I probiotici sono organismi viventi benefici per la vita e sono utili se assunti in quantità sufficienti. Svolgono un ruolo nel funzionamento sano del nostro sistema immunitario, del sistema digestivo ed escretore. I batteri insediati nei nostri organi come pelle, bocca e intestino sono chiamati “MICROBIOTA”. Circa l’85% del microbiota è costituito da microrganismi benefici, mentre circa il 15% sono batteri opportunisti che danneggiano l’organismo quando il sistema immunitario è indebolito. L'equilibrio del numero di microrganismi benefici e non benefici si chiama "PREBIOSI", mentre la rottura dell'equilibrio del sistema si chiama "DISBIOSI".
Tutti gli spazi del nostro corpo, a partire dalla bocca al nostro organo escretore, sono ricoperti da una membrana chiamata mucosa. I microrganismi che vivono in queste membrane variano da luogo a luogo. Anche se si vede, in genere sono gli stessi. La flora della bocca è influenzata dal cambiamento della flora intestinale e quando la flora o il microbioma della bocca cambia, i batteri nocivi si moltiplicano, il sistema di difesa del nostro corpo viene danneggiato, si verificano malattie gengivali, carie, calcoli dentali, afte si verificano frequentemente, e questo è il risultato dell'indebolimento del sistema immunitario dopo il disturbo della flora intestinale. Senza trattare il disturbo intestinale, i trattamenti gengivali tendono spesso a recidivare, quindi oltre allo sbrigliamento meccanico nel trattamento gengivale, è supportato il trattamento con probiotici. Soprattutto se sono stati somministrati antibiotici, il supporto probiotico è importante. Perché gli antibiotici eliminano tutti i batteri, buoni o cattivi, e poi i batteri patogeni si moltiplicano di nuovo. La diminuzione dei nostri batteri probiotici causa vari problemi di salute
1- Gas, gonfiore, indigestione, reflusso.
2- Attacchi di diarrea o stitichezza.
3- Forza immunitaria, indebolimento e aumento delle infezioni.
4-Depressione, Parkinson, fibromialgia.
5-Obesità.
6-Interruzione dell'equilibrio del colesterolo e degli zuccheri.
7-Aumento delle allergie e delle dermatiti.
8- Alito cattivo.
9- La stanchezza costante è uno dei sintomi più comuni.
I probiotici importanti sono le specie Lactobacillus e Bifidobacterium. questo batterio Si trova negli alimenti fermentati come yogurt fatto in casa, kefir, crauti, boza, rapa, tarhana. Gli alimenti che creano un ambiente adatto per la nutrizione dei probiotici sono chiamati prebiotici. Esempi di alimenti prebiotici sono porri, patate dolci, sedano, gombo, banane e barbabietole.
Il sistema immunitario protegge il nostro organismo dalle malattie, è il nostro sistema di difesa che protegge dai batteri patogeni e dagli attacchi dei virus. Rafforzare il nostro sistema immunitario ci protegge dalle infezioni virali e croniche.Il nostro bisogno di microrganismi probiotici benefici per rafforzare la risposta immunitaria e i soldati di difesa dell'organismo come macrofagi e neutrofili diventa ogni giorno più evidente. I probiotici sono gli elementi costitutivi del sistema immunitario: più batteri benefici abbiamo nel nostro corpo, più siamo resistenti, soprattutto contro le malattie virali. L'85% dell'ormone della felicità, la serotonina, viene prodotto dai probiotici nell'intestino e in questo modo i probiotici riescono a proteggerci dalla depressione. Se vogliamo vivere in salute, dovremmo consumare molto aceto, crauti, yogurt fatto in casa, kefir, carciofi, cipolla, aglio, topinambur e tenere d'occhio i nostri probiotici.
* Le informazioni scritte in questo articolo I contenuti sono stati creati da diverse fonti e scritti per informare i nostri pazienti. Non costituisce una diagnosi e un trattamento definitivi. In caso di qualsiasi problema di salute, dovreste assolutamente consultare il vostro medico specialista. Le informazioni sulla salute sono costantemente aggiornate.
Le auguro una giornata sana, signore.
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