Un'alimentazione adeguata ed equilibrata è particolarmente importante durante la gravidanza e l'allattamento. Studi scientifici dimostrano che quando lo stato nutrizionale della madre è equilibrato, la salute materna può essere tutelata a lungo e si possono ottenere risultati positivi in termini di nascita sana e sviluppo del bambino. Un’alimentazione inadeguata e squilibrata può comportare rischi per la salute sia del feto che della madre. Il bambino riceve dalla madre tutti i nutrienti di cui ha bisogno. I nutrienti passano dalla madre al bambino attraverso la placenta. Una corretta alimentazione durante la gravidanza; È vitale per il buon sviluppo del bambino e la salute della madre. Poiché ci sarà fame per molto tempo quando non sarà possibile digiunare e un'alimentazione adeguata ed equilibrata, il digiuno non dovrebbe avvenire durante la gravidanza per evitare rischi per la salute. Nelle future mamme si possono osservare anemia, perdita di calcio dalle ossa, rischio di avvelenamento dovuto a un'alimentazione inadeguata e squilibrata e formazione di edemi dovuti a un apporto proteico insufficiente. Poiché la malnutrizione causerà rischi per la salute così importanti, una dieta equilibrata e regolare eliminerà questi rischi. Poiché quest'anno il periodo di digiuno e digiuno sarà un intervallo molto lungo di 16 ore in media, sarà scomodo per le donne incinte digiunare in qualsiasi modo.
Digiuno durante l'allattamento al seno
Migliorare la crescita La questione più importante nella vita del bambino nel periodo neonatale, quando è la più veloce, è l'alimentazione. Il solo latte materno è sufficiente per i primi 6 mesi per il neonato, ed è l'alimento unico più adatto e naturale per neonati e lattanti, poiché contiene sostanze nutritive sufficienti per il normale sviluppo del bambino. Perché il latte materno è l’unico alimento in grado di soddisfare i bisogni del bambino. Le donne che allattano hanno bisogno di una dieta variata. Per la mamma è necessaria una dieta sana, adeguata ed equilibrata, ricca di vitamine e minerali. Il latte secreto dalla madre durante l'allattamento è il prodotto delle sostanze nutritive che riceve. Pertanto, poiché la fame causata dal digiuno prolungato interromperà l'equilibrio, la quantità di latte diminuirà e la qualità del latte diminuirà. Per tutti questi motivi, alle madri che allattano non è consigliabile digiunare. sta lavorando. I bambini vengono nutriti con latte materno in media ogni 2,5-3 ore dopo aver pianto ogni volta che nascono. Un'adeguata assunzione di liquidi e un'alimentazione adeguata sono le risorse fondamentali per garantire la regolare secrezione lattea della madre. Poiché non si mangia né si beve acqua per lungo tempo durante il digiuno, la secrezione di latte diminuirà. La crescita e lo sviluppo dei bambini che non ricevono abbastanza latte possono essere influenzati negativamente.
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