Cos'è un test per le intolleranze alimentari?
Se dici che hai difficoltà a perdere peso, ti lamenti costantemente di gonfiore e gas, il tuo edema non diminuisce mai , hai la sensazione che qualunque cosa mangi ti faccia gonfiare, puoi fare un test di intolleranza alimentare. . I test delle intolleranze, diventati sempre più popolari soprattutto negli ultimi 10 anni, ti aiutano a sbarazzarti di tutti i tuoi disturbi come affaticamento, debolezza ed edema rilevando gli alimenti che il tuo corpo non può digerire.
Cosa qual è la differenza tra allergia alimentare e intolleranza alimentare?
Allergia e intolleranza vengono spesso confuse, ma sono molto diverse l'una dall'altra. L'allergia alimentare è una risposta del sistema immunitario a un determinato alimento. Di fronte a una reazione allergica, il sistema immunitario del corpo produce anticorpi immunoglobuline E (IgE) per eliminare l'alimento allergenico dal corpo. Sintomi come crampi allo stomaco, diarrea, nausea e vomito, gonfiore del viso, mancanza di respiro, prurito e sudorazione eccessiva si verificano solitamente 2-3 ore dopo il consumo di cibo. Soprattutto i crostacei, le arachidi, le noci, le uova, il latte e il cioccolato sono importanti alimenti allergenici. Anche il morso più piccolo scatena allergie alimentari. Per questo motivo, le persone con allergie alimentari non dovrebbero mai consumare cibi proibiti.
L'intolleranza alimentare è una risposta del sistema digestivo piuttosto che del sistema immunitario. Non è pericoloso per la vita, ma può causare disturbi a lungo termine. Per esempio; Potresti sentirti stanco e debole quando mangi il pane. Ma questo non significa che non mangerai pane per il resto della tua vita. Puoi rimuoverlo dalla tua vita per un breve periodo e sostituirlo con un'alternativa diversa.
Quali sono i sintomi dell'intolleranza alimentare?
Debolezza
Mal di testa
Gonfiore
Sensibilità allo stomaco
Problemi della pelle
Dolori articolari
Emicrania
Acne
Come rilevare un'intolleranza alimentare?
Prima di tutto, i tuoi reclami dovrebbero essere esaminati da un medico specialista e dovrebbe essere determinato se hai un'intolleranza alimentare o un'allergia alimentare. Se hai sintomi di intolleranza alimentare, le diete di eliminazione e i test per le intolleranze alimentari aiutano a determinare a quali alimenti sei intollerante. E in base ai risultati del test, viene pianificato un programma nutrizionale personalizzato e ne seguono tre.
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