Insisti nel dire che tu hai ragione e che l'altra persona ha torto, insinui che l'altra parte è interamente responsabile del problema, discuti e non ammetti alcuna colpa o colpa, affermi di essere una vittima innocente dell'altro tirannia di una persona, fai sentire l'altra persona inferiore o si vergogna Usi un linguaggio duro e offensivo per far sentire l'altra persona, descrivi l'altra persona come "feccia", "povera" o peggio, il tuo atteggiamento, le tue parole e il tuo tono di voce sono condiscendente e condiscendente, rispondi alle critiche con critiche, fai in modo che l'altra persona sia colpevole o incompetente, cambi argomento o elenchi le lamentele passate, ti proteggi dalle critiche dell'altra persona comportandoti come se un terribile idiota, affermi di aver provato di tutto ma niente ha funzionato, ti lamenti che l'altra persona non è come vorresti che fosse, neghi il tuo ruolo nel problema o, se effettivamente hai un ruolo, non ti arrabbiare, dai consigli invece di ascoltare, ignori i sentimenti dell'altra persona e cerchi di risolvere il problema che la preoccupa, non dici nulla, tieni il broncio o sbatti le porte, fai sentire l'altra persona in colpa per te pretendi che lui sappia come ti senti senza doverlo spiegare, non sei abbastanza chiaro nei tuoi desideri e pretendi che intuisca i tuoi desideri senza che tu li esprima, alimenti le discussioni con il linguaggio del "tu" e non esprimi i tuoi sentimenti ed emozioni con il linguaggio dell'io Lo facciamo anche se non lo vogliamo. Molti di noi non sono nemmeno consapevoli di commettere questi errori. Realizzare questi errori di comunicazione, guardare indietro a te stesso, accettare gli errori che hai commesso da qualche parte e fare uno sforzo per cambiarli sarà un enorme passo avanti verso la correzione delle cattive relazioni.
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