Sebbene avere un bambino provochi emozioni indescrivibili per molte future mamme, alcune persone provano un'intensa ansia all'idea di avere un figlio e, anche se lo desiderano, sono preoccupate per il processo di gravidanza, nascita e postpartum.
Paura della nascita; Aumenta le complicazioni al momento della nascita, influisce sul legame madre-bambino e può anche causare depressione e disturbi d'ansia nella persona.
La paura della nascita è divisa in due gruppi. Nel primo gruppo ci sono quelle che non sono mai state madri ma provano un'intensa ansia per la nascita, e nel secondo gruppo ci sono quelle che sono colpite dalle esperienze di nascita negative che hanno vissuto.
Se consideriamo il primo gruppo, perché una persona ha tanta paura di un evento che non ha mai vissuto?
<Quando generalmente guardiamo alle cause della paura; “Il mio bambino nascerà sano?”, “E se il mio bambino nascesse disabile?” Sebbene possano esserci preoccupazioni per la salute del bambino, ad esempio la convinzione che il dolore sperimentato durante il parto sarà insopportabile, sembra influenzare anche la paura della nascita. L'ansia del “Se non riuscirò a sopportare questo dolore” è tra i fattori che portano le persone ad un taglio cesareo programmato. Inoltre, gli studi lo hanno dimostrato; È stato scoperto che le persone con maggiore paura della nascita sperimentano più dolore durante il parto, e quelle con maggiore paura della nascita sperimentano più paura. È stato osservato che questo processo riduce la soddisfazione alla nascita.
È molto importante il modo in cui le viene trasmessa la storia della nascita della persona. Una storia raccontata in modo brutto/traumatico e che include storie di nascite difficili influisce sul processo di gravidanza della persona, e la storia irrisolta della sua stessa nascita può causare ansia che la sua gravidanza finisca allo stesso modo.
Etichettare le storie di parto dolorose ascoltate fin dall'infanzia con la storia di nascita che non ha mai vissuto, e l'esposizione a scene di parto urlanti in film e serie TV può influenzare negativamente la percezione della nascita di una donna che non è mai stata una madre.
Storia familiare di malattia, morte traumatica, aborto spontaneo, aborto, feto morto, ecc. Le persone con questa condizione possono sviluppare preoccupazioni riguardo al parto.
Rimanere incinte a seguito di una gravidanza non pianificata; psicologico della futura mamma Processi come ritrovarsi in questo processo prima di essere pronti, prendersi cura del bambino, l'immagine della maternità, le preoccupazioni sul ritorno al lavoro e l'adattamento alla vita con un bambino possono portare la persona a sviluppare la paura del parto.
Coniuge: sostegno e scarso sostegno sociale sono tra i fattori psicosociali che influenzano la paura della nascita.
Struttura della personalità della persona, ansia livello, storia di depressione, temperamento, modo di percepire gli eventi e significati che attribuiscono agli eventi. Può essere un fattore nella formazione della paura del parto.
Esperienze traumatiche passate hanno anche un impatto significativo sulla formazione della paura del parto.
Coloro che hanno partorito per la prima volta e sono incinte della seconda Nelle madri con: La seconda nascita avviene nella mente della madre in proporzione alla storia della prima nascita. Una madre che ha avuto una brutta esperienza di parto crede che il suo secondo parto sarà lo stesso e potrebbe provare paura della nascita.
Come posso Superare la paura della nascita?
A volte la paura dell'ignoto può impedire alle persone di muoversi. La conoscenza è il più grande antidoto alla paura. Se la tua paura scompare quando ottieni informazioni dalle fonti giuste, è la paura dell'ignoto, ma se la tua paura non scompare anche se ottieni le informazioni giuste dalle fonti giuste, il processo è più psicologico.
Fai un elenco delle tue paure e condividilo. “Penseranno male”, “troveranno ridicole le mie paure?” Sbarazzati della tua ansia e condividi la tua ansia e le tue paure con il tuo medico.
Partecipa alla formazione di preparazione al parto. La formazione comprende non solo la fisiologia della nascita; Imparerai anche la filosofia della nascita e l'effetto della paura sulla nascita e correggerai le informazioni mancanti o errate con informazioni corrette.
Crea la tua squadra natale. Il sostegno fisico e psicologico al momento della nascita è molto importante. Avere un team che fornisce supporto ininterrotto e individuale al momento della nascita, come un'ostetrica, uno psicologo del parto o una doula, ti aiuterà a superare il processo più facilmente.
Se la tua ansia e le paure non scompaiono nonostante queste azioni, non esitare a chiedere aiuto a uno psicologo esperto.
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