Cari candidati madre e padre; Hai deciso di avere un figlio, quindi a cosa devi prestare attenzione e quali preparativi devi fare?
Prima di tutto devi essere sicuro della tua decisione, chiedere a te stesso e a ciascuno altro la domanda "perché vuoi avere un figlio" e avere almeno una risposta.
Decidi se sei pronto per questo fisicamente, spiritualmente e socialmente, cioè decidi i tempi. Essere genitori significa assumersi una responsabilità che non durerà solo 9 mesi, ma tutta la vita. Se ci sono problemi di salute irrisolti, problemi relazionali o obiettivi di carriera, è necessario attendere finché non saranno risolti.
Se dici che tutto questo va bene e che siamo pronti, lascia che ti diciamo cosa fare adesso e cosa ti aspetta.
Care mamme in attesa, cercate di raggiungere il vostro peso ideale prima della gravidanza. Essere sottopeso è rischioso quanto essere sovrappeso. Il tuo BMI, o indice di massa corporea, dovrebbe rientrare nell'intervallo normale. Se necessario, puoi farti aiutare da un dietista.
Contatta il tuo medico di famiglia e informalo che stai pianificando una gravidanza. Entrambi vi registrerete e farete controllare i vostri valori ematici di routine. È importante controllare la glicemia, i grassi nel sangue, i test di funzionalità epatica e renale, i livelli di ormone tiroideo, ferro, B12, acido folico e colmare le carenze. Dovrebbero essere controllati la determinazione del gruppo sanguigno, l’immunità all’epatite B e alla rosolia e, se necessario, dovrebbe essere eseguita la vaccinazione. Nel frattempo, non dovremmo dimenticare di iniziare con l'acido folico.
Anche in questo caso, non bisogna trascurare la visita ginecologica e il pap test contemporaneamente. Infezione, cisti mioma ecc. Se ci sono problemi che possono rappresentare un rischio durante la gravidanza, il loro trattamento viene effettuato prima della gravidanza. Nel frattempo potete anche decidere quale medico seguirà la vostra gravidanza. Questo ti farà sentire al sicuro.
Un altro problema importante quanto l'alimentazione è il fumo, l'alcol, l'eccessiva caffeina, ecc. Se abbiamo abitudini dannose, dovremmo abbandonarle e sostituirle con passeggiate, sport, hobby, lettura di libri, ecc. Sarebbe molto opportuno introdurre abitudini utili. Perché il pensiero di smettere quando rimango incinta è difficile da attuare e temporaneo. Mentre Poiché la responsabilità di essere genitori durerà tutta la vita, non solo 9 mesi, dobbiamo dare il buon esempio ai nostri figli come genitori sani.
Naturalmente, questi suggerimenti non sono solo per le future mamme, daranno la metà dei geni del bambino che nascerà. Ciò vale anche per i futuri papà.
Sarà per lui confortante anche psicologicamente organizzare il suo orario di lavoro e pianifica bene la carriera, come la persona che dovrà prendersi cura di lui personalmente nel 2018.
Tutte queste sono le condizioni ideali. A volte, anche se tutte le condizioni sono pronte, il bambino potrebbe non arrivare nei tempi previsti o, al contrario, potrebbe arrivare all'improvviso, senza alcuna preparazione.
Quando il bambino atteso è in ritardo, sii paziente, ottieni supporto medico se necessario e i coniugi dovrebbero cooperare tra loro.Devono essere comprensivi e solidali. Per i bambini che arrivano come ospiti non invitati, sarà confortante accoglierli con tolleranza, prendere le necessarie disposizioni fisiche e sociali e avere fiducia nel bambino, in noi stessi e nella vita.
In il ciclo successivo, cioè durerà 9 mesi. Anche la scelta di un medico che ti accompagnerà e guiderà nel tuo bellissimo viaggio e al quale tu e il tuo bambino potrete essere consegnati in sicurezza è anche un dettaglio importante.
Ciò che resta è un bellissimo percorso di 9 mesi che percorrerai insieme a te, al tuo partner, al tuo bambino e al tuo medico. E non resta che attendere il lieto fine.
Auguro a tutti voi una gravidanza e un parto sani e felici...
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