Gli errori sono inevitabili; L'unico modo per lasciare gli errori nel passato è mantenere la calma.
Quando i genitori sgridano i propri figli, di solito non è quello che vogliono. In effetti, molti genitori si prefiggono l’ideale di mantenere la calma prima di diventare genitori e mirano a non sgridare mai i propri figli. Tuttavia, man mano che i bambini crescono, quando gli atteggiamenti e i comportamenti attesi non vengono soddisfatti e non esiste una soluzione, urlare è la fine inevitabile per molti genitori.
Quando pensiamo a cosa c'è di sbagliato nel gridare; brevemente; Quando urliamo contro un bambino, la sua autostima diminuisce, potrebbe fraintendere il messaggio che vuoi dare e pensare che non lo ami o che sia sempre colpevole, rendendolo un tratto della personalità o un modello di comportamento. Inoltre, ti abitui alla situazione perché vieni urlato spesso e il messaggio che vuoi dare perde il suo effetto. Di conseguenza, è inevitabile avere una comunicazione completamente malsana.
In genere, nella prima infanzia, i bambini agiscono in conformità con le fasi di sviluppo previste e le fasi che attraversano mentre acquisiscono competenze possono essere impegnative per i genitori . Per esempio; È possibile che un bambino di 2 anni debba affrontare la reazione dei genitori dopo aver mostrato le sue nuove abilità su pareti o mobili di valore.
Le conseguenze indesiderabili delle urla sono:
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Inviare il messaggio sbagliato: gridare spesso non riesce a far capire il punto. Di conseguenza, aumenta la risposta verbale e fisica del bambino.
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Comportamento appreso: i bambini spesso ignorano quando i genitori urlano. Perché gridare non crea consapevolezza nel bambino. Al contrario, è molto più sorprendente ed efficace per un bambino dire che è molto deluso e sussurrargli all'orecchio. Più la tua voce è bassa più efficace è il messaggio che vuoi dare. Affrontare con calma i comportamenti inappropriati ti consente di concentrarti sull'insegnare al bambino ciò che non è giusto nel suo comportamento e concentrarti sulla questione principale.
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Se stesso -stima: Urlando � Ha un impatto negativo diretto sulla bassa autostima dei bambini e quindi su una diminuzione del loro rendimento scolastico. I bambini esposti alle urla possono sviluppare atteggiamenti aggressivi e distruttivi. Soprattutto, sentono di non essere amati e di essere costantemente criticati da tutti.
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Legami sani: Quando urlare è una forma di comunicazione cronica , sia i bambini che i genitori sono positivi, affettuosi e questo gli fa perdere l'opportunità di formare legami completi. Per i bambini ansiosi, questo può portare a conseguenze più pericolose.
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Auto-colpa: il pianto può far sentire i genitori colpevoli e demoralizzati. Gli adulti che esprimono la propria rabbia in modo negativo aumentano i loro livelli di stress.
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Atteggiamenti genitoriali errati: i bambini e gli adolescenti hanno bisogno di avere il controllo. Anche se può sembrare che lo vogliano, ciò che li fa sentire davvero al sicuro sono le figure autoritarie calme, coerenti ed eque. Urlare ci porta a mostrare atteggiamenti genitoriali sbagliati.
I seguenti metodi possono essere utilizzati per stabilire una comunicazione sana;
Identificare i problemi: identificare i problemi ricorrenti che spesso infastidiscono te e i tuoi figli. Per esempio; Se andare a scuola la mattina è un problema cronico, le soluzioni potrebbero includere preparare i vestiti, fare la doccia la sera prima o svegliarsi un po’ prima per tutti.
Comprendere le ragioni: essere consapevoli della causa del comportamento ci consente di agire in base a risposte più calme. Se capiamo che un bambino è irritabile perché è stanco o ha fame quando dorme fino a tardi o non mangia, possiamo notare e controllare le nostre reazioni.
Definisci aspettative realistiche: quando i bambini vengono accettati così come sono e non sono sovraccaricati di responsabilità, i genitori hanno meno probabilità di essere delusi a causa di aspettative eccessive e creano atteggiamenti più calmi.
Trascorrere tempo di qualità: i genitori che cercano di fare più di una cosa contemporaneamente provocano reazioni negative da parte dei bambini. lo. Ad esempio, maneggiare il telefono o altre cose durante i pasti può far sì che il bambino non mangi o getti il cibo per terra per i bambini più piccoli. Ciò può portare ad atteggiamenti genitoriali negativi.
Respira e conta fino a 10 È importante rendersi conto che stai per perdere il controllo in modo da poter allontanarti dalla situazione, provare a prendere respiri lunghi e dì dentro di te da 10 a 10. Puoi contare fino a quando non riesci nemmeno a lasciare la stanza. Un genitore che dice al proprio figlio di prendersi una pausa sta anche modellando il comportamento di auto-consolazione.
Distrazione: ignorare i comportamenti problematici è un'altra strategia che aiuta a fermare i genitori che urlano. Se te ne vai finché non ti calmi, non alimenterai la tua rabbia. Inoltre, consentendo ai bambini di esercitarsi a "richiamare" da soli senza la guida dei genitori, dai loro l'opportunità di affinare le proprie capacità.
Semplifica: oltre a ignorare , è importante semplificare. Ad esempio: Quando qualcosa cade e si rompe, invece di arrabbiarsi con i bambini, senza reagire in modo eccessivo all'evento; Potresti dire: "Puliamo insieme".
Cerca supporto: quando non riesci a mantenere la calma avere un gruppo di supporto di amici e parenti aiuta. Questo ti dà un po' di riposo.
Parla sempre dei tuoi sentimenti quando parli: A seconda dell'età e del livello di sviluppo del bambino, è opportuno che i genitori parlino ai propri figli dei sentimenti una volta le cose si sono calmate. "Scusate, mi sono perso. Non avrei dovuto essere così scortese con te. Ma capisci perché sono arrabbiato?'' Le conversazioni rafforzano la comunicazione genitore-figlio e riducono il rischio di possibili problemi nuovamente. Inoltre; Inviare il messaggio "Ti amo ancora anche quando sono arrabbiato" ti aiuterà sempre a costruire relazioni sane.
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