Lo stress aumenta l'appetito in due terzi delle persone e lo diminuisce in un terzo. Poiché uno degli ormoni critici della risposta allo stress innesca l'appetito, altri stress. Il CR, rilasciato dall'ipotalamo quando incontriamo uno stimolo di stress, aiuta ad attivare il sistema nervoso simpatico e svolge un ruolo nell'aumentare la vigilanza e la vigilanza durante lo stress. Sopprime anche l'appetito. Ma un altro ormone secreto durante lo stress è il cortisolo. Questo ormone stimola anche l'appetito. Non solo stimola l’appetito ma aumenta anche l’appetito per cibi ricchi di amido, zuccheri e grassi. Pertanto, quando sei stressato, mangi cose zuccherate invece di scempio e broccoli. E questi cibi falsi che mangi e bevi sono immagazzinati nelle cellule adipose. Le cellule di grasso nello stomaco, nell'intestino o nella zona addominale sono conosciute come "grasso viscerale". Se non immagazzini questo grasso in altre parti del tuo corpo e ne immagazzini la maggior parte in quest'area, il tuo corpo assumerà la forma di una mela. Al contrario, le cellule adipose nella zona dei glutei sono conosciute come grasso della coda. Se scegli di riempirli con il grasso in eccesso, il tuo corpo assumerà una forma a pera. Esiste un modo molto semplice per misurare questi diversi tipi di lubrificazione che si verificano nel corpo. La circonferenza della vita dà un'idea del grasso nella zona addominale. La zona dei fianchi, cioè la zona dei fianchi, fornisce informazioni sul grasso della coda. Le misure della vita delle mele sono più grandi dei fianchi, dando un rapporto vita-fianchi maggiore di uno. Tuttavia, le misurazioni della circonferenza dei fianchi delle pere sono maggiori delle misurazioni della circonferenza della vita e il rapporto vita/fianchi è inferiore a uno. La ricerca mostra che il cortisolo, l'ormone dello stress, avvia il processo di accumulo del grasso preferibilmente e soprattutto nelle cellule adipose della zona addominale, provocando l'obesità stile mela. Come puoi immaginare, l’accumulo di grasso nella zona addominale non è un buon segno. Se hai assolutamente bisogno di immagazzinare del grasso, è sicuramente meglio essere una pera che una mela. Il grasso a forma di mela comporta un rischio maggiore di sindrome metabolica e malattie cardiovascolari. Quando lo stress è elevato, desideri costantemente cibo spazzatura amidaceo e tutto il cibo che mangi viene immagazzinato nella zona addominale. Sebbene ci siano molti fattori che causano l'obesità, c'è più o meno questo o quell'ormone. a produrre in quantità minori; maggiore o minore sensibilità a questo o quell'ormone, un altro fattore importante è che o si verificano eventi che causano troppo stress, oppure si percepisce tutto come un fattore di stress, oppure ce n'è in eccesso nel nostro flusso sanguigno a causa dell'incapacità di spegnere lo stress risposta anche dopo la fine dell'evento stressante.Presenza di grandi quantità di cortisone.
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