La società e l'individuo possono essere intrecciati così come concetti discreti e astratti. Diversi fattori come disastri e crisi nella società (ad esempio tempi di guerra) possono influenzare negativamente la vita dell’individuo. Sebbene il contenuto e il tipo degli argomenti enfatizzati varino nel tempo, l'impatto della società sull'individuo è ancora oggi uno degli argomenti citati più frequentemente.
Negli studi è stato osservato che gli effetti del circolo vizioso di i social media e la vita cittadina oggi portano ad un aumento del tasso di stress.
Il tempo che una persona moderna trascorre, sia al lavoro che nel traffico, costituisce quasi gran parte della sua vita. Una parte significativa del tempo che dedica a se stesso viene trascorso sui social media.
Trascorri del tempo di qualità con te stesso?
Naturalmente, il tempo che dedichiamo a casa, lavoro, i nostri figli, la vita sociale e i parenti coprono la maggior parte della nostra vita. Ora guardiamo la cosa da una prospettiva diversa. Quando ci pensi, quando è stata l'ultima volta che hai svolto un'attività con te stesso? Potrebbe essere andare al cinema da solo, concedersi una bella cena, fare una passeggiata sulla spiaggia o addirittura viziarsi con un piccolo regalo! Sebbene il concetto di tempo sia relativo per tutti, se è passato molto tempo dall'ultima volta che hai fatto queste cose, trascorrere un momento da solo con te stesso può essere utile per alleviare il carico di stress.
La transizione verso l'età adulta consente a una persona di fare un compromesso tra i suoi sforzi di individuazione e le norme della società. Alcuni di coloro che falliscono cadono sotto il dominio delle norme sociali. Queste persone si sentono inutili dentro, dietro questo sentimento si nasconde il senso di colpa per aver rinunciato ai propri sforzi per aggiungere significato alla propria esistenza e per essersi individuati.
Engin Geçtan
Trascorri del tempo di qualità con il tuo partner? ?
Immagina un fine settimana con il tuo partner in cui vi allontanate da tutto e tutta la vostra attenzione è su voi due. Potrebbe essere una foresta dove puoi sentire il canto degli uccelli, o una sera d'inverno dove puoi guardare la neve cadere a terra. Il tempo di coppia che rivitalizzerà le dinamiche della tua relazione è un must per una relazione sana! Potrebbe non essere necessario andare lontano per questo. un sorriso caloroso, empatico Due momenti di silenzio, mettere via i telefoni e talvolta anche giocare insieme rinfresceranno la vostra relazione esistente. Libro consigliato: Giocherai con me? Scritto da: Evelyn Mcfarlane, James Saywell
Quanta parte della tua giornata trascorri sui social media? Quanto pensi che sia stato produttivo questo tempo?
Se lo desideri, procediamo con questa parte in modo interattivo. Se vuoi, puoi condividere le tue percentuali con i nostri lettori sotto questo post :) Pensa alla tua giornata qualunque. Se dovessi dare un punteggio compreso tra 1 e 100, valuta quanto della tua giornata trascorri sui social media. Ora valuta l'efficienza del tempo impiegato. Ad esempio, i social media possono anche essere la tua area di business. In tal caso, la probabilità di essere produttivi sarà maggiore. La differenza potrebbe essere legata all’uso consapevole dei social media, ma potrebbe anche essere legata al fatto che il tempo sui social media è in realtà un grande spreco! In tal caso, spetta ovviamente a te ridurlo o ridurlo al livello desiderato. (Condividerò informazioni dettagliate su questo argomento nei nostri articoli successivi.)
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