Oggi le gravidanze pianificate sono diventate più comuni. La visita ginecologica prima della gravidanza è importante per una gravidanza sana, un parto sano e la nascita di un bambino sano, nonché un'elevata qualità di vita per il bambino.
1-) Anamnesi:
Le informazioni che condividerai con il tuo medico prima dell'esame saranno guida. Verranno valutati la tua età, il ciclo mestruale, la storia di una malattia ginecologica e di un intervento chirurgico, da quanto tempo non sei stata protetta, se hai già avuto una gravidanza e come è andata a finire.
Inoltre, se hai una malattia cronica (pressione alta, malattie cardiache, diabete, malattie renali), dovresti anche sapere se hai qualche sintomo (come malattie della tiroide, malattie del sangue, problemi psicologici), i farmaci che prendi regolarmente, le tue malattie familiari, ed eventuali interventi chirurgici che hai subito.
Le abitudini alimentari della persona, il fumo, l'uso di alcol e alcune sostanze ricreative, le abitudini di esercizio fisico, le condizioni di lavoro. Ti verranno inoltre chieste.
2-) Visita ginecologica:
Se c'è un problema nei tuoi organi riproduttivi, può essere rilevato mediante visita ginecologica ed ecografia. Vengono studiate infezioni, ferite cervicali, polipi, miomi e cisti ovariche.
Se è stato eseguito un pap-test più di 1 anno fa, dovrebbe essere ripetuto.
Viene misurata la pressione sanguigna del paziente. Vengono valutati il peso e l'altezza.
3-) Test:
Viene data priorità ai gruppi sanguigni dei futuri genitori. Dalla madre possono essere eseguiti l'esame emocromocitometrico completo, l'analisi completa delle urine, la glicemia a digiuno, l'urea, la creatinina e il TSH (ormone tiroideo). Vengono studiati l'epatite B (ittero di tipo B), l'epatite C (ittero di tipo C), l'HIV (malattia dell'AIDS).
4-) Trattamento:
Gravidanza Se ci sono precedenti infezioni ginecologiche, vengono trattate. Se c'è una condizione che richiede un intervento chirurgico (mioma, cisti ovarica), la paziente viene avvisata. Poiché la gravidanza non è raccomandata per 1 anno, soprattutto dopo un intervento chirurgico al mioma.
In termini di malattie croniche (diabete, ipertensione, malattie cardiache, malattie del sangue, malattie della tiroide, malattie psicologiche), si consiglia di consultare le autorità competenti medici specialisti.
5-) Cure odontoiatriche:
Cure odontoiatriche prima della gravidanza � occorre effettuare controlli e, se necessario, trattamenti. Se necessario, durante la gravidanza e dopo i primi tre mesi possono essere eseguite radiografie dentali (con la zona addominale protetta), otturazioni dentarie ed estrazioni dentarie. Nonostante ciò, se possibile, il trattamento odontoiatrico è più appropriato prima e dopo la gravidanza.
6-) Vaccinazioni:
Malattie infantili Morbillo, Rubella, Varicella non vengono diagnosticati prima e si previene la gravidanza. Se viene trasmesso durante la gravidanza, può causare danni permanenti al bambino. Pertanto, è necessario chiedere al paziente e, se non è sicuro, controllare con esami del sangue. Le persone che non sono state vaccinate o che non hanno avuto la malattia dovrebbero essere vaccinate. È necessario attendere almeno 3 mesi per la gravidanza dopo la vaccinazione.Il vaccino antitetanico è un vaccino che può essere somministrato con sicurezza durante la gravidanza. Può essere applicato dopo il 3° mese di gravidanza.
Il vaccino contro l'epatite B è consigliato anche prima della gravidanza.
7-) Supporto nutrizionale:
La futura mamma dovrebbe seguire una dieta sana, non è necessario assumere vitamine aggiuntive. Tuttavia, è necessario garantire un apporto sufficiente di acido folico e ferro nella dieta.
L'acido folico è una vitamina del gruppo B che contribuisce positivamente allo sviluppo del cranio, della colonna vertebrale, del cervello e delle cellule nervose del bambino. nel grembo materno e alla produzione di sangue nel corpo. Si trova nelle verdure a foglia verde, nel fegato, nei reni, nelle lenticchie, nelle noci, nelle arachidi, nelle nocciole e nei cereali. Tuttavia, i bisogni del corpo aumentano durante la gravidanza. Per le donne che pianificano una gravidanza è utile assumere un supplemento di acido folico qualche mese prima e, in caso di gravidanze non pianificate, iniziare non appena si viene a conoscenza. Dovrebbe essere continuato fino al 3° mese di gravidanza. Sono sufficienti 400 microgrammi al giorno.
Anche il ferro è un minerale importante. La carenza può causare anemia e ritardo dello sviluppo nel bambino nel grembo materno. Il ferro si trova principalmente nella carne rossa, nel fegato, nelle frattaglie e, in misura minore, nel tuorlo d'uovo, nel pesce e nelle verdure a foglia verde. Insieme a questi alimenti, anche frutta e verdura contenenti vitamina C, che aumenta l'assorbimento del ferro, dovrebbero essere consumati in quantità sufficienti.
Gli alimenti contenenti calcio dovrebbero essere consumati in quantità sufficienti. Se possibile, si dovrebbero consumare 3 bicchieri di latte magro e yogurt o formaggio al giorno. In caso di allergia al lattosio, è necessario consumare latte e latticini privi di lattosio. In questo modo è possibile ottenere un apporto giornaliero di calcio di 1000 mg.
La frutta e la verdura fresca dovrebbero assolutamente essere incluse nella dieta quotidiana. P. Per quanto riguarda le proteine, devi mangiare carne, pollo, uova, latte e pesce. Naturalmente sono indispensabili almeno 8 bicchieri d'acqua.
Per gli Omega 3 e 6 dovrebbero essere assunti pesce (soprattutto salmone, tonno), noci in quantità limitate, mandorle non salate e nocciole non tostate, soprattutto portulaca cruda.
/> Alimenti farinosi e zuccherati Gli alimenti dovrebbero essere consumati in quantità limitate. Inoltre, anche la quantità di sale dovrebbe essere ridotta. Dobbiamo assolutamente prestare attenzione alle calorie degli alimenti che mangiamo.
8-) Fumo, alcol e altre sostanze nocive:
Una donna che decide Per rimanere incinta è necessario smettere di fumare sia durante la gravidanza che durante la gravidanza. È inoltre necessario per una gravidanza sana.
Le sostanze contenute nelle sigarette raggiungono il bambino direttamente attraverso la placenta. Per questo motivo non è possibile prevenire i danni del fumo riducendo la quantità di sigarette. Allo stesso tempo, non si dovrebbe trovarsi in un ambiente in cui è presente il fumo.
Donne incinte che fumano
• Aborto spontaneo
• Parto morto
• Parto prematuro
• Basso neonati alla nascita
• Apertura prematura della vescica
• I problemi della placenta sono più comuni nei non fumatori.
Inoltre, morti improvvise di neonati dopo la nascita, infezioni del tratto respiratorio superiore come l'asma e bronchite nei bambini, e problemi di apprendimento e comportamentali negli anni successivi sono più comuni.
L'alcol è un'altra sostanza nociva. Gli organi vitali del bambino iniziano a svilupparsi prima che la persona si renda conto di essere incinta. Sia il fumo che l'alcol influenzano questo sviluppo in modo molto negativo. Aborto spontaneo, basso peso alla nascita e ritardo mentale si osservano anche nei bambini di madri che consumano alcol.
Tutti i farmaci causano aborti e difetti congeniti nel bambino.
9-) Controllo del peso e esercizio fisico:
Sia sottopeso che sovrappeso prima della gravidanza non è preferibile. Generalmente, entrambe le condizioni possono rendere difficile rimanere incinta. I problemi si verificano anche dopo la gravidanza. Pertanto, il controllo del peso è importante. Il peso ideale dovrebbe essere raggiunto con un regolare esercizio fisico e una dieta.
10-) Revisione dei fattori ambientali:
Dovremmo stare lontani dalle sostanze che potrebbero causare danni negli ambienti in cui viviamo e lavoriamo. Sostanze chimiche come mercurio, pesticidi, vernici, diluenti, liquidi per il lavaggio a secco e dispositivi per il trattamento nucleare e a raggi X Sarebbe più sicuro per le persone che lavorano cambiare reparto prima e durante la gravidanza per evitarne gli effetti. Anche condizioni di lavoro molto lunghe e faticose possono causare danni. In casa, dovrebbero essere evitati prodotti per la pulizia molto aggressivi, vernici, diluenti e adesivi utilizzati per scopi hobbistici. Non è opportuno fumare molto nell'ambiente. Anche i bagni molto caldi e le saune sono dannosi.
11-) Preparazione materiale e spirituale per la gravidanza e il parto:
Mentre le coppie si preparano ad affrontare un momento molto importante passo nella loro vita, devono essere pronti sia spiritualmente che materialmente. In questo modo il processo della gravidanza e del parto può essere vissuto in modo molto più piacevole.
Le informazioni che abbiamo elencato sotto i titoli sopra sono raccomandazioni mediche che abbiamo creato sulla base delle nostre esperienze. Ti consigliamo di collaborare con un medico specialista in queste fasi di preparazione.
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