I problemi emotivi innescano la dipendenza dal cibo
Le cause delle dipendenze che si verificano a causa degli effetti chimici nel cervello non si limitano all'alcol e alle sostanze. Gli esperti sottolineano che gli alimenti causano una dipendenza simile nel cervello; I prodotti contenenti zucchero, sale, farina e grassi sono tra gli alimenti che creano più dipendenza.
Fattori di dipendenza; Non si limita all'alcol e alle sostanze!
Proprio come l'effetto chimico dell'alcol o delle sostanze crea una dipendenza nel cervello, si pensa che alcuni alimenti specifici possano creare una dipendenza simile nel cervello cervello.
Gli alimenti che creano dipendenza sono spesso cibi ricchi di zuccheri, sale, farina e grassi. Alimenti come patatine, biscotti, torte, gelati e cioccolato sono gli esempi più comuni.
Anche nello stato di sazietà, il desiderio di mangiare continua
Il consumo di questi alimenti influisce sul cervello. Fornisce una sensazione di piacere stimolando il "centro della ricompensa", responsabile dell'assunzione del piacere.
Le persone con dipendenza da cibo avvertono fame (desiderio) per determinati cibi anche se sono sazi, si sentono in colpa dopo averli mangiati e spesso cercano di smettere di mangiarli, ma ciò si traduce in un fallimento. Le persone superano i limiti normali nel consumo di tali alimenti con il desiderio di divertirsi di nuovo in breve tempo, hanno difficoltà a controllare questo comportamento e non riescono a smettere di consumare eccessivamente questi alimenti anche se sanno che ciò avrà conseguenze negative per loro. Le persone trascorrono la maggior parte del loro tempo cercando, trovando e consumando questi alimenti.
Ciò che si consuma davanti alla TV può portare alla dipendenza!
L'insorgenza della dipendenza da cibo può essere innescata dalla presenza di problemi emotivi. L'effetto piacevole dei cibi deliziosi viene utilizzato per far fronte al disagio causato da problemi emotivi. A volte, il rapporto delle persone con il cibo può deteriorarsi dopo diete molto restrittive per dimagrire. Anche il consumo inconsapevole di tali alimenti davanti alla televisione può essere un fattore scatenante nello sviluppo della dipendenza.
È possibile trattare la dipendenza da cibo?
Lo scopo del trattamento è; attacchi alimentari Ha lo scopo di ridurre la frequenza del bruciore di stomaco, ottenere la perdita di peso e risolvere i problemi psicologici correlati. I metodi più utilizzati sono le terapie cognitivo comportamentali, la consulenza nutrizionale e le farmacoterapie, compresi i farmaci antidepressivi e/o anticonvulsivanti, a seconda della situazione. Nelle terapie cognitivo comportamentali, la psicoeducazione viene impartita alle persone per riconoscere questo disturbo. Successivamente, l’obiettivo è riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali. Sono previsti anche interventi comportamentali. I trattamenti farmacologici vengono pianificati dal medico in base alla patologia psichiatrica concomitante e all'intensità dei sintomi rilevati durante la visita. Con la consulenza nutrizionale, la persona può acquisire comportamenti alimentari sani.
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