Lo scopo di questo articolo è che gli oli di qualità cambiano la direzione della tua salute. Ma c'è un periodo molto importante da tenere in considerazione dopo il consumo di grassi.
La nutrizione chetotica è consigliata per tutte le malattie che influenzano il livello di intelligenza, soprattutto nei bambini, malattie con problemi comportamentali, iperattività, attenzione deficit, autismo e disturbi simili.
Poiché è stato chiarito che aiuta nella cura delle malattie, perché non si dovrebbe usare questo metodo, che è efficace nella cura dei bambini autistici, per aumentare il livello dell'intelligenza?
Quello che voglio dire è che è certo che il cervello funziona meglio se alimentato con cibi contenenti i giusti grassi. Tuttavia, l'ossidazione dei grassi sui vasi sanguigni è un problema serio, la soluzione a questo problema è consumare abbastanza antiossidanti dopo i cibi grassi, dovrebbe contenere vitamina C come antiossidante giusto. Pertanto, è molto appropriato consumare il peperoncino con cibi grassi. Gli alimenti contenenti vitamina C dovrebbero essere consumati 3-4 ore dopo il pasto, in particolare kiwi o melograno.
L'alimento sconosciuto ricco di vitamina C è la cipolla, la cipolla è un alimento che:
E la cosa a cui tengo di più è evitare i cibi grassi, così da ridurre lo stress ossidativo nelle nostre vene.
Rimani in salute.
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