La menopausa provoca effetti sia biologici che psicologici sulle donne. Nelle donne che trascorrono un terzo della loro vita nel periodo della menopausa, alterazioni vasomotorie come sudorazione notturna, vampate di calore e problemi del sonno, alterazioni psicologiche come ansia, depressione, irrequietezza, diminuzione dell'interesse sessuale e alterazioni atrofiche come atrofia vaginale, stress l'incontinenza e i rapporti sessuali dolorosi sono dovuti alla carenza di estrogeni. Si possono notare alcuni cambiamenti.
Possiamo elencare gli effetti psicologici del menapo come segue:
Umore depressivo: non godere vita, insoddisfazione di se stessi, perdita di energia
.
-Irritabilità: improvvisi scoppi di rabbia.
-Diminuzione della fiducia in se stessi: cambiamenti fisici che mettono in discussione la propria adeguatezza.
-Difficoltà nel prendere decisioni: indebolimento della fiducia in se stessi.
-Ansia (preoccupazione)
strong>-Dimenticanza
-Avere difficoltà a prestare attenzione
-Sentirsi inutili
-Insonnia
-Sensazione di stanchezza
-Vertigini
-Diminuzione del desiderio sessuale
Il processo della menopausa varia a causa di vari fattori e la ricerca ha dimostrato che in alcuni casi le donne possono entrare in menopausa in età precoce. . Alcuni studi dimostrano che le casalinghe e le donne rurali entrano in menopausa un anno dopo rispetto alle lavoratrici e alle altre professioniste. Alcuni studi hanno rivelato che la menopausa inizia prima nelle donne single rispetto a quelle sposate e che le fumatrici raggiungono la menopausa 1,5 anni prima. Si suggerisce che l'età dell'ultima gravidanza sia associata all'età più elevata della menopausa, che possa esserci una relazione tra malnutrizione e menopausa precoce
e che il consumo di alcol e l'obesità causino una menopausa tardiva
menopausa. Esistono anche studi che dimostrano che potrebbe essere possibile.
Nel Turkey Population Health Survey, la fascia di età della menopausa è riportata tra 45 e 49 anni. Tuttavia, per molte donne, la menopausa è solitamente dovuta all’età. Diventa un periodo in cui la madre sperimenta un cambiamento nei ruoli, nelle responsabilità e nelle relazioni. Coincide con un periodo in cui il rischio di negatività come la morte o la malattia del coniuge, il divorzio o la separazione, la disoccupazione, la morte di un genitore, la cura degli anziani, l'indipendenza dei figli e l'uscita di casa (sindrome del nido vuoto), il trasferimento in un nuovo ambiente e la perdita di supporto sociale aumentano. Questi cambiamenti possono essere fonte di stress per alcune donne, influenzando la loro autostima, le relazioni familiari e la vita sociale.
Questo periodo significa un periodo di cambiamento non solo fisiologico ma anche socialmente
p>sta arrivando. Ci sono anche cambiamenti positivi come la scomparsa della paura della gravidanza, la felicità di essere nonna, la riconquista della libertà dopo che i figli se ne sono andati di casa, l’emergere di opportunità attese per raggiungere gli obiettivi desiderati, cambiamenti nella soddisfazione della vita coniugale e la capacità di trovare attività da fare fuori casa a causa di uno stile di vita orientato alla famiglia. Questo cambiamento nello stile di vita può significare nuove opportunità per relazioni insolitamente responsabili e sviluppi psicologici.
Se una donna ha scarsa fiducia in se stessa, non è consapevole del proprio valore e manca di vita
Se il suo piacere è scarso, avrà molti problemi durante la menopausa, come in ogni campo
Una donna che ha sviluppato una struttura caratteriale sana, ha un'elevata autostima e si valorizza ha la capacità di vivere il dolore della perdita durante la menopausa in modo costruttivo e di trasformarlo in positivo. Tuttavia, le donne che non sono state in grado di realizzare le loro aspettative su se stesse e sulla vita in passato, che non sono state produttive o che non hanno lasciato nulla di permanente, probabilmente avranno più difficoltà in questo periodo. Esistono studi che dimostrano che man mano che le donne
e i loro partner aumentano l'istruzione e la conoscenza sulla menopausa, la loro qualità di vita aumenta
. Aumentare il livello di conoscenza è un fattore che rende più facile per le donne affrontare lo stress. Di conseguenza, coloro che conoscono il periodo della menopausa hanno la possibilità di superare questo periodo in modo più sano rispetto a coloro che non lo sanno. Ancora una volta, l'armonia coniugale delle donne in menopausa è influenzata dall'elevato livello di comprensione dei loro coniugi. Li aiuta ad affrontare questo periodo più facilmente. La ricerca mostra che il coniuge è visto come un importante confidente durante la menopausa e che il confidente con genitori, parenti o amici non è sufficiente per soddisfare il sostegno fornito dal coniuge. È dimostrato che i rapporti delle donne con i loro coniugi svolgono un ruolo molto importante nell'affrontare le loro lamentele riguardo a questo periodo.
Sebbene la menopausa sia fisiologica e naturale per ogni donna vivente, dovrebbe essere considerata patologica per le conseguenze che provocherà. I coniugi e i
figli hanno importanti doveri per superare questo periodo. Sia il marito che i figli dovrebbero essere comprensivi
in questo periodo, piuttosto che personalizzare la crisi mentale della donna e farsela carico.
Atteggiamenti aggressivi e sensibili dovuti a cambiamenti ormonali dovrebbero essere considerati normali, così come prima e durante il periodo mestruale.
Bisogna accettare che il cambiamento ormonale sperimentato dalla donna durante la menopausa non può essere prevenuto e che ha riflessioni psicologiche.
In particolare, un comportamento emotivamente di sostegno
da parte del coniuge consentirà alla donna di sperimentare meno
i problemi psicologici che potrebbe incontrare durante questo periodo.
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