Nei primi studi sulla resilienza sono state cercate le risposte alle seguenti domande:
1-) Perché alcune persone affrontano meglio gli effetti difficili, stressanti e traumatici e si adattano in modo sano?
2- ) Cosa rende queste persone diverse dagli altri?
Quando il concetto di resilienza psicologica emerse per la prima volta negli anni '70, era considerato un tratto della personalità immutabile. I bambini che riescono ad affrontare i rischi in modo sano e a continuare il loro normale sviluppo sono descritti come “bambini invulnerabili/solidi” (Winders, 2014). Tuttavia, la maggior parte dei ricercatori ora considera la resilienza come un processo dinamico che emerge come risultato delle continue interazioni tra il bambino e il suo ambiente (Luthar & Zelazo, 2003) piuttosto che una caratteristica innata del bambino. non è più una caratteristica straordinaria nella ricerca sui nuovi periodi. Quando vengono supportati i fattori protettivi e di miglioramento, le persone saranno meglio equipaggiate contro i rischi che potrebbero affrontare nel corso della loro vita (Masten,1024).
La resilienza psicologica è un processo dinamico. Il termine resilienza psicologica è definito come la capacità di ottenere risultati positivi in situazioni difficili, mantenere lo sviluppo e adattarsi bene a queste difficoltà.
La resilienza psicologica è diversa dai concetti di temperamento, resilienza, competenza sociale e coping. . Per poter parlare di resilienza è necessario che l'adattamento o lo sviluppo positivo che ne deriva si manifestino in condizioni che possono essere considerate rischiose.
Inoltre, la resilienza non è solo un potere protettivo dell'individuo contro le difficoltà. Allo stesso tempo riguarda l'individuo in tutte le sue relazioni, in tutti i ruoli che assume, insomma in ogni fase della vita e è al servizio del benessere degli individui.
La resilienza psicologica dei bambini e dei bambini Gli adolescenti dipendono dalle loro famiglie, dall’ambiente sociale e dalla società. I fattori protettivi interni ed esterni che aiutano lo sviluppo della resilienza possono essere sostenuti e migliorati. Cosa possono fare le famiglie al riguardo?
Trascorrere del tempo insieme: i bambini diventano emotivamente più forti quando si sentono amati e apprezzati.
Esprimere i propri sentimenti: insegnare ai bambini che possono condividere i propri sentimenti con qualcuno di cui si fidano supporta la loro resilienza. /p>
È anche molto importante lodare i loro sforzi quando sperimentano un fallimento o una delusione, essere orientati al processo piuttosto che orientati ai risultati e incoraggiarli a riprovare. Inoltre, ammettere gli errori per garantire che gli errori facciano parte dell’apprendimento e dello sviluppo rafforzerà anche emotivamente i bambini e gli adolescenti.
Un altro punto importante è che i genitori sono modelli positivi. Essere un genitore consapevole delle proprie emozioni, che usa le proprie capacità di coping, mantiene la calma e accetta le proprie responsabilità consente ai bambini di modellare allo stesso modo.
Oltre ad essere un modello, insegna anche le capacità di coping che possono utilizzare quando provano stress, ansia, paura, rabbia
La salute fisica è anche strettamente correlata alla resilienza psicologica. È necessario garantire che i bambini mangino sano, dormano a sufficienza e facciano esercizi fisici e di respirazione adatti alla loro età.
Di conseguenza, le ricerche dimostrano che; La resilienza psicologica è un insieme di abilità che possono essere sviluppate e le famiglie hanno una grande responsabilità nell’aiutare i bambini ad acquisire queste abilità. In questo processo, è anche molto importante ottenere il supporto di esperti quando necessario.
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