Quando lo zucchero nel sangue scende al di sotto di 70 mg/dl, si parla di ipoglicemia. Questa condizione si sviluppa a causa dell'eccessiva secrezione di insulina. Può essere classificato come lieve, moderato e grave a seconda della sua gravità.
Che cos'è un basso livello di zucchero nel sangue?
La causa più importante dell'ipoglicemia è una dieta malsana e irregolare. Come una dieta ricca di carboidrati, anche una cattiva alimentazione e uno stile di vita sano provocano un basso livello di zucchero nel sangue. La regolazione dello zucchero nel sangue è estremamente importante. Il ritardo nel trattamento dell'ipoglicemia può portare alla perdita di coscienza e persino alla morte. È pericoloso perché è una malattia insidiosa e incontrollabile ed è necessario essere sempre vigili. Può prevenire l'ipoglicemia con una dieta regolare e un consumo minimo di zucchero.
Quali sono i sintomi di un basso livello di zucchero nel sangue?
Fame, tremore, irrequietezza, svenimento, sudorazione, formicolio alla lingua e labbra, pallore e palpitazione Reclami come questi indicano una lieve ipoglicemia. Una persona con questa condizione può assumere zucchero e aumentare il livello di zucchero nel sangue alla normalità. Mal di testa e di stomaco, pallore, visione offuscata, difficoltà a parlare, sonnolenza, sudorazione, tachicardia (aumento della frequenza cardiaca) indicano un'ipoglicemia moderata, mentre nell'ipoglicemia grave il livello di zucchero scende molto al di sotto di 50 mg/dl e, di conseguenza, il cervello senza zucchero può verificarsi perdita di coscienza.
A questo punto l'intervento medico è essenziale. È necessario un test per l’ipoglicemia per scoprire se una persona con sintomi è malata. Durante questo test, una certa quantità di zucchero viene caricata nel corpo. Dopo un po’ viene eseguito un esame del sangue per misurare il livello di zucchero nel sangue. La diagnosi viene fatta se il livello di zucchero è inferiore a un certo tasso.
Tutti i diabetici rispondono allo stesso modo a un basso livello di zucchero nel sangue?
Alcuni diabetici possono rispondere in modo diverso, soprattutto a valori di glicemia inferiori a 60 mg/dl; in altre parole, potrebbero notare meno i sintomi dell'ipoglicemia. Ad esempio, con un livello di zucchero nel sangue di 45 mg/dl, possono girovagare come se nulla stesse accadendo.
Anche se la causa di questa situazione non è nota esattamente, la ragione è l'uso prolungato di insulina, glucagone pancreatico, che aumenta glicemia. Sono state prese in considerazione l'incapacità di secernere una quantità sufficiente dell'ormone essenziale o i cambiamenti nelle soglie dei centri di percezione del cervello. Soprattutto dopo l'uso dell'insulina umana, si cominciò ad osservare la “consapevolezza ipoglicemica”.
Come trattare l'ipoglicemia?
Se sospetti l'ipoglicemia; La prima cosa che devi fare è misurare il livello di zucchero con un glucometro. Oltre ai sintomi, se il livello di zucchero nel sangue è inferiore a 70 mg/dl, dovresti iniziare un trattamento per l'ipoglicemia. Se l'ipoglicemia si verifica quando sei pieno, puoi mettere in bocca 2-3 zollette di zucchero o bere 1 bicchiere da tè di succo di frutta/limonata. Se soffri di ipoglicemia 15-30 minuti prima del pasto principale, puoi mangiare immediatamente. Non si osservano cambiamenti entro 10-15 minuti; al contrario, se il peggioramento continua, è opportuno continuare l'assunzione di zuccheri (nella stessa quantità).
Se si verifica perdita di coscienza in caso di ipoglicemia a un livello tale per cui il cibo non può essere assunto per via orale, è necessario effettuare un'iniezione parenterale, di glucosio o di glucagone. Il glucagone è un farmaco che viene somministrato nei casi in cui il livello di zucchero nel sangue scende così in basso da causare perdita di coscienza e che stimola il rilascio di zucchero dal fegato nel sangue. Se la persona perde conoscenza quando i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono, non verrà somministrato nulla per via orale in alcun modo.
Poiché la persona non può eseguire il trattamento da sola, le persone che la circondano dovrebbero intraprendere il trattamento. Per questo motivo è necessario che i parenti del paziente e le persone a lui vicine, come compagni di classe e insegnanti, imparino a praticare l'iniezione di glucagone. Il glucagone è disponibile in farmacia pronto all'uso, si somministra per via intramuscolare mediante iniezione in una siringa. Con l'iniezione di glucagone, la glicemia può essere corretta entro 15-20 minuti. Se il paziente è ancora incosciente, l'iniezione di glucagone deve essere ripetuta e il paziente deve essere portato all'istituto sanitario più vicino. Potrebbero essere necessarie misurazioni regolari della glicemia prima della pianificazione del trattamento. L'approccio generale prevede che il diabetico rispetti le norme sullo stile di vita e il piano nutrizionale. Tuttavia, in alcuni casi, sono raccomandati farmaci per l’ipoglicemia che regolano lo zucchero nel sangue a determinate velocità. È imperativo che i farmaci vengano utilizzati sotto la supervisione di un medico e alla velocità specificata. Ipoglicemia continua Potrebbe essere necessario indagare su possibili problemi con il pancreas.
Dieta per l'ipoglicemia
I pazienti diabetici dovrebbero seguire la loro dieta per diabetici per evitare attacchi di ipoglicemia. Si consiglia ai pazienti di aumentare gli alimenti fibrosi e di assumere abbastanza fibre digeribili in verdure, frutta, legumi, cereali e frumento. Carne, pollo e pesce dovrebbero essere grigliati anziché cotti, la pelle del pollo non dovrebbe essere consumata. Zucchero a velo, miele, marmellata, delizie turche, pasticceria e tutti i tipi di dolci della pasticceria contengono carboidrati semplici.
I carboidrati semplici influenzano e modificano in modo significativo il livello di zucchero nel sangue. Pertanto, i pazienti dovrebbero evitarli e rivolgersi ai carboidrati complessi. I prodotti integrali, la pasta integrale, il riso integrale e i legumi contengono carboidrati complessi. I pazienti con ipoglicemia dovrebbero preferire la frutta fresca, non è raccomandata per questi pazienti perché nei succhi di frutta già pronti c'è una piccola quantità di zucchero o dolcificante. Caffè, cioccolato e cola ricchi di caffeina non dovrebbero essere consumati poiché aumenterebbero l'affaticamento e la debolezza. L'alcol non dovrebbe mai essere consumato. Si raccomanda che i pazienti adottino l'abitudine di mangiare frequentemente e in piccole quantità.
Che cos'è l'ipoglicemia reattiva?
Se il livello di zucchero aumenta molto due ore dopo il test da carico di zucchero, che viene fatto qualche tempo dopo aver preso il primo morso, e poi un improvviso calo al di sotto del normale si chiama ipoglicemia reattiva. L'ipoglicemia reattiva è una malattia cronica che richiede attenzione costante ed è un calo reattivo di zucchero dovuto al cibo consumato. Si verifica quando il pancreas secerne insulina dopo aver mangiato in modo irregolare e abbassa il livello di zucchero al di sotto del normale.
Come comprendere l'ipoglicemia reattiva?
A differenza dell'ipoglicemia, il sintomo più evidente si manifesta entro due o quattro ore dopo aver mangiato: è una sensazione improvvisa di estrema fame e debolezza. La persona può sperimentare un'eccessiva indulgenza nei dolci e nello zucchero. Inoltre, estrema irritabilità, pessimismo e umore basso sono tra i sintomi dell'ipoglicemia reattiva.
Nutrizione e ipoglicemia reattiva
Anche i pazienti con ipoglicemia reattiva sono importanti nella loro dieta e dovrebbero seguire un Dieta per ipoglicemia reattiva. I pazienti non dovrebbero digiunare per più di tre ore e dovrebbero consumare sei o otto pasti al giorno. mezzogiorno Proteine, carboidrati e grassi dovrebbero essere bilanciati davanti a loro. Gli alimenti contenenti fibre come cibi integrali, legumi, verdura e frutta dovrebbero essere assunti in modo adeguato. Anche in questo caso, evitare gli zuccheri semplici e i cibi eccessivamente grassi è la condizione fondamentale per una dieta ipoglicemica reattiva. Inoltre, l'attività fisica regolare è efficace anche per il trattamento della malattia insieme alla dieta.
Come trattare l'ipoglicemia reattiva?
I farmaci che abbassano l'insulina possono essere utilizzato in aggiunta alla dieta e allo sport. Sebbene generalmente non venga trattato con farmaci, nei casi trattati con farmaci la dose e la frequenza dei farmaci sono determinate dal livello di zucchero nel sangue.
La misurazione continua della glicemia, il rispetto della dieta e la riorganizzazione della vita quotidiana sono necessari sotto il controllo del medico. Inoltre, qualsiasi problema di fondo dovrebbe essere studiato e, se presente, questo problema dovrebbe essere trattato il prima possibile. Questi pazienti dovrebbero prestare attenzione ad una dieta sana, fare sport e prendersi cura di se stessi per tutta la vita. Tuttavia, queste sono soluzioni che funzionano solo per il breve termine e per le emergenze. Consumare più frutta e verdura per il fabbisogno di zuccheri e stare lontano dai cibi zuccherati semplici già pronti dovrebbe essere la scelta di tutti per una vita sana.
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