I DOLORI ALLA SCHIENA DEI BAMBINI IN ETÀ SCOLARE SONO CAUSATI DALLE BORSE!
Molti dei miei pazienti pediatrici si rivolgono a me lamentando dolori cronici alla schiena. Sfortunatamente, riscontriamo spesso dolori alla vita e alla schiena nei bambini, proprio come negli adulti.
La ricerca mostra che circa il 70% dei nostri bambini in età scolare lamenta dolori legati allo zaino.
Trasportare gli zaini scolastici pesanti, e soprattutto portarli su una spalla, possono causare asimmetrie nella vita e nella colonna vertebrale nei nostri bambini in via di sviluppo. Il disturbo più comune è la lordosi. (È la parte inferiore della colonna vertebrale che sporge in avanti.)
Allora, come fanno i nostri bambini a trasportare correttamente i loro zaini?
Prima di tutto, la dimensione del bagaglio dovrebbe essere Parliamo di come viene calcolato il peso in eccesso;
Peso massimo del bagaglio = Dovrebbe essere 15% del peso del bambino.
Dopo aver prestato attenzione a questo Poi;
Quando si raccoglie il sacco da terra, non si deve permettere al bambino di prenderlo velocemente e di colpirlo sulla schiena e sulla spalla, come se lo lanciasse. La borsa deve essere sollevata con attenzione e appesa in equilibrio su entrambe le spalle.
I bambini generalmente preferiscono portare la borsa su una spalla, questo dovrebbe essere evitato. La borsa deve essere portata su entrambe le spalle con la stessa lunghezza delle cinghie.
È importante che le cinghie siano strette, posizionate sulla schiena e che la borsa non si pieghi verso i fianchi.
Una borsa che si trova sopra la vita, all'altezza del petto, appoggiata comodamente sulla schiena. Significa che è nella sua posizione più corretta.
I materiali nella borsa devono essere riposti nello scomparto posteriore e vicino alla parte posteriore, mentre i materiali piatti e pesanti dovrebbero essere posizionati nello scomparto posteriore, mentre i materiali rotondi, grumosi e sporgenti dovrebbero essere posizionati nello scomparto anteriore.
Quando si sceglie uno zaino per la scuola. ;
Più cinghie di sostegno ha uno zaino, meglio è. In altre parole, consigliamo alle famiglie di scegliere modelli in quanto le borse con cinghie per la schiena, le spalle, il petto e l'addome distribuiranno il peso e non eserciteranno pressione su una singola parte del corpo.
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