La terapia ci aiuta non solo con il problema attuale, ma anche con i problemi che affrontiamo nella nostra vita quotidiana. Guida la persona a comprendere i suoi sentimenti e pensieri, migliora le sue capacità di risoluzione dei problemi, migliora la sua capacità di trovare soluzioni essendo più flessibile di fronte alle difficoltà e aiuta la persona a dare un senso alle esperienze passate a cui non riesce a dare un senso. . Aiuta a migliorare la salute mentale, aumentare la resilienza, apportare cambiamenti positivi nella vita e comprendere la differenza tra i propri sentimenti, pensieri e comportamenti. Gestione delle emozioni, creazione e mantenimento di relazioni sane. Definisco il processo terapeutico come un viaggio alla scoperta di te stesso che tu e il tuo terapeuta intraprendete come squadra, non un modo in cui lotti da solo con i problemi e cerchi una soluzione. Il fatto che i miei clienti sperimentino la guarigione e aumentino le proprie risorse durante il processo terapeutico sono tutti processi che esploreremo insieme come cliente e terapeuta.
Cosa ti aspetta in questo viaggio?
Il processo della tua sessione è molto semplice, molto doloroso e può essere molto accidentato. Tutto questo fa parte del processo terapeutico. Ogni sessione è un'esperienza diversa e speciale. È normale sentirsi nervosi prima della seduta, non sapere cosa dire, avere troppi pensieri e confusione. Emozioni e pensieri che cambiano durante la sessione sono tutti normali. Dopo la sessione, la sensazione di essere più leggeri, pieni di speranza o più pesanti e stanchi sono tutte sensazioni normali dopo la sessione.
Terapia del gioco esperienziale
Il gioco è per i bambini proprio come mangiare e bere l'acqua , necessario come il sonno. Gli adulti possono esprimere i propri sentimenti e pensieri con le parole, ma questo non è il caso dei bambini, il modo in cui i bambini si esprimono è attraverso i giochi. La giocoterapia esperienziale può essere applicata ai bambini che a partire da questo periodo, solitamente intorno ai 2 anni, possono sviluppare il gioco astratto. Nel processo di giocoterapia esperienziale, il corpo del bambino, le scelte dei giocattoli e le metafore nella stanza dei giochi sono più di ciò che raccontano con le parole.
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