La persona che passa dall'essere oppresso all'essere oppresso, sentendosi inadeguata in ogni situazione e dicendo "non ho fiducia in se stessa" anche se riassume la sua situazione...
Secondo me; La fiducia in se stessi esiste in ogni persona. Diminuisce o aumenta a seconda della situazione.
Ad esempio, potresti non sapere come eseguire un intervento chirurgico al cervello perché non è il tuo lavoro e qualcun altro potrebbe non essere in grado di fare un lavoro che svolgi molto bene . Ma questo non rende né tu né lui inadeguati.
Tuttavia, se ti senti costantemente dubbioso, insicuro e hai un senso di inadeguatezza anche in una situazione in cui potresti considerarti sufficiente, puoi prima guardare chi potrebbe averti dato questo sentimento. Gran parte della nostra personalità si forma tra 0 e 6 anni, quindi la persona che ti impone un sentimento fondamentale come l'inadeguatezza e ti fa sentire costantemente sconfitto, insicuro, incompetente e impotente è solitamente la persona con cui hai a che fare durante questo periodo. periodo che è stato il tuo caregiver.
Sappi bene che le emozioni positive e negative che abbiamo ricevuto dalle persone che si sono prese cura di noi nella nostra infanzia si sono sicuramente diffuse fino ad oggi nelle loro forme attuali.
Se trovi e abbatti i trasferimenti che hai effettuato, il tuo lavoro sarà ancora più semplice. ; Quale figura nel passato della tua mente rende la persona che ti fa sentire inadeguato nella tua vita attuale?
>Ripensaci adesso; Chi ti ha trasmesso questo sentimento di sconfitta e inadeguatezza? Fondamentalmente, a chi appartenevano queste emozioni e da chi le hai ricevute? Chi non vorrebbe che attirassi molta attenzione e che fossi visto, mettendoti costantemente in imbarazzo e criticando tutto ciò che fai?
Quali sono le aree e i lavori della tua vita in cui sei competente? Cosa fai che ti fa sentire sufficiente?
Ricorda; Stai facendo le cose così bene che sei arrivato fin qui! Non devi essere il più perfetto, il migliore, il più super, il più impeccabile. L'importante è essere "ENOUGH", essere abbastanza... intendo vedermi sufficiente da oggi in poi. . !
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