Si stima che in America quest'anno a circa 150.000 persone verrà diagnosticato un cancro del colon-retto. Secondo le statistiche globali sul cancro, è il terzo tumore più frequentemente diagnosticato negli uomini e il secondo tumore più frequentemente diagnosticato nelle donne. È la seconda causa di morte correlata al cancro negli uomini e la terza causa di morte correlata al cancro nelle donne nei paesi sviluppati. Tuttavia, se diagnosticato e trattato precocemente, il tasso di sopravvivenza a cinque anni è del 90%. Sfortunatamente, meno del 40% dei tumori del colon-retto viene diagnosticato precocemente, quindi riconoscere i segni e i sintomi dei problemi potrebbe salvarti la vita.
Che cos'è il cancro del colon-retto?< br /> Il cancro del colon-retto si verifica quando le cellule intestinali mutano e si dividono molto rapidamente. Il tumore può bloccare il colon e diffondersi agli organi vicini. I sintomi possono includere:
Dolore addominale
Cambiamento delle abitudini intestinali
Sangue nelle feci
Anemia/affaticamento inspiegabili
Le emorroidi possono causare al cancro del colon Sebbene non possa causare sintomi, può produrre sintomi simili al cancro del colon.
Il cancro del colon-retto potrebbe non causare alcun sintomo, pertanto è importante effettuare uno screening regolare per la diagnosi precoce. Il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto aumenta con l'età e viene diagnosticato più comunemente nelle persone di età superiore ai 50 anni.
I fattori di rischio includono:
Avere un membro della famiglia a cui è stata diagnosticata la malattia cancro del colon-retto (in particolare un parente di primo grado)
Presenza di polipi precancerosi (noti come adenomi)
Presenza di malattie infiammatorie intestinali (IBD) come la colite ulcerosa e, in misura minore, il morbo di Crohn.
Il tasso di cancro al colon è più elevato nelle società socioeconomiche più basse.
Una dieta ricca di grassi e povera di fibre
Obesità
Fumo
Consumo eccessivo di alcol
Cosa possiamo fare per prevenire il cancro del colon-retto?
Esistono precauzioni per contribuire a ridurre il rischio di contrarre questa malattia. Secondo l'American Gastroenterological Association, lo screening per il cancro del colon-retto dovrebbe iniziare all'età di 50 anni per i pazienti a rischio medio senza storia familiare di cancro del colon-retto.
Quelli a rischio più elevato a causa di razza, storia familiare o infiammazione intestinale le malattie sono più scansionate in tenera età Dovrebbe essere inserito nel programma a. Si raccomanda di iniziare lo screening colorettale a partire dai 45 anni, soprattutto nelle società con bassi livelli socioeconomici o nelle persone a rischio più elevato. I pazienti con un rischio più elevato a causa della storia familiare (un familiare di primo grado con una storia di cancro al colon - genitore o fratello) e quelli con una sindrome ereditaria associata al cancro del colon-retto dovrebbero discutere la consulenza genetica con il proprio medico.
Creare un sistema digestivo sano
Altre misure preventive che aiutano a sostenere e mantenere un sistema digestivo sano e a ridurre al minimo l'infiammazione includono:
Aumentare l'assunzione giornaliera di fibre. Buone fonti di fibre includono cereali, fagioli, noci, frutta, verdura e farina d'avena. Le fibre svolgono un ruolo molto importante nella salute del colon normalizzando i movimenti intestinali. La raccomandazione è di consumare 20-35 grammi di fibre al giorno, ma aumentare gradualmente l'apporto per raggiungere questo livello. Mangiare troppe fibre e troppo velocemente può causare crampi addominali, gonfiore, gas e costipazione.
Bevi quantità adeguate di acqua per aiutare le fibre a svolgere il loro lavoro.
Limita l'assunzione di alcol e caffeina, che possono contribuire alla disidratazione e causare stitichezza. Limita l'assunzione di cibi ricchi di grassi, come carne rossa e grassi animali, che possono contribuire all'infiammazione. Alcuni studi dimostrano che può aiutare a ridurre la perdita di peso.
Valuta i cambiamenti di salute con il tuo medico
Se ci sono fattori di rischio o sintomi sospetti, parla prima con il tuo medico. È importante comunicare al medico il colore delle feci, poiché le feci scure o nere possono indicare la presenza di sangue. Il tuo medico può fornire informazioni sui test di screening appropriati e consigli sullo stile di vita appropriati che possono aiutarti a migliorare la tua salute.
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