Molti genitori si preoccupano del tempo trascorso davanti allo schermo dai propri figli e sentono molte idee su quanto tempo sia ideale. Infatti, il tempo trascorso davanti allo schermo dovrebbe essere determinato considerando il tempo che i bambini trascorrono nel sonno, nell'esercizio fisico, nelle attività artistiche e sportive e il loro livello di interesse.
È vero che non è facile stabilire regole sul tempo trascorso davanti allo schermo . Tuttavia, ci sono modi per prevenirlo e prevenire il conflitto genitore-figlio. Questi modi sono:
Creare una lista di controllo.
Creare una "lista di controllo dello sviluppo" per tuo figlio, ovvero creare un elenco delle attività che tuo figlio dovresti dedicare del tempo per rimanere felice e in salute. Ti aiuterà a determinare il tempo. Ad esempio:
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Mio figlio dorme abbastanza e segue una dieta equilibrata?
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Fa un po' di esercizio ogni giorno? ?
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Trascorre del tempo di qualità con la sua famiglia?
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È in contatto con gli amici?
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Si assume la responsabilità dei compiti?
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Dedica tempo a hobby e attività extrascolastiche che sono importante per lei?
Se puoi rispondere sì alla maggior parte di queste domande, puoi permettere a tuo figlio di trascorrere del tempo con tablet o TV.
Se la lista di controllo è completa, puoi fare riferimento alla limitazione del tempo di utilizzo.
Se la lista di controllo per lo sviluppo è OK, puoi decidere se è necessario impostare nuovi limiti per il tempo trascorso davanti allo schermo dai bambini. Regole troppo rigide ed eccessive non aiuteranno e danneggeranno la vostra relazione. Quindi puoi provare i seguenti metodi per stabilire limiti sani e mantenere i conflitti al minimo.
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Farti sentire compreso.
Fai sapere ai bambini che il tempo trascorso davanti allo schermo è il loro tempo per fare ciò che amano. Digli che lo capisci e digli che sai che lo schermo è la sua fonte di conforto e intrattenimento.
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Offri tempo di utilizzo bonus.
Prova a utilizzare il tempo extra davanti allo schermo come incentivo per un buon comportamento. Qui Ciò che è importante è che il bambino comprenda appieno ciò di cui ha bisogno per guadagnare tempo extra. Ad esempio, prepararsi per andare a letto senza lamentarsi può dare loro dieci minuti in più il giorno successivo.
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Tenete pronto il vostro elenco di alternative.
Le loro attività preferite fuori dallo schermo (arti ) con tuo figlio , leggere un libro o giocare con un animale domestico) rende più facile lasciare lo schermo.
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Imposta l'ora.
È più semplice impostare in anticipo un giorno o un'ora in cui i bambini sapranno che potranno utilizzare lo schermo. Ad esempio, i 30 minuti prima di cena sono sempre visualizzati sullo schermo. Questo aiuta i bambini a sapere cosa aspettarsi e riduce la voglia di guardare lo schermo in altri momenti. Gli consente di dedicare tempo ad altre aree.
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Modella un utilizzo sano dello schermo.
Il tuo propri schermi in determinati momenti. È più probabile che i tuoi figli facciano lo stesso senza litigare se ti prendi cura di metterli da parte.
Non oltrepassare i confini dopo averli tracciati.
p>Quando crei un sistema, i tuoi figli sono contrari ed è probabile che si facciano coming out. Nei primi giorni possono essere aggressivi, fare più di una domanda e arrabbiarsi. È naturale che i bambini si spingano oltre i limiti, ma attenersi al piano è l'unico modo per eliminare queste reazioni e passare a un uso sano dello schermo.
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Non discutere.
Quando si tratta del tempo trascorso davanti allo schermo, le spiegazioni e le giustificazioni logiche non sono così importanti per i bambini. Discutere sulle regole ti farà solo arrabbiare. Una volta stabilite, le regole non sono negoziabili.
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Non sentirti in colpa.
I bambini spesso danno esempi che ti spezzano il cuore. "Tutti i miei amici giocano a questo gioco quanto vogliono, e anch'io." Essere consapevoli del messaggio di fondo di questa possibile reazione ti aiuterà a costruire un sistema e a sentirti più sereno.
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