Ogni trauma è come un sacco pesante portato sulle spalle
Ogni trauma è come un sacco sulle spalle. Se riusciamo a risolvere questi problemi, ci saremo liberati di questo peso. Il perdono è un metodo efficace per alleviare il peso.
Il punto qui è pensare orientato alla soluzione piuttosto che al problema, concentrarsi sul positivo piuttosto che sul negativo.
Il passato di una persona È stata trattata ingiustamente, ha vissuto un trauma, ha vissuto uno shock, è molto arrabbiata con qualcuno. Questo sentimento di rabbia suscita rabbia in quella persona, uno stato d'animo depresso e, d'altra parte, suscita lamentele. Vedi, ci sono persone in giro che si lamentano sempre della loro situazione e quando indaghiamo sul loro passato, ci sono traumi irrisolti. Ogni trauma è come un sacco sulla schiena di una persona. Proprio come questo sacco limita la nostra gamma di movimento, ci impedisce di camminare e riduce le nostre prestazioni, influisce anche sulle nostre prestazioni mentali ed emotive. È importante risolvere i traumi che non possiamo perdonare o che non possiamo risolvere, o meglio, non è necessario perdonare. Ci colpiscono traumi, ingiustizie, esperienze shock e delusioni nei rapporti tra persone che non riusciamo a risolvere. Se riusciamo a risolvere questi problemi, getteremo quel fardello fuori dalla borsa e il nostro fardello sarà più leggero, saremo rilassati e il nostro raggio d'azione si amplierà.
Prima di perdonare, dobbiamo accettare
Le persone che sono arrabbiate, tese e non si rilassano mai hanno sempre tali pesi nel loro mondo mentale. Queste persone non possono sentirsi a proprio agio e non possono raggiungere un obiettivo a causa di questo peso. È necessario qualcosa qui prima che tu possa perdonare. È necessario accettare, accettare la verità. Quindi il passo successivo verso il perdono è accettare i fatti. In alcune situazioni potresti non essere in grado di perdonare, ma puoi accettare i fatti. Ad esempio, ci sono infedeltà, come perdonerai? In situazioni così imperdonabili, quando la persona lo accetta, funziona il seguente ragionamento: se c'è una soluzione, farò ciò che è necessario, non vale la pena arrabbiarsi. Se non c’è soluzione, anche se mi arrabbio, non vale la pena arrabbiarsi perché il risultato non cambierà. Perché anche se sei arrabbiato, il risultato non cambierà, quindi ti stai divorando, portando un peso sulla schiena in questo modo.
Pensa ai tuoi sentimenti
La prima emozione che una persona prova quando pensa di essere stata trattata ingiustamente è la rabbia. Ad esempio, se qualcuno ti ha fatto un'ingiustizia o il tuo capo ti ha messo in cattiva luce davanti a tutti, in una situazione del genere, invece di arrabbiarti e lasciare il lavoro o pensare di intentare una causa, dovresti prima pensare ai tuoi sentimenti. L'emozione che proviamo in tali situazioni è solitamente la rabbia. Se una persona pensa che quale dei suoi principi, principi o regole sia danneggiato; Se analizza quale percentuale dell’incidente è stata causata da me e quale percentuale è stata causata dall’altra parte, e genera pensieri sui suoi sentimenti, farà un ulteriore passo avanti. Dopo aver generato idee, pensa anche alle possibili soluzioni. Decide una di queste soluzioni, come il piano A, il piano B, il piano C, e non si guarda mai indietro. Se una persona fa questo, sviluppa uno stile di risoluzione dei problemi. Se sembra che l'evento non possa essere cambiato, se c'è risentimento o ingiustizia, non ha senso ed è inutile porre alla persona domande come "Perché hai fatto questo?" Accettare è un requisito della propria mente. Se una persona perdona quella persona dopo l'accettazione, dà 2 doni alla persona che perdona e lui stesso ottiene 4 doni.
L'onore non è protetto dai sentimenti, è protetto dalla ragione
Il nostro orgoglio è stato danneggiato, ma non possiamo proteggerlo con i nostri sentimenti, lo proteggiamo con la mente. In tali situazioni non è una mossa saggia dire: "La mia dignità è stata ferita, mi sono sentito in imbarazzo davanti a tutti, non posso perdonarlo, quindi mi dimetto". In una situazione del genere, "La mia dignità è stata ferita, perché è stata ferita?" Una persona dovrebbe fare un'analisi SWOT da sola, chiedendosi "Quali sono i miei punti di forza, quali sono i miei punti deboli?" Dovrebbe chiedersi perché si è verificata questa situazione e se dovrebbe affrontare la persona che ha ferito la sua dignità.
Stabilire una buona cooperazione è un valore del 21° secolo
Il perdono è una virtù e non è facile da mettere in pratica. La persona che perdona commette due azioni e in realtà dice all'altra parte: "Rinuncio ai miei diritti per te, infatti non sono tuo nemico".
C'è un conflitto tra noi e l'altra parte, tali situazioni si verificano frequentemente sul posto di lavoro e in tali situazioni, se una persona perdona un errore, "non sono tuo nemico" Fa un regalo dicendo: Il secondo dice: "Ho rinunciato ai miei diritti per te". Invece di un senso di difesa, l’altra parte si sente in colpa e prova rimorso. "Ho fatto questa ingiustizia a questa persona, ma questa persona ha comunque prevalso, ha mostrato virtù e mi ha perdonato", dice. Se è malevolo provoca disagio; se è benevolo si crea fiducia. Ciò aumenta l’amore, aumenta il rispetto, aumenta la fiducia e riduce la paura nella relazione. Questo è il valore del 21° secolo, che stabilisce una buona cooperazione. Riuscire a instaurare una buona cooperazione è il più grande capitale di questa epoca, il capitale sociale. Le persone che sanno cooperare bene saranno in grado di progredire in quest'epoca, ovvero l'imprenditorialità eroica non è possibile da sole.
Provare rimpianti è un guadagno
Il sentimento di rimorso mostra che la persona può essere autocritica e mettersi in discussione. Questo è un vantaggio del 50% per la persona. Essere in grado di provare rimorso è una virtù. Alcune persone commettono lo stesso errore e non provano rimpianti. Provare rimpianti è un guadagno del 50% per una persona, significa che migliorerà. In questi casi, la persona deve fare il secondo passo; se lo accetta e lo porta sempre con sé, diventerà un peso sulle sue spalle. In questi casi è necessario produrre pensieri dopo le emozioni; alcune persone confondono i propri pensieri con i propri sentimenti. I nostri sentimenti sono rimpianti. 'Perché ho fatto questa cosa chiamata rimorso? Dobbiamo chiederci: "Cosa mi ha insegnato questo evento?"
Come cultura, imbalsamiamo i traumi e li portiamo avanti a casa
Il problema è chiaro, il sentimento di rimpianto. Ho spezzato il cuore a qualcuno, ho commesso un errore, ho mancato l'esame. In questo caso è necessario chiedersi: 'Cosa mi ha insegnato?' Nella vita i fallimenti sono molto importanti perché i fallimenti sono generosi ma il successo non è generoso, il successo insegna qualcosa ma il fallimento insegna molto. Quando guardiamo la vita, la persona che ha fatto progressi è quella che può imparare dai propri errori. C'è una legge così segreta nella vita che le difficoltà portano al successo, il successo non avviene nella comodità, il potenziale emerge sempre in ambienti opprimenti, il potenziale non emerge in ambienti confortevoli e confortevoli. Le pressioni che sperimentiamo rivelano il potenziale, quindi è necessario concentrarsi su come trasformare il rimorso in guadagno. Non dire "Questo mi ha insegnato questo" la sua mano. In effetti, dovrebbe scriverlo, non riviverlo nella sua mente ancora e ancora. Se ci si pensa ancora e ancora, una persona rivive l'evento accaduto 10 anni fa come se fosse accaduto ieri. Le persone hanno ragione a non dimenticare questi eventi, ma dovresti trovare una soluzione logica e cambiare argomento. Se non puoi farlo, continuerà a essere un peso per il tuo cervello. Come cultura, imbalsamiamo i traumi e li continuiamo a casa, mentre dobbiamo miniaturizzarli e andare avanti con le nostre vite.
Impariamo dal negativo
p>
Il punto qui è pensare a una soluzione orientati piuttosto che ai problemi e a concentrarsi sugli aspetti positivi piuttosto che su quelli negativi. Impariamo dal negativo, ma concentriamoci sul positivo e riusciamo ad essere felici con le piccole cose. Inoltre, la cosa più importante non è ciò che facciamo, ma il modo in cui lo facciamo. Per comunicare in modo sano con le altre persone, dobbiamo prima comunicare con noi stessi.
leggi: 0
