La paura è un'emozione che ci ostacola in molte questioni, a volte motivandoci e talvolta ostacolandoci. Quando abbiamo paura, può essere difficile per noi camminare sulla strada che vogliamo seguire. Perché ci diventa più facile arrenderci e questo percorso diventa sempre più grande ai nostri occhi. Di solito, di fronte ad una paura, parliamo a lungo con noi stessi e continuiamo a ripeterci perché dovremmo avere paura. Questo ci spaventa ancora di più e non abbiamo motivo di arrenderci. Ma quando ce ne rendiamo conto, possiamo vedere che le nostre paure potrebbero in realtà essere infondate e che meritiamo un'altra possibilità.
Perché la paura ci ostacola così tanto?
Alcuni dei nostri comportamenti ci hanno protetto per generazioni. Per esempio; fuggire, se i nostri antenati non avessero imparato a sfuggire agli animali dannosi o agli eventi naturali. Le loro vite probabilmente finirebbero e non sopravviverebbero fino alla nostra generazione. Quello che voglio dire è che alcuni comportamenti sono necessari. Allo stesso modo, la paura ci protegge e ci segnala di stare attenti. Ma penso che a volte lo giudichiamo male. Per esempio; Vogliamo iscriverci a un corso e raggiungere il successo in una materia. Tuttavia non possiamo fare il primo passo in questa direzione. Perché siamo titubanti, ci arrendiamo e abbiamo paura.
Perché?
Forse abbiamo paura di non farcela, magari di sentirci in imbarazzo, o magari per altre cose, e non ci diamo alcuna possibilità. Questo a volte ci fa sentire introversi e incapaci di ottenere ciò che vogliamo. Quando lo facciamo più e più volte, sperimentiamo l'"impotenza appresa".
Non importa quanto ci proviamo, ci limitiamo perché pensiamo che non potremo farcela comunque, e il risultato: ovviamente , non possiamo farlo. Perché è quello che ci siamo detti. È possibile rimanere sorpresi dal risultato?
La paura, così come ci motiva, può anche scoraggiarci. Tuttavia, essere consapevoli eviterà tutto questo e ci porterà verso i nostri obiettivi.
Pensiamo alle cose che temiamo e immaginiamo che le conseguenze potrebbero non essere quelle che pensiamo. E forse facciamo un piccolo passo. Vediamo se il risultato è come lo immaginavamo?
Essere coraggiosi significa agire nonostante tutto "nonostante"...
Coraggio e paura - Brigitte Labbe
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