L'attenzione che presti al tuo corpo non solo ti aiuta a diventare una madre sana, ma aiuta anche il tuo corpo a ritornare più rapidamente allo stato precedente. Ecco perché dovresti prestare la dovuta attenzione alla pulizia e alla cura del tuo corpo durante la gravidanza. Tuttavia, quando usi prodotti cosmetici, dovresti fare molta attenzione a non ostacolare lo sviluppo fisico o mentale del tuo bambino.
Fare la doccia
Durante la gravidanza, le ghiandole sudoripare lavorano più del normale . Pertanto, è utile essere sensibili ad alcuni dettagli e fare la doccia ogni giorno.
-
Non rimanere in bagno per più di 15 minuti.
-
Asciuga l'acqua, assicurati che sia calda! Il calore eccessivo può essere dannoso.
-
Apri la finestra del bagno in modo che possa entrare aria fresca.
-
Per sicurezza, non farlo chiudi a chiave la porta del bagno.
-
Metti un tappetino antiscivolo nella vasca da bagno per non scivolare se perdi l'equilibrio.
-
Utilizza saponi naturali! Lavati anche i capelli con sapone naturale all'olio d'oliva.
-
Dopo il bagno, applica olio per bambini sull'addome e sul torace per prevenire le smagliature.
Cura del seno
La zona a cui devi prestare maggiore attenzione durante questo periodo è il tuo seno. Dato che il tuo seno è gonfio, dovresti evitare la formazione di screpolature.
-
Per evitare la formazione di screpolature, dovresti massaggiare il seno con una crema idratante dopo una doccia calda.
-
Per evitare che cadano, dovresti lavare il seno con acqua fredda due volte al giorno.
Cura e trucco dei capelli torna su
I primi tre mesi di gravidanza sono i momenti più importanti per lo sviluppo del tuo bambino. Le perdite in questo periodo sono più elevate che negli altri mesi. Pertanto, stare un po' più attenti per un breve periodo sarà benefico sia per te che per la salute del tuo bambino.
-
Poiché i tuoi capelli perdono lucentezza e vitalità, potrebbe essere più difficile di mai dargli la forma che desideri. Sarà bene lavare spesso i capelli.
-
Secondo la ricerca sulle sostanze chimiche contenute nelle tinture per capelli, sebbene non siano stati riscontrati effetti dannosi sul bambino, è meglio non farlo tingere i capelli fino a dopo la nascita, per precauzione. Succede.
-
Se vuoi fare un cambiamento, nascondere i tuoi capelli grigi o fare una tinta in immersione, puoi usare tinture per capelli a base di erbe dopo i primi tre mesi di gravidanza.
-
I gel stiranti per capelli non sono consigliati a causa della loro composizione chimica.
-
Le sostanze chimiche utilizzate durante la permanente possono essere assorbite attraverso il cuoio capelluto e mescolarsi con il sangue. Pertanto, è bene che i capelli rimangano naturali fino a dopo la nascita.
-
Truccarsi non danneggerà il bambino. Tuttavia, si consiglia di assicurarsi che tutti i materiali che entrano in contatto con la pelle durante la gravidanza siano naturali.
Cura della pelle con maschere alle erbe
Problemi della pelle aumentano soprattutto in questo periodo e la pelle ha bisogno di respirare, diventa importante. Ecco perché dovresti pulire la pelle e applicare creme nutrienti sul viso prima di andare a letto. Esistono anche alcune maschere naturali che puoi applicare.
-
Pisci un limone con le sue bucce in un robot da cucina. Aggiungi un po' d'acqua e applicalo sul viso, attendi 5 minuti e puliscilo. Così, i tuoi pori saranno puliti e la tua pelle sarà rivitalizzata.
-
Per pulire la pelle, mescola un tuorlo d'uovo, un cucchiaio di olio di sesamo e 3 - 4 gocce di limone spremetelo bene, applicatelo sul viso e aspettate 10 minuti.
-
Se la vostra pelle si asciuga molto velocemente, schiacciate 5-6 fragole e mescolatele con il latte, poi lasciatele agire viso per 10 minuti e lavalo con abbondante acqua.
-
Per rinfrescare la pelle, mescola 1 misurino di miele, 3 - 4 gocce di succo di limone e 1 cucchiaino di olio d'oliva olio e applicalo sul viso, attendi 20 minuti e lavalo con abbondante acqua.
-
Per una sensazione di freschezza e purificazione, 1 Cuoci la mela nel latte e schiacciala per fare la purea. Lasciarlo sul viso per 20 minuti e lavarlo con abbondante acqua.
-
Il cetriolo, che ha un effetto purificante, è ideale per la pelle grassa. Frullare mezzo avocado, mezzo cetriolo, 1 albume e un po' di latte in un frullatore. Dopo averla raffreddata un po' in frigorifero, lascia la maschera sul viso per 30 minuti e lavala con acqua tiepida.
-
Quando schiacci 1 banana con un po' di latte e la applichi il tuo viso, avrai una pelle morbida.
-
Il protettore ideale per la tua pelle è il miele. 3 cucchiai per il succo di 1 limone Aggiungi miele e un po' di glicerina. Quando lo lavi dopo averlo lasciato sul viso per 15 minuti, idraterai la pelle in modo sano. Puoi applicare altre maschere una volta alla settimana e questa maschera una volta al mese.
Cura delle mani e dei piedi
Durante questo periodo le tue unghie assumeranno un colore opaco periodo e si rompono molto rapidamente. . Puoi usare agenti nutrienti e lucidanti per evitare che le unghie si dividano in strati.
Dovresti ventilare le unghie ogni tre giorni. Perché l'applicazione dello smalto in questo periodo fa seccare le unghie.
Cura di denti e labbra
Le sostanze presenti nella saliva delle donne incinte che intaccano lo smalto dei denti durante questo periodo provocano la carie
Inoltre diminuisce anche la sostanza "fluoro" che rinforza i denti. Pertanto, vai regolarmente dal tuo dentista, anche se non senti dolore. Non saltare la visita dentistica eviterà anche infezioni nel tuo corpo e queste influenzeranno la salute del tuo bambino.
Sciacquare i denti di tanto in tanto con un antisettico impedisce ai germi di depositarsi sui denti.
Per le tue labbra screpolate , mettete in una ciotola 50 grammi di cera d'api, fatela sciogliere sul fuoco e mettetela sopra, aggiungete 200 grammi di olio di sesamo. Puoi applicare questa miscela sulle tue labbra ogni giorno.
leggi: 0
