Perché riceviamo aggiornamenti sui nostri telefoni o computer? Gli sviluppatori del programma rilasciano aggiornamenti per aggiungere nuove funzionalità al software, prendere precauzioni contro possibili minacce alla sicurezza o correggere bug. Il motivo di questi aggiornamenti è rendere il software migliore e più sicuro per te.
Questi aggiornamenti non sono specifici per i dispositivi tecnologici. Anche la natura si aggiorna. Ne sono un esempio le foglie che cadono in autunno e i serpenti che cambiano la pelle. Come parte della natura, gli esseri umani cambiano anche fisicamente, il che significa che continuiamo ad aggiornarci man mano che invecchiamo.
La maggior parte degli aggiornamenti avviene automaticamente. Ad esempio, tutto ciò che devi fare è premere il pulsante di conferma per un aggiornamento in arrivo sul tuo telefono e il resto avverrà automaticamente.
Quindi, gli aggiornamenti sono necessari per il mondo spirituale di una persona? Possiamo rispondere a questa domanda con sì. In qualche modo affrontiamo le situazioni difficili che incontriamo fin dalla tenera età. I metodi di coping che usavamo da bambini sono molto utili per quelle età. Ad esempio, quando avevamo 5 anni, forse ci siamo protetti da nostro padre, che aveva spesso scoppi di rabbia e usava violenza, nascondendoci sotto il letto o nell'armadio. Nascondendoci, potremmo esserci protetti dalla violenza. Tuttavia, quando compiamo 35 anni, non possiamo proteggerci nascondendo o ignorando i nostri problemi. Ora abbiamo bisogno di metodi diversi per affrontare la situazione che semplifichino il nostro lavoro. Quindi ora dobbiamo installare noi stessi un nuovo aggiornamento.
Purtroppo, come nella tecnologia e nella natura, gli aggiornamenti non avvengono automaticamente. Non aggiorniamo alla nostra nuova versione ogni compleanno. Aggiornarsi è molto più difficile che premere un pulsante. Il primo modo per avviare questo processo è prendere consapevolezza. Ad esempio, come ti senti quando il tuo capo ti critica? Cosa fai in quel momento e dopo? Nota i tuoi sentimenti e chiudi gli occhi. Quando è stata la prima volta che ti sei sentito così? La risposta a questa domanda dipende da quando hai appreso per la prima volta della tua reazione nei confronti del tuo capo. Se ritieni che queste reazioni ti stiano rendendo la vita difficile, puoi ottenere supporto da un professionista della salute mentale per aggiornarti e passare al livello successivo.
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