Odio l'incertezza

Continui a dire questa frase perché non puoi fermare le onde dentro di te e vuoi tenere tutto sotto controllo. Vuoi il bianco o il nero nella tua vita, non puoi tollerare il colore grigio.

Non hai torto, perché una delle cose che stanca di più il nostro cervello è l'incertezza. Il cervello richiede informazioni chiare, ma d’altro canto l’incertezza è una realtà universale con cui dobbiamo convivere. A parte il fatto che un giorno moriremo sicuramente, di cos'altro possiamo essere sicuri del nostro futuro?

Come affronterai quindi il disagio causato da questa sensazione di incertezza?

Insegnerai al tuo cervello il fatto che a volte potresti provare incertezza ripetendo le seguenti frasi. ;