È di grande importanza prevenire l'obesità prima che si verifichi. La prevenzione dell’obesità dovrebbe iniziare fin dall’infanzia. L’obesità che si manifesta durante l’infanzia e l’adolescenza pone le basi per l’obesità in età adulta. Pertanto, la famiglia, la scuola e l’ambiente dovrebbero essere informati su un’alimentazione adeguata ed equilibrata e sull’attività fisica. Il trattamento dell’obesità è un processo obbligatorio, lungo e continuo che richiede la determinazione e la partecipazione attiva dell’individuo. Il fatto che all’origine dell’obesità siano molteplici i fattori rende la prevenzione e la cura di questa patologia estremamente difficile e complessa. Per questo motivo, nel trattamento dell'obesità, il candidato determinato a perdere peso, i familiari che supporteranno questo problema, l'endocrinologo, il dietista, il chirurgo dell'obesità, l'anestesista esperto in chirurgia dell'obesità, l'équipe chirurgica con esperienza.
Quando necessario; È necessaria una squadra composta da uno psicologo specializzato, uno specialista in medicina interna, cardiologia e malattie del torace.
Lo scopo del trattamento dell'obesità è ridurre i rischi di malattie (morbilità) e mortalità legate all'obesità mirando a un approccio realistico perdita di peso corporeo e fornire un trattamento adeguato all'individuo, nonché acquisire abitudini nutrizionali equilibrate e migliorare la qualità della vita. Ridurre il peso corporeo del 10% in un periodo di 6 mesi offre vantaggi significativi nella prevenzione dei problemi di salute causati dall’obesità.
I metodi utilizzati nel trattamento dell'obesità sono raggruppati in 4 gruppi. Questi metodi:
1. Trattamento nutrizionale (dieta) medico,
La terapia nutrizionale medica svolge un ruolo chiave nel trattamento dell'obesità. Con il trattamento nutrizionale nell'obesità:
· Dovrebbe mirare a ridurre il peso corporeo al livello richiesto in base all'altezza (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2). Non bisogna dimenticare che il trattamento medico nutrizionale (dieta) è specifico per l'individuo. Gli obiettivi fissati inizialmente possono essere il peso ideale dell'individuo, oppure possono essere leggermente superiori al peso ideale.
· Le diete dimagranti da applicare devono essere compatibili con i principi di un'alimentazione adeguata ed equilibrata. L'obiettivo è fornire all'individuo abitudini alimentari corrette e mantenere questa abitudine.
· Il peso corporeo dovrebbe essere in base all'altezza. Quando raggiunge il massimo (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2), si dovrebbe prevenire l'aumento di peso e mantenere il peso perso.
2.Trattamento fisico
È sicuramente riconosciuto che l'attività fisica riduce il tessuto adiposo e il grasso addominale e previene la perdita di massa muscolare che può essere osservata durante la dieta. Con la terapia fisica, che supporta la terapia nutrizionale medica, è possibile prevenire l'aumento di peso degli individui e prevenire la perdita e il recupero di peso.
Si raccomanda che gli adulti facciano esercizi di intensità moderata per una media di 30 minuti ogni giorno. Questo livello di attività fornisce un consumo energetico giornaliero di 840kj (200kcal). Le persone obese mirano ad essere fisicamente attive ogni giorno. Il dispendio energetico varia a seconda del peso corporeo della persona e dell'intensità dell'attività.
I principi di base della terapia fisica sono indicati di seguito:
· Tipo di esercizio; Camminata, Aumento delle attività quotidiane, Esercizi di resistenza
· Frequenza degli esercizi; Ogni giorno o almeno 5 giorni a settimana
· Durata dell'esercizio; 40-60 minuti/1 volta al giorno, 20-30 minuti/2 volte al giorno
· Intensità dell'esercizio; 50-70% del consumo massimo di ossigeno
Le questioni più importanti da considerare nell'implementazione del programma di esercizi in un individuo obeso sono mantenere il rischio di lesioni al livello più basso aumentando al contempo il dispendio energetico. Il programma di esercizi consigliato dovrebbe essere specifico per l'individuo, divertente, applicabile e compatibile con le abitudini di vita quotidiana dell'individuo.
3.Trattamento per il cambiamento di comportamento
Trattamento per il cambiamento di comportamento nel controllo del peso corporeo, dell'alimentazione e dell'attività fisica che causano eccessivi aumento di peso È una forma di trattamento che mira a modificare o ridurre i comportamenti negativi legati all'ansia in modo positivo e a rafforzare i comportamenti positivi affinché diventino uno stile di vita. Le fasi del trattamento del cambiamento comportamentale:
1. Autoosservazione
2. Controllo dello stimolo
3. Inferiore Sviluppare comportamenti alternativi
4. Rinforzo, auto-gratificazione
5. Ristrutturazione cognitiva
6. Supporto sociale
4.Trattamento chirurgico
L'approccio chirurgico all'obesità è sostanzialmente diviso in due. L’obiettivo della chirurgia bariatrica per ridurre l’apporto energetico dal cibo è ridurre l’assorbimento dei nutrienti nel tratto gastrointestinale. A questo scopo, il bypass gastrico, la gastrectomia a maniche, il bendaggio gastrico, il palloncino gastrico, ecc. vengono utilizzati metodi. Lo scopo della chirurgia ricostruttiva è; È la rimozione dei tessuti adiposi esistenti localizzati in varie parti del corpo. Questo trattamento è focalizzato sull'estetica e se il paziente non soddisfa i requisiti del trattamento dell'obesità, si verifica nuovamente l'accumulo di grasso.
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