Se avverti uno qualsiasi dei sintomi di bruciore, difficoltà a deglutire, dolore addominale, dolore toracico, nausea, eruttazione o sanguinamento, potresti avere reflusso. Quello che devi fare è consultare immediatamente un medico e un dietologo!
Trattamento
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Pratiche come l'uso di cinture strette dovrebbero essere evitate.
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Non bisogna sdraiarsi subito dopo il pasto, ma andare a letto almeno 3-4 ore dopo il pasto.
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La testata del letto deve essere sollevata di 20-25 cm.
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I farmaci devono essere assunti con sufficiente acqua, preferibilmente in posizione verticale.
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È vietato fumare e bere alcolici.
Trattamento dietetico
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Consumo di alimenti come grassi e si riducono i cibi grassi, il tè forte, il caffè, il cioccolato, la menta e la cipolla.
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Spezie piccanti, bevande gassate, pomodori, agrumi, cibi molto caldi e freddi non devono essere consumati consumato.
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I pasti dovrebbero essere distanziati frequentemente (almeno 2 ore), non si dovrebbe mangiare troppo cibo in un unico pasto e l'assunzione di liquidi dovrebbe essere consumata durante i pasti. Dovrebbe essere ridotto e i liquidi devono essere bevuti tra i pasti.
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Bisogna prestare attenzione a rimanere entro un intervallo di peso sano.
Campione Menu
Mattino: Tè al tiglio
1 uovo o 1 fetta di formaggio bianco
1 cetriolo
5 olive
2 fette di pane integrale
Spuntino: 1 porzione di frutta
1 bicchiere di latte caldo
Pranzo: 1 ciotola di zuppa (tarhana, lenticchie, brodo di pollo, yogurt, ecc.)
Carne/pollo/pesce fino a 3 polpette
Insalata
1 ciotola di yogurt
1 fetta di pane integrale
Spuntino: 2-3 pezzi di grissini
1 fetta di formaggio bianco
Cena: piatto di verdure con carne macinata
3 cucchiai di noodles allo yogurt
3 polpette di lenticchie
Cerca: 2 biscotti dietetici
1 bicchiere di latticello
Cosa cos'è l'ulcera peptica?
Ulcera peptica digestiva È una ferita a breve/lungo termine caratterizzata da perdita di tessuto con bordi ben definiti che può entrare in contatto con la secrezione gastrica contenente acido e pepsina nel sistema. Lo stomaco secerne liquido acido e mucosa, che secerne se stessa anche se scompone la carne e altre sostanze. È un organo speciale perché è inefficace contro i danni. In condizioni normali, la diminuzione dei fattori che proteggono la mucosa, l'aumento dei fattori aggressivi (acido cloridrico, pepsina, sali biliari, alcol, ecc.) e altri fattori (ereditarietà, alimentazione, ecc.) provocano l'ulcera.
Se hai sintomi come dolore, bruciore, eruttazione, paura di mangiare, singhiozzo, lingua arrugginita, pienezza allo stomaco, sensazione di pressione, nausea, vomito, cibo che arriva alla bocca, stitichezza, affaticamento , diminuzione dell'appetito, è necessario iniziare un trattamento.
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Trattamento
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Riposo e sonno regolare (7-8 ore) sono obbligatori.
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Perché aumenta l'acidità di stomaco. Alcol e sigarette non dovrebbero mai essere usati.
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Agenti bloccanti, protettori della mucosa, antibiotici e gli antiacidi somministrati per ritardare lo svuotamento gastrico e ridurre il dolore devono essere usati secondo le raccomandazioni del medico.
Trattamento dietetico
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Dal momento che i farmaci nel trattamento dell'ulcera causano stitichezza, gli alimenti fibrosi dovrebbero essere sufficienti (20-30 g al giorno).
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Non devono essere consumati pepe nero, peperoncino, caffeina e caffè.
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Il consumo di sale non dovrebbe essere eccessivo, i cibi salati e in salamoia dovrebbero essere ridotti.
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Le spezie piccanti e i succhi di frutta acidi dovrebbero essere evitato.
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Il calcio presente nel latte può aumentare i sintomi o se c'è un'intolleranza al lattosio (zucchero del latte), il latte non deve superare 1-2 bicchieri al giorno. .
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Broccoli, cavolfiori e porri possono causare gas.
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Le salse dovrebbero essere evitate.
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La tisana di tiglio può fare bene allo stomaco, altre tisane possono essere rischiose.
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Non bisogna sdraiarsi subito dopo il pasto.
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I pasti dovrebbero essere piccoli e frequenti.
Menù di esempio
Mattina: 1 bicchiere di tè leggero
1 uovo o 1 fetta di formaggio bianco
1 pomodoro piccolo
1 cucchiaio di marmellata/miele/marmellata/melassa
; 1-2 fette di pane integrale
Spuntino: 1 porzione di frutta
1 tazza di tè al tiglio
Pranzo: carne/pollo/pesce fino a 3 polpette
Contorno o verdure di patate-carote bollite o saltate
Insalata
Frutta/Yogurt
1-2 fette intere pane integrale
Spuntino: 1 porzione di frutta
Cena: 1 ciotola di zuppa (yogurt, lenticchie, verdure)
Piatto di verdure con carne macinata
1-2 fette di pane integrale
Cerca: 1 bicchiere di latte
2 biscotti
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