Il pomodoro è un alimento ricco di vitamine A, C, K, B1, B2, B3, B5 e B6. È molto ricco di minerali di magnesio, ferro e fosforo.
Il pomodoro, che fa bene a molti aspetti, dalla salute della pelle e dei capelli, all'ipertensione alle malattie cardiovascolari, è benefico anche per la perdita di peso. È un alimento che aiuta a perdere peso grazie alla sua struttura ricca di fibre e ricco di sodio.
Sebbene il pomodoro arricchisca il corpo con vitamine e minerali, è anche un alimento molto confortevole in termini di calorie. Soddisfa il fabbisogno idrico del corpo e crea una sensazione di sazietà grazie agli acidi in esso contenuti. Oltre a tutto ciò, aiuta a bruciare i grassi nel corpo, soprattutto intorno alla vita, grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Le persone che dovrebbero fare attenzione quando applicano la cura del pomodoro sono i pazienti con reflusso e le persone allergiche ai pomodori. . Può causare più fastidio a causa dell'acido che contiene.
La cura del pomodoro, che aiuta a bruciare i grassi nella zona della vita, dovrebbe essere consumata 1 bicchiere al giorno nel pomeriggio. Al termine di 1 mese, il trattamento deve essere sospeso per 1 settimana. Quindi, continua a bere succo di pomodoro per 1 mese.
Preparazione della cura:
2-3 pomodori
1 cucchiaio di limone
Olio d'oliva
Pepe nero, peperoncino
Prezzemolo, menta, ecc. verdure
2-3 pomodori di media grandezza saranno sufficienti per ottenere 1 bicchiere di succo di pomodoro. Estraiamo il succo dai pomodori utilizzando uno spremiagrumi. Aggiungiamo 1 cucchiaio di limone e un po' di olio d'oliva nell'acqua risultante. Se lo si desidera, è possibile aggiungere pepe nero o scaglie di peperoncino. Il limone nella miscela aiuterà il tuo metabolismo ad accelerare ancora di più. L'olio d'oliva, invece, vi permetterà di beneficiare maggiormente delle vitamine liposolubili contenute nei pomodori.
Al sugo di pomodoro preparato su richiesta è possibile aggiungere acqua minerale e verdure varie.
Se usato in eccesso, il sodio contenuto nel succo di pomodoro, può causare malattie cardiache. Tra i succhi di pomodoro acquistati dall'esterno sono da preferire quelli biologici e a ridotto contenuto di sodio.
leggi: 0
