Il coronavirus, un problema globale, è entrato a far parte della nostra vita nelle ultime settimane. All'improvviso, la nostra routine quotidiana è cambiata e ci siamo ritrovati a cercare di far fronte all'ansia e all'ansia. Mi sto lavando abbastanza le mani? Mi tocco la faccia? Verrò infettato e trasmetterò il virus a qualcun altro? Cosa succede se perdo i miei cari a causa del virus? Pensieri che esprimevano ansia iniziarono ad occupare le nostre menti. L’ansia è un’emozione necessaria che include la paura e ci consente di sopravvivere di fronte ai pericoli della nostra vita normale. "Fuga o lotta" attiva il sistema di allarme del nostro cervello. Tuttavia, quando il processo ansioso a cui siamo esposti aumenta, il nostro livello di ansia può raggiungere livelli più alti del solito e il nostro cervello può rimanere in allerta a causa della costante presenza di pericolo. Normalmente, quando controlliamo la situazione, la nostra ansia diminuisce e ci sentiamo al sicuro. L’incertezza è una situazione preoccupante per gli individui di tutte le età. Poiché stiamo vivendo un processo che non possiamo controllare con il coronavirus, la nostra ansia potrebbe continuare ad aumentare. Pertanto, è normale per noi essere ansiosi durante questo processo. Se l’ansia ti rende difficile continuare la vita, il disturbo d’ansia può essere una possibilità. Si può dire che il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), compresi molti disturbi d'ansia, sia uno dei problemi psicologici che potremmo incontrare in questo periodo in cui sperimentiamo l'ansia a livello macro.
L'aspetto più impegnativo del Il processo Corona è l’isolamento sociale. Sebbene la quarantena e l’isolamento siano uno dei metodi più antichi per proteggersi dalle malattie infettive, in alcuni individui possono causare problemi psicologici, emotivi ed economici. Il contatto sociale è un bisogno umano fondamentale. Abbiamo una tendenza naturale a interagire con gli altri, soprattutto quando siamo ansiosi. Quando i nostri bisogni relazionali non vengono soddisfatti, sperimentiamo difficoltà sia spiritualmente che fisicamente. Sebbene l'isolamento sia il giusto approccio alla pandemia di coronavirus, sembra un fattore che aumenta il senso di solitudine.
Con il perdurare dell'incertezza della situazione causata dal coronavirus, le persone potrebbero provare una maggiore ansia per il futuro con isolamento. Mentre gli individui continuano la loro vita normale, cambiano la loro routine quotidiana e la loro stessa vita. Le loro capacità di pianificazione e controllo permettono loro di sentirsi sicuri. Non riuscire a provare il sentimento di fiducia, che è uno dei nostri bisogni fondamentali per oggi e per il futuro, con il coronavirus, può essere piuttosto impegnativo dal punto di vista psicologico.
In questo momento, ognuno di noi è un fattore di rischio per ognuno. Pertanto, dopo il coronavirus, ci vorrà del tempo per tornare alla nostra normale routine a causa delle preoccupazioni legate alla malattia. Possiamo prevedere che potrebbero esserci grandi cambiamenti nella nostra vita, sia socialmente che individualmente, a causa dell’isolamento sociale e dell’ansia. Mentre ci aspettiamo cambiamenti positivi nei sistemi di valori, negli atteggiamenti, nei comportamenti e nelle prospettive di vita delle persone che riescono a far fronte a questa situazione, le persone che non riescono a far fronte a malattie basate sull'ansia come la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), l'ipocondria (ipocondria), attacchi di panico e altri disturbi d’ansia. è probabile che aumentino.
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