Durante la pandemia, sia gli adulti che i bambini hanno dovuto trascorrere molto tempo libero a casa.
Vediamo che trascorrere del tempo libero e una mente vuota aprono la strada a pensieri ansiosi nelle persone. Durante questo periodo, i bambini iniziano a sopprimere l'ansia, la paura e lo stress nel loro mondo interiore e si osservano disturbi del sonno, mancanza di socializzazione e diminuzione delle responsabilità. Purtroppo la tecnologia riempie il sentimento di ansia, paura e vuoto.
L'uso della tecnologia dovrebbe essere limitato
La tecnologia aveva funzioni protettive durante questo periodo, ma come raccomandavamo prima della pandemia, i bambini dovrebbero trascorrere del tempo controllato davanti a lo schermo. Il tempo che dedica alla tecnologia durante il giorno dovrebbe essere proporzionale a quello dei suoi coetanei. Ad esempio, il tempo che un bambino di 6 anni trascorre davanti a uno schermo dovrebbe essere limitato a 60 minuti al giorno. Per i bambini e gli adolescenti, la tecnologia ha un lato istruttivo e uno che crea dipendenza. L'uso illimitato di Internet fa sì che la persona senta che il tempo che trascorre offline non è importante, di scarsa qualità e senza valore.Quando è lontano da Internet si verificano rabbia e deterioramento delle relazioni socio-lavorative-familiari. L'uso prolungato di Internet da parte dei bambini è una situazione importante che provoca deficit di attenzione, li costringe a riadattarsi alla vita scolastica e sociale e causa problemi come conflitti all'interno della famiglia. Consentirne l'uso senza attenzione e restrizioni durante la pandemia è molto dannoso per le relazioni sociali e lo sviluppo del bambino.
Per proteggersi dalla dipendenza da Internet durante il Covid 19, all'interno della famiglia Usare un computer comune e utilizzare dispositivi tecnologici comuni è molto importante. L'utilizzo dei comuni dispositivi tecnologici crea naturalmente limitazioni per ogni individuo della casa.
Cosa possiamo fare in questo processo?
La prima cosa importante sono le attività che aumentano la comunicazione familiare consentendo ai bambini di trascorrere momenti piacevoli insieme casa diversa dalla tecnologia. A tuo figlio dovrebbe essere assegnato un compito a casa in cui possa trascorrere del tempo adeguato alla sua età. Leggere libri, giochi di mandala, puzzle e giochi da tavolo che possono essere giocati in famiglia, a seconda dell'età, ti permettono di disconnetterti da Internet. Ridurrà anche le relazioni sociali.
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