Negli ultimi tre mesi!
Il Corona virus, entrato nell'agenda cinese a partire da dicembre, si è diffuso in tutto il mondo in modo graduale e difficile da comprendere. Mentre seguivamo gli sviluppi fuori dal nostro Paese, siamo entrati in questa pandemia una decina di giorni fa. Considerando ciò che hanno vissuto altri paesi, nel giro di una settimana sono stati lanciati piani precauzionali molto urgenti. Ora, nell’ambito di queste misure, ognuno di noi sta cercando di sostenere il processo senza uscire se non in caso di necessità. Vogliamo soprattutto che i passeggeri che eseguono l'Umrah e provenienti dall'estero prestino maggiore attenzione ai loro piani di precauzione.
Di epidemie precedenti (SARS, MERS, influenza aviaria, influenza suina...) non si sentiva così tanto perché non si sono diffusi tanto quanto il Corona virus, ma il Corona virus è stato fortemente colpito, abbiamo sentito. A volte penso che siamo nel bel mezzo di un esperimento sociale. Se dovessimo approfondire le ragioni della situazione che stiamo affrontando in questi giorni, potremmo delineare scenari incredibili. Ma non è questo il nostro obiettivo, almeno per ora.
I social media sono diventati i migliori amici di quelli di noi che seguono principalmente il processo a casa. Con la spiegazione di un esperto, il nostro livello di ansia aumenta e con la spiegazione di un altro esperto, facciamo una pausa. Vogliamo essere informati momento per momento sugli sviluppi del virus e aspettiamo che qualcuno dica che ormai una soluzione è stata trovata.
Da quando le scuole sono state chiuse, sugli account dei social media sono state condivise prima risorse su come spiegare il virus ai bambini, poi giochi e attività su come trascorrere il tempo a casa. I miei cari colleghi, soprattutto psicologi, hanno condiviso post dopo post per ridurre i livelli di ansia delle persone. Personaggi noti hanno voluto aumentare il livello di consapevolezza cercando di dare l'esempio con il tag “state a casa”. Mentre tutto questo accadeva uno dopo l'altro, continuavo a pensare a dove siamo nei film di fantascienza che ci vengono mostrati per anni.
Mentre penso che il virus, che si è diffuso a tal punto in tutto il mondo come se fosse stato premuto un pulsante, non è apparso per caso; Le voci interiori ansiose e timorose dentro di me, che si chiedevano come raggiungeremo la luce alla fine del tunnel, mi hanno reso stanco! Mi ci sono voluti circa quattro giorni per ascoltare e analizzare questi suoni. Erano tempi in cui i nostri meccanismi di coping dovevano entrare in azione. Questa sensazione non era la paura della morte. Ne ero sicuro. Molti fattori mi hanno reso molto preoccupato, come ad esempio il fatto che i miei genitori che erano con me a casa appartenevano al gruppo a rischio e che io potessi essere portatore di questo virus e che loro potessero essere colpiti. Potrei essere stato uno psicologo, ma come tutte le altre persone avevo voci interiori.
Perché sento il bisogno di raccontarli? C’è un’incredibile quantità di traffico di informazioni che circola sui social media. Seguire ogni giorno dichiarazioni come così tanti casi in questo paese, così tanti decessi in un giorno... innesca notevolmente il livello di ansia. E questo è seriamente difficile da affrontare per molte persone, me compreso. D’altra parte incontriamo persone che non hanno ancora compreso la gravità del processo che stiamo attraversando. Spero che possano rendersi conto che devono proteggere se stessi e il loro ambiente senza vivere esperienze molto dolorose. Almeno questo è quello che mi auguro.
Possiamo porci questa domanda: a cosa sto pensando? Come mi sento?
Ognuno può descrivere a modo suo il nome di ciò che stiamo vivendo. Ma credo che queste esperienze ci faranno riflettere profondamente sulla nostra esistenza. Il nostro livello di ansia aumenterà e diminuirà di volta in volta, prepariamoci a questo. Potrebbe essere un buon momento per trovare le nostre risorse per affrontare la situazione. Questi giorni saranno per noi molto preziosi per realizzare tante cose. Nell'ambito del flusso di informazioni che seguiamo sui social media; Le nostre espressioni facciali, emozioni e pensieri saranno costantemente influenzati. Quindi, stiamo attenti al nostro rapporto con i social media. Non dimentichiamo che ci sono persone che vogliono sfruttare il potere negativo dei media e che possono essere molto più pericolosi del virus. Sentiamo la benedizione di essere sani e salvi a casa semplicemente seguendo le dichiarazioni ufficiali.
Soldati, polizia e operatori sanitari... Professionisti le cui prime ferie sono state cancellate in situazioni straordinarie nel paese e hanno dovuto lavorare col tempo. L’unica cosa che possiamo fare per loro è pregare affinché possano raggiungere le loro case e le loro famiglie sani e salvi. Non c'è problema che non vada via. Naturalmente sappiamo che passerà.
Questi sono giorni ideali per comprendere noi stessi, le nostre emozioni e i nostri meccanismi di reazione.
“Anche se sai che arriverà l'apocalisse, continua a piantare gli alberelli che stai piantando.” Se abbiamo la convinzione e la speranza che dice "fallo"; Crediamo che presto arriveranno giorni ancora migliori in cui potremo abbracciare forte i nostri cari.
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