La capacità della persona con cui comunichi di comprenderti e sentirti non solo rafforzerà il legame tra voi; Aumenta anche l’imponenza e la credibilità delle tue parole. Quindi vuoi vedere di più quella persona perché ti senti sicuro e bene. Allora, come aumentare la qualità delle proprie relazioni con la comunicazione empatica, che è un'altra espressione dell'essere compresi cognitivamente ed emotivamente?
Innanzitutto, il sentimento di essere compresi nelle relazioni non va confuso con la simpatia . Non si possono curare le ferite di un amico che piange dicendo: "queste cose succedono, un giorno passerà"; Al contrario, potresti attivare nella persona i sentimenti di "non posso essere compreso" o "sono così inutile". Oppure potresti perderti nel dolore del tuo amico e rimanere completamente senza soluzione. Tuttavia, sia sentire che essere sentito; e i sentimenti di comprensione o di essere compresi costituiscono la spina dorsale delle tue relazioni. Ad esempio, se la madre commenta ad un bambino che torna a casa agitato e dice "il mio amico mi ha fatto male al braccio oggi" come "forse è successo involontariamente" - anche se lo scopo è consolare il bambino - il bambino non vuole rilassarsi , ma sperimenta uno stato emotivo più negativo e continua da lì, fino a non riuscire a separarsi e forse a non riuscire più a condividere rapporti intimi con la madre. Tuttavia, invece di fare un commento del genere, sarà sufficiente per una buona empatia che il bambino riassuma l'evento vissuto e descriva i suoi sentimenti dicendo "Stai soffrendo e sei arrabbiato con il tuo amico". ai loro pensieri in modo da fargli dire "è proprio così", potrai continuare la tua relazione con la felicità di riuscire a cogliere la giusta frequenza.
Domande aperte come " Anche perché”, “perché”, “come” sono una parte importante del linguaggio empatico. Perché tali domande aumentano la consapevolezza su eventi e situazioni. Ad esempio, se chiedi alla persona che ti dice che le è successo qualcosa di brutto: "Come è successo?" causato?" Quando fai domande come queste, creerai consapevolezza nell'altra persona; Se ci sono dettagli che gli sono sfuggiti o che non ha potuto vedere, potrà vederli; Potrà riprendersi più facilmente.
Infine, il buon comportamento dell'altra parte nelle vostre relazioni empatiche. riflessioni che farai; In altre parole, condividere le bellezze che osservi in una persona e farle sentire che è essenzialmente una brava persona aumenterà la fiducia, la sincerità e l'affetto nelle tue relazioni...
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