Secondo ampi studi epidemiologici condotti nel nostro paese, l'ipertensione, nota anche come pressione alta tra le persone, è un problema di salute comune riscontrato in una persona su tre.
Che cos'è l'ipertensione?
La sua incidenza aumenta con l'età.La malattia ipertensiva è spesso causata da fattori genetici e ambientali. Sebbene il tasso di ipertensione sia più elevato nelle persone con una storia di ipertensione nei parenti di primo grado, anche l'alimentazione, i problemi di peso, l'alcol, il fumo e la presenza di molte malattie diverse possono aumentare il rischio di ipertensione.
È caratterizzata da sintomi quali debolezza, affaticamento, gonfiore alle gambe. L'ipertensione è una condizione molto grave che può provocare infarto miocardico, comunemente noto come attacco cardiaco, insufficienza cardiaca, ictus e persino la morte.
Quali sono i valori normali della pressione sanguigna?
Affinché il sangue possa raggiungere tutti i tessuti del nostro corpo, deve essere espulso dal cuore ad una certa pressione. Questa pressione, che si verifica con la contrazione dei muscoli cardiaci, si riflette sulle pareti dei vasi sanguigni. Quando si misura la pressione sanguigna, viene misurata la pressione percepita sulle pareti dei vasi delle vene, chiamate vene. I valori della pressione sanguigna danno informazioni sull'adeguatezza del sistema circolatorio.
La pressione esercitata dal cuore mentre pompa il sangue nelle arterie (arterie) è chiamata “pressione alta” (pressione sistolica), e La “pressione diastolica” (pressione diastolica) è la pressione creata dalla pressione stagnante sulla parete del vaso quando il battito sanguigno è terminato. ). I valori della pressione arteriosa sono influenzati da condizioni quali età, presenza di malattie croniche.
La pressione sanguigna normale negli adulti è 120-140 mmHg sistolica e 80-90 mmHg diastolica. Se la pressione arteriosa è superiore a 140/90 mmHg si sospetta la presenza di "ipertensione".
Che cos'è l'ipertensione?
Nei pazienti ipertesi, il valore della pressione sanguigna è superiore al valore atteso. Una pressione sanguigna pari o superiore a 140/90 mmHg si chiama pressione alta, cioè ipertensione. Il sanguinamento si verifica a causa di rotture vascolari in aree come quella intraoculare e renale. Un rapido aumento della pressione arteriosa sistolica e/o un valore superiore a 160-180 mmHg prepara il terreno per un'emorragia cerebrale, soprattutto negli anziani con ridotta elasticità vascolare.
È vero anche il contrario. Nei casi in cui la pressione diastolica è inferiore a 80 mmHg, il sangue non può raggiungere le parti estreme del corpo. Questo si chiama “ipotensione” (bassa pressione sanguigna). Nella stagione calda, l'accumulo di sangue nei piedi e nelle gambe (che non può essere rilanciato al cuore), una diminuzione del volume di sangue trasmesso al cervello con una pressione che può superare la gravità, si manifesta con vertigini, transitori perdita di coscienza, sudori freddi e svenimenti. Questo è il meccanismo di autoprotezione del corpo. Quando il corpo è in posizione orizzontale (sdraiato o caduto), il sistema circolatorio ricomincia a pompare abbastanza sangue agli organi.
Quali sono i sintomi dell'ipertensione?
Ipertensione è una malattia insidiosa che spesso non presenta sintomi. Pertanto, molti pazienti ipertesi non sono consapevoli della loro malattia. Ecco perché viene chiamato il "killer silenzioso".
I sintomi dell'ipertensione si avvertono maggiormente quando il valore della pressione sanguigna sale sopra i 180/100 mmHg. I sintomi più comuni dell'ipertensione possono essere elencati come segue:
- mal di testa,
- vertigini,
- tinnito,
- debolezza e affaticamento,
- Gonfiore alle gambe,
- Visione offuscata,
- Sangue dal naso,
- Frequente bisogno di urinare,
- Dolore al cuore,
- disturbi del ritmo,
- mancanza di respiro.
Come rilevare la presenza di ipertensione?
Presenza di ipertensione La pressione sanguigna deve essere misurata regolarmente. In altre parole, una volta misurata la pressione sanguigna, un valore elevato non è sufficiente per dimostrare la presenza di una malattia dovuta all'ipertensione. Innanzitutto, la persona dovrebbe riposare nella posizione appropriata per circa 10 minuti prima di misurare la pressione sanguigna. La pressione arteriosa non deve essere misurata dopo un’intensa attività fisica o dopo improvvisi sbalzi d’umore. È anche importante che la temperatura ambiente sia alla temperatura ideale.
Una volta soddisfatte tutte le condizioni, è necessario misurare la pressione sanguigna su entrambe le braccia. Misurazione nell'arco di una settimana Se i valori ottenuti nei risultati sono 140/90 mmHg e superiori è necessario rivolgersi ad una struttura sanitaria ed eseguire i necessari controlli sanitari.
Quali sono le cause dell'ipertensione?
Esistono due cause comuni di ipertensione. Uno di questi è genetico e l’altro sono fattori ambientali. I fattori genetici sono i fattori che si verificano con la presenza di una storia di ipertensione nei parenti di primo grado che la persona non può controllare.
Tuttavia, evitare i fattori ambientali è per lo più nelle mani dell'individuo. Lo stile di vita stressante, il fumo e l'uso di alcol, il peso eccessivo e l'eccesso di sale nella dieta possono essere annoverati tra i fattori ambientali che aumentano il rischio di ipertensione.
Inoltre, elevata pressione intracranica, stenosi nella parte dell'aorta in cui esce dal cuore, coartazione aortica (stenosi in una parte dell'arteria), stenosi dei vasi renali, sindrome di Cushing e morbo di Crohn, che si sviluppano a causa di un'eccessiva secrezione di cortisone o aldosterone da parte delle ghiandole surrenali, surrenali. Tra i fattori che causano l'ipertensione possono essere annoverati anche la presenza di tumori alla tiroide, l'infiammazione renale acuta e cronica, la malattia del rene policistico, alcuni farmaci da prescrizione e da banco. .
Ipertensione e alimentazione
Il 70% delle persone in sovrappeso soffre di ipertensione. La dieta gioca un ruolo importante nell’ipertensione, che è due volte più comune nelle persone obese rispetto agli individui sani. Il consumo di sale è di 6 g al giorno. Limitarlo con l'ipertensione è uno dei primi passi da compiere nell'ipertensione. Le saliere non dovrebbero mai essere usate.
Bisogna assumere molto calcio e consumare frutta e verdura contenenti potassio. Inoltre, gli alimenti contenenti magnesio sono efficaci anche nel ridurre la pressione alta.
Dovrebbero essere evitati i prodotti ricchi di grassi saturi, mentre dovrebbero essere consumati alimenti a base di grassi insaturi come l'olio d'oliva. Non si devono usare alcol e sigarette. Una delle diete più adatte per la malattia ipertensiva è la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension / Dietary Approaches to Prevent Hypertension). In questa dieta, che ricorda la dieta mediterranea, sono esclusi sale, zucchero e prodotti contenenti grassi saturi, mentre si consiglia un'alimentazione ricca di verdure, frutta, cereali, pesce e pollame. essere sano Sebbene la perdita di peso rientri tra i fattori che riducono il rischio di ipertensione, da sola non è sufficiente per il trattamento dell’ipertensione.
I pazienti con ipertensione dovrebbero assumere i farmaci regolarmente, alla dose specificata, e prestare attenzione alla loro alimentazione.
Ipertensione e gravidanza
La pressione sanguigna delle future mamme che non hanno storia di ipertensione prima, dovrebbe essere controllata al 20° anniversario di gravidanza.L'ipertensione in gravidanza, che si riscontra con un valore superiore a 140/90 mmHg dopo la prima settimana di gravidanza, si riscontra in 6 donne su 100 in gravidanza. La pressione sanguigna di solito ritorna normale entro la 12a settimana dopo la nascita. Tuttavia, se la pressione sanguigna non rientra nell’intervallo normale dopo la 12a settimana, si considera che la persona soffra di ipertensione.
L'ipertensione in gravidanza richiede un attento follow-up a causa del rischio di preeclampsia (avvelenamento da gravidanza). Nei casi di ipertensione trascurata, la madre e il bambino possono essere influenzati negativamente da questa situazione. In base al valore della pressione sanguigna durante la gravidanza, alla futura mamma possono essere somministrati farmaci che non danneggeranno il bambino. In questo modo viene tutelata la salute sia della madre che del bambino.
L'ipertensione è dannosa?
L'ipertensione, definita come pressione alta, colpisce principalmente il cuore, le arterie, il cervello, i reni e gli occhi. L'ipertensione incontrollata può causare danni permanenti a questi tessuti e organi, nonché impedire a questi organi di svolgere le loro funzioni vitali.Molti problemi di salute come rottura vascolare, emorragia cerebrale, restringimento e/o blocco dei vasi cerebrali, paralisi, ictus, possono verificarsi problemi di vista e cecità.
Quali sono i metodi di diagnosi e trattamento dell'ipertensione?
Per la diagnosi di ipertensione, innanzitutto, la pressione sanguigna della persona misurato in date diverse dovrebbe essere superiore a 140/90 mmHg. Dopo l'esame obiettivo, la pressione sanguigna della persona viene monitorata con l'utilizzo di un holter 24 ore su 24. Viene eseguito l'ECG, (elettrocardiogramma) ECO, (ecocardiografia).
La diagnosi di ipertensione viene effettuata dopo ulteriori esami di laboratorio. Ridurre il valore target primario della pressione arteriosa al di sotto di 14/90 mmHg nel trattamento dell'ipertensione prevenzione di possibili danni ai tessuti e agli organi. Il medico inizia la terapia farmacologica per il trattamento individualmente.
Oltre a tutto ciò, richiede una serie di cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per supportare il trattamento. In particolare il consumo di sale dovrebbe essere pari a 6 g al giorno. Sono importanti il controllo del peso e l’esercizio fisico regolare.
Dopo la diminuzione della pressione arteriosa, l'uso dei farmaci non deve mai essere interrotto e il controllo deve essere effettuato ad intervalli stabiliti dal medico. Inoltre, se la pressione sanguigna non diminuisce nonostante l'uso di farmaci e la regolazione dello stile di vita, è necessario consultare un medico. In questi casi, il medico indaga su ulteriori malattie come malattie renali, problemi ormonali e problemi alla tiroide che causano un aumento della pressione sanguigna.
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