La vita oscilla sempre tra caos e ordine. Anche se in alcuni periodi potresti sentirti confuso, senza senso, senza scopo e disorganizzato, potresti aver avuto la sensazione che tutto abbia lasciato il posto all’ordine, alla routine e alla calma. Caos e ordine si completano a vicenda in termini di integrità. Sta a noi capire come affrontare queste transizioni fluttuanti.
La consapevolezza di una persona del suo problema unico è il punto di partenza del cambiamento.
Quando la persona inizia a nota le situazioni e i problemi della sua vita, non si fa più carico di quella situazione difficile da coprire. Pertanto, la persona decide di cambiarla perché desidera una vita migliore o di qualità. Notare o prendere una decisione potrebbe non essere sufficiente per cambiare completamente la situazione disturbata. Ciò richiede azione. L'azione si sviluppa e si estende con l'esperienza.
Nella maggior parte dei problemi, vediamo che non c'è cambiamento perché la persona si rende conto della situazione, ma perché non c'è abbastanza coraggio, impegno e passione per agire. È attraverso la consapevolezza, l'esperienza e l'azione che una persona impara un nuovo comportamento di fronte a una situazione. Ogni nuova esperienza significa un nuovo atteggiamento e ogni nuovo atteggiamento significa apprendere un nuovo comportamento. Il processo terapeutico è un periodo entusiasmante, appassionato ma stimolante in cui la persona scopre le proprie risorse interiori e si avvicina a se stessa. La psicoterapia può essere una buona soluzione se dice: "Sono consapevole ma non so come farlo" ', se ha bisogno di sostegno per cambiare la sua vita, se non sa come agire.
Tuttavia, il processo di psicoterapia di ognuno è diverso. La persona potrebbe non essere pronta, potrebbe voler prendersi del tempo o iniziare la terapia con molta sicurezza. Tutto è accettabile e normale. Tuttavia, uno dei diritti del tuo cliente è il diritto di scegliere il tuo terapista e di iniziare e terminare la terapia quando vuoi.
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