Quando incontriamo problemi nella nostra vita quotidiana, cerchiamo di trovare le nostre soluzioni. Se le nostre soluzioni non funzionano, a volte vogliamo ricevere aiuto dagli altri, a volte no e rimaniamo soli con il problema. A questo punto, il problema in cui ci troviamo sembra irrisolvibile e dovresti andare da uno psicologo quando pensi di non trovare una via d'uscita.
Puoi beneficiare di 3 rubriche principali per convincerti ad andare da uno psicologo per un problema.
Da quanto tempo hai questo problema? Quanto incide questo problema sulla tua vita quotidiana? Quanto ti distrae dalla tua vita quotidiana? e in che misura questo problema ti riguarda? Se dovessi valutare il posto di questa domanda nella tua vita, quanti punti daresti?
Cosa non bisogna chiedere a una persona che va dallo psicologo?
-Come è andata?
-Cosa ha detto lo psicologo?
-Ha prescritto farmaci?
-Ti sei sentito bene? I tuoi problemi sono stati risolti?
-Quanto tempo andrai? Ci andrai sempre?
-Che cosa hai detto?
-Qual è il tuo problema? Che diagnosi ha fatto?
Come società, andare da uno psichiatra/psicologo può ancora essere un tabù per noi. Percezioni sociali, tabù e miti sono processi che influenzano le persone in tutti i sensi, indipendentemente dal fatto che siano veri o falsi. Rivolgersi ad uno psicologo o valutare il punto di vista della persona e le sue idee sbagliate possono minare i processi di psicoterapia prima ancora che inizino. Chi va dallo psicologo è un pazzo. Sebbene il concetto di follia non sia un'espressione nella scienza psicologica, può essere interpretato come un'etichetta attaccata alle persone che hanno problemi psicologici. La psicologia è una scienza e studia il comportamento umano. Pertanto, andare da uno psicologo è normale quanto andare da un medico quando abbiamo un problema fisico.
D'altra parte, l'opinione delle persone che vanno dallo psicologo è che non possono risolvere i loro problemi da sole, sono deboli, inclini alla depressione (nel linguaggio popolare), problematiche , pazzo, ecc. L'etichettatura mediante espressioni crea pressione sociale nella vita delle persone. Questa pressione impedisce alle persone di ottenere aiuto e peggiora la loro situazione.
La persona ha preso la decisione ed è riuscita a venire in terapia. Questo passaggio è uno dei passi più grandi. dah Poi le domande poste e le parole dette alle persone che hanno iniziato o continuano la terapia diventano ancora più importanti. In particolare, maggiore è il sostegno che la famiglia, gli amici e l'ambiente della persona forniscono e dimostrano che sono con lei, più veloce sarà il recupero della persona.
Cosa non si dovrebbe dire quando i bambini vengono portati in ospedale uno psicologo?
Il concetto di psicologo può essere un concetto molto astratto per i bambini. Potrebbe essere importante misurare e valutare cosa e quanto sa il bambino. Perché quando dici a tuo figlio ti portiamo dallo psicologo, chi è lo psicologo? Probabilmente ti imbatterai nella domanda: Pertanto, dovrai spiegare chi è lo psicologo. I bambini in tenera età (2-6 anni) dovrebbero prestare attenzione ad ogni parola che dicono.
-Ti portiamo da uno psicologo, gli psicologi risolvono i problemi.
(La percezione del bambino sarà: sono un bambino problematico?)
-Ti stiamo portando dal dottore.
(Gli psicologi non sono medici.)
-Ti porteremo da un compagno di giochi.
(Potrebbero pensare di essere sorelle maggiori nei centri gioco, nei centri commerciali, ecc. Potrebbero anche fare paragoni come ad esempio i giocattoli qui sono meno e i giocattoli là sono di più.)
-Ti porto da un mio amico, prendiamo un caffè.
(Significa ingannare il bambino; quando si rende conto di essere stato ingannato, potrebbe non crederti se devi andare da uno psicologo, da un medico o da qualche altra parte.)
Invece di mentire ai bambini su questo argomento, andiamo dal medico quando abbiamo dolori o siamo malati. In questo modo, a volte possiamo non riusciremo a risolvere i nostri problemi, potremmo lamentarci di alcune cose o arrabbiarci, in questo caso si può spiegare che dobbiamo andare da qualcuno esperto in questo campo e andremo lì. Se chiede cosa farà lì e di cosa parlerà; Si può dire che la famiglia andrà insieme e parlerà con lo specialista, e lui potrà dire tutto ciò di cui vuole parlare.
I bambini delle fasce di età più anziane (di età compresa tra 7 e 18 anni) che hanno problemi o problemi conoscono il significato di uno psicologo e talvolta possono esprimere che vogliono andare da uno psicologo. Tuttavia, se la famiglia ha individuato il problema ma il bambino non è a conoscenza della situazione, lo psicologo dovrebbe verificare se sa di cosa si tratta e poi parlare dei problemi e consultare uno specialista. Decidere insieme di ricevere sostegno dal bambino dimostra che il bambino non è il solo a trovare una soluzione, riduce il suo stress e diventa più motivato a chiedere aiuto in questa fase.
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