Dopo molti paesi nel mondo, i casi di Corona Virus hanno iniziato a essere rilevati anche nel nostro Paese. Era già stato previsto che il Corona Virus, classificato come Pandemia, cioè come Malattia Epidemica Globale, dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, si sarebbe visto anche nel nostro Paese, dove non è possibile isolarlo dal mondo . Con il basso numero di casi nel nostro Paese, le misure adottate e alcune misure aggiuntive che possiamo adottare, Cina, Iran, Italia, ecc. saranno colpiti da questa epidemia. Ci auguriamo di non essere colpiti così come in altri paesi.
Misure igieniche
La diffusa consapevolezza della pulizia nella nostra società è uno dei nostri vantaggi . Lavarsi spesso le mani è una delle abitudini a cui dovremmo abbandonare. In questo processo, dovremmo prolungare il tempo di lavaggio delle mani, lavare bene tra le dita e prestare maggiore attenzione alla pulizia del viso e del corpo.
L'acqua salata dovrebbe essere evitata quando si pulisce la bocca e naso. > puoi trarne beneficio. Quando 5 cucchiaini di salgemma vengono sciolti in mezzo litro d'acqua, è possibile utilizzare l'acqua salata risultante per la pulizia del naso e della bocca. Questo metodo è una buona alternativa al collutorio alcolico.
Isolamento sociale e uso della maschera
In questo processo, stai lontano da ambienti molto affollati >C'è un vantaggio. È importante non utilizzare il più possibile i mezzi pubblici, se utilizzati, interrompere il contatto delle mani con la bocca e il viso, lavarsi le mani prima di scendere e salire e pulire bocca e naso mediante risciacquo.
Chi è malato dovrebbe assolutamente usare una maschera. è importante sia per se stesso che per chi lo circonda. Si raccomanda inoltre alle persone che appartengono a gruppi a rischio (anziani, malati di cancro, malati di polmoni o di cuore, persone con un sistema immunitario debole, ecc.) di indossare una maschera in ambienti affollati.
Consumo di liquidi caldi/caldi
La ricerca mostra che il Corona Virus non è molto resistente al calore. Lavarsi le mani con acqua tiepida e sciacquare la bocca e il naso con acqua tiepida -acqua salata, gargarismi Sarà più salutare consumarlo.
La salvia, il tiglio e tisane simili, o anche il tè nero o l'acqua naturale, se consumati caldi, uccideranno il virus prima che penetri nella cellula.
Esercizio per il sistema immunitario
Il nostro scudo contro i virus è un forte sistema immunitario. Esercizio quotidiano, allenamento e attività sportive (molto pesanti e a condizione che siano non stancante) Accelererà la circolazione sanguigna nel corpo, aumenterà la quantità di ossigeno e rafforzerà il nostro sistema immunitario.
Alimentazione e consumo di acqua
I nostri livelli di vitamine e minerali possono essere misurati e quelli carenti possono essere riportati a livelli normali. Queste misurazioni e indicazioni devono essere effettuate sotto la supervisione di un medico. In questo processo, le carenze di vitamina D, vitamina C, zinco e magnesio possono essere portate a livelli ottimali per rafforzare il nostro sistema immunitario.
In questo processo, puoi comunque trarre beneficio dai prodotti a base di propoli sotto la supervisione di un medico.
E, cosa più importante, il consumo di acqua! Consumare molta acqua aiuta il nostro corpo. Aumenterà la resistenza,allo stesso tempo, della bocca, dei passaggi nasali, ecc. Impedisce alvirus di aderire agli strati della mucosa nelle nostre zone.
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