che forniscono umidità alla nostra pelle. Questo strato di grasso, costituito da diversi acidi grassi, ceramidi e colesterolo, è un ottimo ritentore d'acqua purché equilibrato e in quantità sufficiente. Previene la perdita di umidità ricoprendo la superficie cutanea come un mantello.
QUALI SONO I FATTORI CHE SECCANO LA NOSTRA PELLE?
La pelle secca può verificarsi a causa di fattori ambientali e chimici, varie malattie della pelle, invecchiamento, malattie interne e farmaci. I fattori ambientali includono il clima secco, il freddo e l'esposizione al sole. Con l'invecchiamento della pelle, alcune sostanze che forniscono l'idratazione naturale della pelle (acidi ialuronici, ceramidi, ecc.) diminuiscono. Per questo motivo, dopo una certa età, queste sostanze devono essere somministrate esternamente alla pelle.
I principali fattori chimici sono prodotti per la cura personale come sapone, shampoo e gel doccia. Le caratteristiche comuni di questi prodotti sono i loro effetti di dissoluzione dell'olio, che erodono lo strato protettivo di olio della pelle. Poiché lo strato di film idrolipidico sulla superficie della pelle contiene anche acqua, è possibile misurare il valore del pH della nostra pelle. Il valore medio del pH della pelle è 5,5. Questo valore è prodotto dalle sostanze acide (sudore, sebo e cellule cutanee) presenti nella pelle. La funzione della proprietà acida della pelle è spiegata dal termine "mantello acido protettivo". La rottura di questo mantello acido rende la pelle vulnerabile a fattori esterni. Molte sostanze chimiche come detersivi, prodotti per la pulizia, alcool, acetone e cloro, con i loro effetti forti e sgrassanti, distruggono questo mantello acido protettivo e causano secchezza.Anche diversi detergenti cosmetici, pelapatate e farmaci utilizzati costantemente nel trattamento dell'acne possono causare secchezza.
< br /> Molte malattie della pelle, in particolare l'eczema, e disturbi nutrizionali come sia la carenza che l'eccesso di fattori come zinco, acidi grassi essenziali e vitamina A possono anche causare secchezza cutanea.
Un'adeguata assunzione di liquidi può prevenire la secchezza della pelle. La normale assunzione giornaliera di acqua dovrebbe essere di almeno 8 bicchieri. Tuttavia, molte persone lamentano la pelle secca nonostante bevano molta acqua. La ragione di ciò è che se non esiste uno strato oleoso protettivo che intrappola l'acqua nella pelle, l'acqua non può essere trattenuta e viene persa per evaporazione.
Funzionamento inadeguato della ghiandola tiroidea e malassorbimento dovuto al sistema digestivo i disturbi possono anche causare secchezza della pelle. I farmaci diuretici utilizzati nel trattamento della pressione sanguigna, i farmaci per abbassare il colesterolo, i farmaci derivati dalla vitamina A utilizzati nel trattamento dell'acne e alcuni farmaci chemioterapici sono tra i fattori che causano secchezza cutanea.
Pelle. La secchezza è la principale causa di prurito localizzato, soprattutto alle gambe e alle braccia, e di prurito sul corpo osservato negli anziani. La pelle secca si screpola e fa sì che alcuni allergeni che normalmente non riescono a passare attraverso la pelle possano passare facilmente. La causa più importante dell'eczema alle mani riscontrato nelle casalinghe in inverno è la secchezza della pelle.
COME PREVENIRE LA SECCHEZZA DELLA PELLE
Quando si pulisce il corpo in bagno, gel doccia incolori e inodori o Dovrebbero essere utilizzati saponi con un PH vicino alla pelle, non lavati con acqua calda e la durata della permanenza in bagno non dovrebbe essere breve. Dopo il bagno, l'idratazione deve essere effettuata entro mezz'ora prima che l'acqua sulla pelle evapori.
Il contatto con i materiali per la pulizia senza l'uso dei guanti dovrebbe essere evitato il più possibile e, dopo ogni lavaggio delle mani, le mani dovrebbero essere inumidite con una crema idratante barriera, soprattutto durante i mesi invernali.
Le creme idratanti utilizzate per idratare la pelle funzionano con due diversi meccanismi. Alcuni idratanti creano uno strato sulla superficie della pelle e impediscono l'evaporazione dell'umidità naturale della pelle. Tali idratanti includono oli come vaselina e lanolina. Sebbene siano idratanti efficaci, sono difficili da applicare.
Altri gruppi di idratanti forniscono idratazione alla pelle attirando l'umidità nell'aria o nell'umidità. negli strati inferiori della pelle in superficie. Esempi di questi sono la glicerina e gli oli vegetali. Le creme idratanti utilizzate regolarmente per idratare la pelle funzionano con due diversi meccanismi. Alcuni idratanti creano uno strato sulla superficie della pelle e impediscono l'evaporazione dell'umidità naturale della pelle. Tali idratanti includono oli come vaselina e lanolina. Sebbene siano idratanti efficaci, sono difficili da applicare.
Altri gruppi di idratanti forniscono idratazione alla pelle attirando l'umidità nell'aria o nell'umidità. negli strati inferiori della pelle in superficie. Esempi di questi sono la glicerina e gli oli vegetali. Bisogna fare attenzione ad usare regolarmente creme idratanti e a consumare una dieta ricca di vitamine (vitamine A, C, E), che aumentano l'umidità della pelle, minerali e alcuni acidi grassi essenziali (acido linoleico e linolenico) che non sono prodotti in il corpo.
L'aria dell'ambiente in cui viviamo deve essere umidificata durante il periodo invernale.
leggi: 0
