Il concetto di impotenza appresa si verifica quando una persona sperimenta molti fallimenti in qualsiasi situazione, pensa che nulla cambierà anche se fa qualcosa, che gli eventi non sono sotto il suo controllo e che non avrà mai più successo in quel senso, e perde il coraggio di riprovarci. L’impotenza appresa, attraverso il processo di socializzazione nell’attuale struttura sociale, insegna/dà alle donne così fortemente cosa dovrebbero fare e cosa non dovrebbero fare che la donna non può andare oltre quegli stereotipi e regole nella sfera sociale e non pensa nemmeno di prendere un'azione/prova nuova/diversa. Impara a perdere, in un certo senso, mostrando l'atteggiamento e il comportamento appropriati.
La donna che vive all'interno dei modelli culturali esistenti nella società non può andare oltre quei modelli culturali, si adatta di conseguenza a qualunque cosa dicano questi schemi e mostra atteggiamenti e comportamenti di conseguenza. Ad esempio, “più venivo trattata come una donna, più diventavo una donna”. Inevitabilmente mi sono adattato. Se si pensava che non avessi la forza di ribaltare automobili o aprire bottiglie, mi ritrovavo stranamente impotente. Come nelle espressioni "Se si pensava che una cassaforte fosse pesante per me, inspiegabilmente l'ho trovata pesante anch'io."
Uno degli esempi più importanti di donne che vivono un'impotenza appresa è la violenza a cui sono state sottoposte . È l'incapacità della donna di allontanarsi abbastanza dall'ambiente in cui sperimenta la violenza, o la sua incapacità di fermare la violenza, e il suo silenzio. Cioè: “In realtà, picchiare una donna; Causa danni all’autostima, alla fiducia in se stessi e ai sentimenti di autostima. Questo evento provoca conflitti che creano tempeste nella sfera emotiva della donna e "distruggono tutto il suo mondo". Con l’aumento dell’intensità della violenza, aumenta anche il grado di danno all’autostima. La donna si sente stupida, brutta, inutile, inadeguata. La donna continua a vivere nello stesso circolo vizioso, pensando che tutto ciò che le accade sia solo il suo "destino". Restare in un ambiente violento per molti anni può far sì che i sentimenti di disperazione e impotenza di una donna diventino cronici e radicati. Incapacità di far fronte, di controllare e di allontanarsi da questa situazione per le persone esposte alla violenza Indica anche l'impotenza del suo nome.
D'altra parte, è efficace in molti discorsi sociali nell'aiutare le donne a conoscere l'impotenza. Anche se la donna cerca di fuggire dall'ambiente violento e si adopera a questo scopo, la donna le impedisce di uscire, le mette una barriera davanti, spezza la sua resistenza; "'Il matrimonio non è un letto di rose, tu sei quello che renderà buone le cose brutte', 'Starai sempre al fianco di tuo marito, qualunque cosa accada', 'Tua moglie potrebbe essere sotto pressione', 'La maternità e la compagnia sono la tua primo dovere', 'Sei una donna, abbi cura di te', 'Sei una madre, Affermazioni come 'farai fronte ai tuoi figli', 'anche se vomiti sangue, dirai che hai bevuto sorbetto al mirtillo rosso', 'il tuo posto è nella tua casa', 'tuo marito è il padre dei tuoi figli anche se sbaglia', 'l'uomo è il pilastro della casa', ecc., vai e vieni sulle donne, è inutile. cambierà se lo faccio? Si trasformerà in pensieri che non ci sarà alcun beneficio nel farlo, e l’impotenza diventerà cronica. La resilienza appresa, che è la capacità di far fronte, dovrebbe sostituire l’impotenza appresa nelle donne. In altre parole, l'ostacolo più importante ai diritti umani delle donne sono i pregiudizi culturali stereotipati/adottati nella struttura sociale. Questi pregiudizi scompariranno solo quando le donne lasceranno da parte l’impotenza appresa e sceglieranno la forza appresa. Partecipare equamente e cercare di esistere come individuo/soggetto renderà la donna più forte, prenderà il controllo della propria vita e ricostruirà se stessa lasciando il ruolo di vittima. A tutte le donne del mondo; Desidero un mondo in cui le persone siano libere di dirigere il proprio destino...
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