La lombalgia è una sindrome che può essere riscontrata nel 60-85% della società odierna in qualsiasi momento della vita e ha un'ampia varietà di cause. Oltre agli elevati costi di trattamento, soprattutto nella lombalgia meccanica, sono molto importanti gli effetti negativi del dolore cronico sul paziente.
Contrariamente alla credenza popolare, la lombalgia non è il risultato dell'inevitabile invecchiamento . Come tutti gli organi, l'usura della colonna vertebrale è un evento fisiologico. L'indurimento della colonna vertebrale attraverso la perdita di flessibilità nel tempo è un elemento di equilibrio che fornisce ulteriore resistenza contro muscoli sempre più deboli.
La lombalgia può essere riscontrata a tutte le età. Abbiamo anche un paziente di 15 anni che ha sviluppato dolore alla schiena e alle gambe a causa di un'ernia del disco ed è stato sottoposto a intervento chirurgico. In termini di trattamento delle malattie croniche, è al secondo posto dopo le malattie cardiache. L’importanza della lombalgia emerge soprattutto nel settore industriale e nella società lavorativa. La perdita di giornate lavorative e di forza lavoro a causa del dolore rappresenta una grossa somma.
Il 70-80% dei pazienti con lombalgia può riprendersi senza bisogno di alcun trattamento dopo il primo attacco acuto. Nel 20-30% dei casi si può verificare una 2a o 3a recidiva. La cosa importante qui è prevenire queste recidive. Perché con le ripetizioni il dolore diventa cronico e il paziente non è più in grado di svolgere alcun lavoro a causa del mal di schiena. Questo può essere prevenuto allenando la vita. È necessario che una persona conosca la propria vita, sappia quanta tensione verrà esercitata sulla vita con quali movimenti, apprenda i fattori di rischio che causano la lombalgia e come gli esercizi possano prevenire il dolore (postura) e fisico i responsabili sono i movimenti che sforzano la vita. Per questo è necessario definire quali sono i comportamenti fisici innaturali nella vita quotidiana e nel lavoro professionale, apprendere quelli corretti ed evitare sforzi eccessivi a carico della colonna vertebrale. I principi di protezione della vita sono necessari non solo durante il periodo doloroso acuto, ma per tutta la vita. Inoltre, questi sono comportamenti naturali che non sono affatto difficili.
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