Il trauma si verifica quando un individuo è esposto a un evento inaspettatamente, in un modo che spinge oltre i propri limiti. L'individuo può trovarsi di fronte a improvvisi eventi inaspettati nel corso della sua vita da quando è arrivato sulla Terra, e questa situazione non ha alcuna limitazione biopsicosociale.
Guerre, esplosioni, disastri naturali (come terremoti, inondazioni, incendi), torture, stupri, fobie, incidenti e violenza possono causare traumi mentali. Le persone cercano di superare gli eventi traumatici che vivono attivando i propri meccanismi di coping e cercano di liberarsi del peso del carico emotivo. Anche l’entità del trauma che le persone sperimentano e il modo in cui gli danno un senso con il loro umore attuale hanno un grande impatto. Perché ogni individuo è diverso ed è necessario considerare che la percezione e l'interpretazione possono essere diverse. Si prevede che i sintomi traumatici che si verificano nella persona diminuiranno di giorno in giorno. Naturalmente questo non vale per ogni evento. Se l'effetto dell'evento e i sintomi emergenti (come flashback, incubi, irrequietezza, ansia) continuano a durare per più di 4 settimane dopo l'evento traumatico, ottenere il supporto di un professionista della salute mentale è necessario sia per la qualità della vita che per la salute mentale. conforto della persona. Deve convivere con i sintomi che si manifestano dopo l'evento traumatico, e questo non è il destino della persona.
L'EMDR, desensibilizzazione e rielaborazione tramite movimenti oculari, è un metodo di trattamento post-traumatico sviluppato dalla psicoterapeuta Francine Shapiro e creato nel 1987 negli Stati Uniti. È un metodo di trattamento psicologico dipendente dalla branca della psicotraumatologia. Può risolvere eventi traumatici con successo superiore con comprovate tecniche di terapia EMDR.
Dopo aver stabilito una relazione terapeutica tra il terapeuta e il cliente nella terapia EMDR, si raggiungono ricordi e reclami mirati e nel frattempo vengono forniti stimoli bidirezionali al cliente. Questi stimoli si presentano sotto forma di movimenti oculari che si spostano a destra e a sinistra, sotto forma di stimoli udibili da entrambe le orecchie o fornendo stimoli tattili (vibranti). Questi stimoli bidirezionali sono il metodo principale di questa terapia e influenzano il risultato. Questi stimoli bidirezionali vengono elaborati rafforzando la connessione tra i due emisferi del cervello e stabilendo nuove connessioni. Con questo processo si realizza la rimozione degli effetti dei ricordi, leggendo i ricordi traumatici, i cui effetti sono ancora in corso, con la memoria semantica (semantica) situata nell'emisfero sinistro del cervello.
Recentemente, a seguito delle applicazioni eseguite su pazienti con fibromialgia di origine non organica con la tecnica EMDR, i reclami dei pazienti sono diminuiti e si sono ottenuti risultati soddisfacenti sotto forma di feedback. Gli studi su questa situazione continuano.
Non trascurare la tua vita prima per te stesso e poi per i tuoi cari.
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