L'osteoporosi è una malattia sistemica che si verifica quando la durezza delle ossa nel nostro corpo diminuisce e la loro qualità si deteriora, rendendole più deboli e fragili, e colpisce l'intero scheletro. Secondo i dati dell'Associazione turca per l'osteoporosi; Si osserva in una donna su tre di età superiore ai 50 anni e in un uomo su cinque di età superiore ai 50 anni.
Quali sono i sintomi dell'osteoporosi?
Il sintomo più comune dell'osteoporosi è il dolore alla colonna vertebrale e alla schiena in quest'area. Nei periodi successivi, l'accorciamento in altezza, l'abbassamento e le fratture che possono verificarsi anche con semplici movimenti e carichi sono i sintomi più importanti. Tuttavia, l'osteoporosi può non causare alcun sintomo nel periodo iniziale e può progredire in modo insidioso. Sebbene la densità ossea diminuisca, potrebbe non essere rilevata a meno che non vi siano rotture o crepe nell'osso. A questo proposito, i controlli medici regolari sono molto importanti, soprattutto per i pazienti a rischio.
Chi è a rischio?
Soprattutto le donne in post-menopausa, l'osteoporosi in di primo grado. Sono maggiormente a rischio gli individui con età avanzata, quelli con problemi di ormone tiroideo, le donne a cui sono state asportate le ovaie, coloro che usano cortisolo per lungo tempo, coloro che vivono una vita sedentaria e fumano e bevono alcolici.
È possibile prevenire l'osteoporosi?
Le ossa sono in costante costruzione e distruzione. Fino all'età di 30-35 anni questo ciclo è a favore della costruzione, poi gradualmente vira a favore della distruzione. Alcune delle situazioni sopra menzionate interrompono questo ciclo più velocemente e causano l’osteoporosi. A questo proposito, l’assunzione regolare di calcio e vitamina D, l’esercizio fisico regolare e lo sport durante l’infanzia e l’adolescenza sono i metodi più efficaci per prevenire l’osteoporosi. Negli anni successivi, i muscoli dovrebbero essere mantenuti forti con esercizi regolari e attività come un'alimentazione sana, una corretta esposizione al sole, l'evitare fumo e alcol e camminare dovrebbero diventare parte della vita.
Come viene diagnosticata l'osteoporosi?
Per diagnosticare definitivamente l'osteoporosi è necessario eseguire la misurazione della densità ossea.
Ti auguro una giornata sana...
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