Ognuno ha un'opinione su se stesso. Pensiamo costantemente a noi stessi durante il giorno, anche se involontariamente. Mentre gli eventi continuano ad accadere intorno a noi, quando siamo soli alla fine della giornata, inevitabilmente associamo a noi stessi le cause e le conseguenze degli eventi. Questa analisi è sbagliata? Non sarebbe corretto rispondere a questa domanda con un sì o con un no. A causa della natura umana, questo processo è inevitabile che avviene automaticamente nel nostro subconscio.
Nella folla, ci concentriamo sugli aspetti positivi di noi stessi o sulle caratteristiche negative degli altri a causa dell'abbondanza di stimoli intorno noi. Quando siamo soli, ci concentriamo sugli aspetti negativi di noi stessi.
"Non saprei dare la risposta necessaria!"
"La mia autostima è molto bassa, mi piacerebbe cambiare la situazione."
"Mia moglie non mi trova abbastanza bello, mi piacerebbe cambiare la situazione."
"Non riesco a far ridere abbastanza la gente, mi piacerebbe cambiare la situazione."
"Mia moglie non gli piace il cibo che cucino, come posso farle cambiare idea?"
"Vedo le cose in modo molto negativo, vorrei poter cambiare la situazione."
"Non riesco a controllare bene la mia rabbia, mi piacerebbe cambiare la situazione."
"Ho un carattere debole, mi piacerebbe cambiarlo.
Se impostiamo il cambiamento come nostro asse, fuggiremo da noi stessi e dai nostri problemi. Identificare i nostri problemi è facile, ma determinare cosa fare dopo è la parte difficile. Cambiare l'opinione delle persone su di te è quasi impossibile. È un processo molto difficile entrare nella mente delle persone e cambiare i loro pensieri consolidati. Invece, se scegliamo di essere in pace con i nostri difetti e di migliorarli, avremo meno difficoltà e saremo più in pace con noi stessi.
Invece di cambiare i difetti che analizziamo durante i processi terapeutici e introducendo altre caratteristiche che non ci appartengono, saremo in pace con le caratteristiche che attualmente formano il nostro carattere e impareremo a scoprire nuovi modi per migliorarle. Credimi, il processo è più naturale in questo modo. e otteniamo l'apprezzamento permanente di coloro che ci circondano.
Per questi motivi, se stai pensando di iniziare il processo terapeutico, ti consiglio di scegliere lo sviluppo, non il cambiamento, come obiettivo. Se aspetti che una nuova persona emerga dentro di te, commetterai una grande ingiustizia e potresti perdere il tuo amor proprio. Credi nello sviluppo, non nel cambiamento, e aumenta la qualità della tua vita. Se lo fai, potresti sentire che puoi camminare più forte, più solido e più sicuro mentre ti muovi verso i tuoi obiettivi futuri.
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