Gli esperti affermano che il freddo aumenta il dolore reumatico e che è possibile prendere precauzioni contro il dolore stando in ambienti caldi e facendo esercizio fisico.
Specialista in terapia fisica e riabilitazione Dr. Gamze Yılmaz Yanartaş ha affermato che i dolori articolari aumentano soprattutto durante la stagione fredda e nei mesi invernali e ha detto: “Le malattie reumatiche sono generalmente divise in due; come reumatismi infiammatori e non infiammatori. Entrambi provano un dolore che aumenta con il freddo. La causa di questi dolori non è dovuta alla progressione della malattia. La causa del dolore è lo spasmo muscolare, che aumenta con il freddo, ed i recettori delle articolazioni diventano più sensibili al freddo. "I reumatismi non infiammatori sono causati anche da una serie di ragioni che aumentano con la contrazione dei muscoli", ha detto.
- "IL BASSO CONTENUTO DI SEROTONINA FA PIÙ SENTIRE IL DOLORE"
La felicità insieme al raffreddore. Affermando che c'è una diminuzione del livello di serotonina, che è chiamato ormone, e questa diminuzione fa sentire di più i dolori articolari, Yanartaş ha detto: "Poiché la nostra vitamina D diminuisce con la stagione fredda, le carenze di vitamina D aumentano notevolmente i dolori al sistema muscolo-scheletrico. Se ci sono fattori di accompagnamento, malattie come l'obesità, il fumo, il diabete. Questi sono tra i motivi che scatenano il dolore. Il più grande sintomo delle malattie reumatiche è un'articolazione dolorosa e gonfia con aumento della temperatura. Chiediamo ai nostri pazienti: "C'è qualche gonfiore nell'articolazione, come una puntura d'ape?" Se esiste una cosa del genere, è necessario indagare su una malattia reumatica sottostante o su altre cause. "In alcuni tipi di reumatismi, le articolazioni del ginocchio e della caviglia sono maggiormente colpite, mentre in altri tipi, sono maggiormente colpite le articolazioni della mano", ha detto.
- “NON SOTTOVALUTARE IL DOLORE ARTICOLARE”
Il Dott. ha affermato che, sebbene le malattie reumatiche siano generalmente più comuni nelle donne, esistono anche varietà che colpiscono gli uomini. Yanartaş ha affermato: “Le malattie reumatiche iniziano a comparire fin dall'infanzia, sebbene non vi siano limiti di età. Alcune malattie reumatiche si mascherano da dolore generale, febbre, a volte mal di gola, e queste vengono diagnosticate più tardi e sono più comuni. colpisce gli organi. Per questo motivo, quando si avvertono dolori alle articolazioni, vi consiglio di non sottovalutarli e di consultare un medico specialista", ha affermato. >Considerando che i tipi di dolore che aumentano soprattutto di notte e svegliano il paziente dovrebbero essere preso sul serio, Dott. Yanartaş,“Questi sono tipi di dolore che dovrebbero essere presi sul serio e discussi con un medico. Se i nostri pazienti si svegliano con dolore e rigidità al primo risveglio al mattino, potrebbe essere un sintomo di reumatismi e dovrebbe essere consultato un medico. Questi non sono dolori ordinari. Soprattutto se il dolore diminuisce con il movimento, se c’è rigidità al mattino, se si sveglia di notte, se non risponde ai classici antidolorifici e se la sua gravità aumenta gradualmente, è necessario consultare un medico”, ha detto Yanartaş, che ha elencato anche le precauzioni da adottare.In genere consigliamo l'attività fisica. Potrebbero essere passeggiate. Naturalmente, dovrebbe essere in ambienti appropriati. Raccomandiamo di camminare, fare esercizio fisico e nuotare in ambienti caldi piuttosto che camminare quando fa freddo. Queste sono cose che dovrebbero essere fatte almeno 3-4 giorni a settimana. Naturalmente, se il paziente ha un problema concomitante, ad esempio un problema al ginocchio, consigliamo di nuotare di più invece di camminare, se ha problemi al ginocchio e all'anca. Generalmente consigliamo ai nostri pazienti di aggiungere esercizi che includano esercizi di stretching, come pilates, tai chi e yoga. Questo tipo di sport, che comprende esercizi di stretching, è efficace nel trattare il dolore che aumenta con la stagione fredda. Inoltre è necessario regolare molto bene la temperatura dell’ambiente. Perché i dolori reumatici possono aumentare con molto caldo e molto freddo. Per questo motivo, in genere consigliamo un ambiente caldo per le malattie reumatiche", ha affermato.
- "L'AMBIENTE CALDO E GLI ESERCIZI SONO IMPORTANTI"
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