La cosa che mi viene in mente quando dici attacco di panico è la paura della morte. Ma nel profondo c’è la paura di essere uccisi. La persona può sembrare spaventata che gli succeda qualcosa, ma la sua vera paura è che qualcuno gli faccia del male o lo uccida. La persona ora può sembrare preoccupata di avere un infarto, la sua paura inconscia è che qualcuno le possa procurare un infarto.
Cosa succede nel corpo?
Ci sono due emozioni fondamentali nel cervello umano: sopravvivere e riprodursi. Per sopravvivere ha bisogno di cibo, bevande, riparo e sicurezza. Ci sono tre modi in cui il nostro cervello impara per questi. Quando la sicurezza umana è minacciata, vuole proteggersi dalla minaccia attaccandolo se riesce a far fronte a questa minaccia, fuggendo da lui se non riesce a farcela, e congelandosi e fingendo di essere morto se è troppo veloce per scappare. Questi tre percorsi sono così selvaggi e sono stati gli stessi fin dal primo uomo. Il cervello umano progredisce trasmettendo le informazioni alle generazioni successive.
Poiché la persona ha inconsciamente paura di essere uccisa, il suo cervello entra in modalità attacco o fuga. Allora cosa succede in queste mod? Per attaccare o fuggire, il corpo ha bisogno di adrenalina. Quando l'ormone adrenalina viene secreto, i muscoli si contraggono, il cuore inizia a lavorare in modo eccessivo e il cervello consente a tutto il sangue del corpo di andare al cervello, al cuore e ai muscoli. In questo momento invia meno sangue agli organi interni. Perché in caso di minaccia gli organi interni non hanno bisogno di lavorare sodo, ma è necessario un buon funzionamento dei muscoli sia per combattere che per fuggire.
In condizioni normali, il numero dei battiti del cuore umano al minuto è compreso tra 60 e 100. Meno di 60 colpi; Se supera i 100 significa che sta lavorando duro. Abbiamo affermato che quando una persona entra nella modalità lotta o fuga, inizia a secernere adrenalina. Questo fa battere forte il cuore. Anche se la persona è seduta, il battito cardiaco accelera improvvisamente.
Un altro effetto dell'adrenalina è l'aumento della pressione sanguigna. La persona potrebbe non sapere che la sua pressione sanguigna sta aumentando, ma ne avverte i sintomi; Ad esempio, dicono di avere mal di testa, di perdere l'equilibrio, di rimanere senza energia, di essere deboli e di perdere la vita. Questo perché ci vuole energia per combattere o fuggire. Quando il corpo entra in questa modalità in cui si trova, sperimenta questi sintomi perché l’energia rimane nel corpo. Ad esempio, sta facendo jogging Gesù non sente queste cose perché spreca energie. Nella paura moderata, il meccanismo di lotta o fuga funziona e la tensione aumenta. Tuttavia, se la paura è troppo grande per essere tollerata, la pressione sanguigna diminuisce. A questo è legata la sensazione di freddo. Qualcuno che ha una paura molto intensa prende freddo.
L'altra cosa che fa l'adrenalina è che inizia a bruciare rapidamente energia nel corpo, perché ci vuole energia per combattere o fuggire. È necessario molto ossigeno per bruciare i nutrienti nel corpo e trasformarli in energia. Sebbene il livello di ossigeno nel sangue sia normale, la persona inizia a respirare rapidamente come se non riuscisse a respirare affatto. È quasi come se iniziasse una fame d'aria. È così che il cervello lo percepisce in quel momento. In questo caso, la persona sperimenta respiro accelerato, panico e palpitazioni. La loro respirazione rapida aumenta anche la quantità di ossigeno nel sangue.
Di conseguenza, il livello di calcio diminuisce. Ciò provoca intorpidimento e contrazione.
L'eccesso di adrenalina provoca anche iperattività e iperattività. La persona sperimenta sentimenti di irrequietezza, come se impazzisse.
Quali sono le cause?
Causa preedipica: la mancata differenziazione può causare attacchi di panico .
Quando il bambino nasce, non ha conoscenza di se stesso e del mondo. Tutti e tutto sono la stessa cosa. Percepisce ciò che coloro che lo circondano sentono o pensano come suo. È come se tutti fossero una persona. Fino all'età di 3-6 anni, ci aspettiamo che sia in grado di distinguere tra la propria esistenza e i propri sentimenti e l'esistenza e i sentimenti degli altri. Tuttavia, non tutti nascono in famiglie sane. Molte persone non riescono a realizzare questa separazione. Come può questo causare un attacco di panico? C'è un senso di panico, ansia e irrequietezza nella persona o nelle persone che si sono prese cura di quella persona durante la sua infanzia. Poiché la persona non può essere separata dai caregiver, porta con sé i propri sentimenti. Con queste badanti si realizzano studi per la persona da separare spiritualmente. Ad esempio, può insegnare questa distinzione all'inconscio mediante autosuggestione come "Il sentimento di panico è il sentimento di mia madre, la mia sensazione di calma, mia madre è qualcun altro, io sono qualcun altro." .
Che si tratti di un uomo o di una donna, che è una figura autoritaria durante l'infanzia, Ci sono cifre che teme. Una madre leggermente irritabile, un padre incoerente nel regolare le emozioni. Il ragazzo pensa che se entrasse in conflitto con questa potente figura, se in qualche modo lo facesse arrabbiare, verrà ucciso. La persona potrebbe non ricordarlo all'inizio, reprimerlo o non volerlo affrontare. Di solito, i clienti tengono queste informazioni per sé perché non vogliono denigrare i propri genitori. Lo scopo della terapia non è denigrare qualcuno, ma cercare di comprendere un problema stabilendo una relazione di causa ed effetto. Guardare con questa consapevolezza li aiuterà a guarire.
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