Che cos'è il senso di colpa? È solo una sensazione? Oppure è un insieme di emozioni che colpisce in ogni occasione una persona che soffre di inadeguatezza, impotenza e paura?
La colpa è tutta la vita per una persona che la porta sempre con sé. Il senso di colpa è diverso dalle altre emozioni. Non è solo una sensazione che si prova e si trasmette. Per favore, mettiamoci d'accordo su una cosa. Tutti si sentono in colpa di tanto in tanto, ma è molto diverso quando si diffonde nella vita, la prima priorità sono le emozioni. Ciò di cui parleremo qui è il senso di colpa in ogni aspetto di questa vita...
Il senso di colpa si diffonde per tutta la vita, si diffonde alle preferenze delle persone che lo provano continuamente.
I colpevoli avevano fratelli. La più vicina è l'incompetenza, la sua amica è la paura, la sua compagna è la troppa responsabilità, il suo rifugio è non poter dire di no, non poter tracciare confini. Non ho diritto a questo, abbraccio tutti, non sii gentile con tutti, ho fatto di tutto perché non si arrabbiasse, divento felice facendo felici gli altri, mi faccio carico delle cose che gli altri dovrebbero fare e molto altro ancora... Se c'è un delitto o un errore, è è sempre il tempo è tuo? Queste frasi ti sono familiari?
Come ha fatto una persona a diventare un insieme di emozioni così difficile? La risposta alla domanda non è oggi, risale a molto più tempo fa.
Credo che questa sia la domanda principale. Esaminiamo insieme gli aspetti più basilari..
Un bambino che ha appena aperto gli occhi sulla vita dovrebbe sentire che la sua esistenza è preziosa. Un bambino appena cresciuto dovrebbe potersi sentire libero entro certi limiti. Il bambino dovrebbe sentirsi sicuro sia fisicamente che mentalmente. Non dovrebbe pensare che le negatività nella vita esterna e nella vita domestica siano legate a lui. Tutti gli adulti nella vita di un bambino devono assumersi le proprie responsabilità. Come individuo, il bambino deve essere “visto”, “sentito” e i suoi “bisogni emotivi e fisici” devono essere soddisfatti.
È qui che inizia a formarsi il senso di colpa. Se un bambino piccolo viene trascurato emotivamente e fisicamente dai suoi genitori, se non gli vengono forniti stimoli adeguati alla sua età, se la sua individualità non viene rispettata, non viene nemmeno visto come un individuo. ti senti in colpa. Non far sentire un bambino “apprezzato” ci fa sentire in colpa. Sebbene il non sentirsi preziosi e il senso di colpa sembrino emozioni molto diverse, l'emozione che chiamiamo colpa è in realtà "rabbia interiore". La rabbia introversa si verifica quando una persona si arrabbia con se stessa in ogni processo, non offre la flessibilità necessaria per commettere errori e non si sente preziosa. Quando tutto si riunisce, sorge il senso di colpa. Se il senso di colpa è una casa, il fondamento di questa casa è la rabbia introversa. Le cose in casa sono i sentimenti di cui ho appena parlato.
Il senso di colpa che si diffonde nella vita uccide innanzitutto il proprio valore. Quando si diventa la cosa più inutile della propria vita, gli altri cominciano ad essere esaltati. La rabbia non arriva all'altro, se c'è qualcosa per cui arrabbiarsi, la persona si arrabbia con se stessa. La colpa distrugge tutti i confini. Dire no, tracciare i confini diventa difficile e talvolta impossibile. Il senso di colpa si riflette anche nel corpo. Il corpo diventa sempre più inutile, comincia a deteriorarsi ai propri occhi. La nutrizione viene interrotta, si verifica un eccesso di cibo o il non mangiare affatto. Quando una persona apprezza se stessa e smette di trasformare la rabbia in se stessa, nutre sia il suo corpo che la sua anima.
Il senso di colpa non è un sentimento così facile.
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