Siamo stanchi, vero? La nostra mente è piena, il nostro cuore è in ansia, la nostra attenzione è dispersa... I nostri occhi sono sui messaggi che arrivano ogni minuto dai social media, la nostra mente è rivolta ai nostri cari, la nostra attenzione è sulla nostra gola, che controlliamo 20 volte un giorno per vedere se comincia a far male...
Fai un respiro profondo adesso...
Ovviamente non ti darò comunque informazioni su questa epidemia , la corona è davanti a noi, dietro di noi, a destra e a sinistra! Parliamo con te di altre cose oggi...
Sì, hai ragione a essere preoccupato per quello che accadrà, che tipo di giorni ci aspettano. State tranquilli, in questo momento un esercito medico sta combattendo in prima linea in questa guerra - per tutti voi, per tutti noi... Allora cosa potete fare? Prima di tutto, iniziamo la giornata ringraziandoti se hai la "possibilità di restare a casa".
Sai, eravamo sempre occupati e dicevamo: "Se avessi solo 1 mese, se non uscissi mai di casa, se facessi tutto il lavoro che ho accumulato, se potessi sistemare le foto." , Vorrei poter leggere qualche libro, guardare un bel film... Ma dov'è quello? caso, non capisco come passano le giornate considerando casa, lavoro, scuola dei figli, corso, ecc!”
Ecco! L'occasione è arrivata per te!
Ma non funziona, vero? Anche se sei a casa tutto il giorno, non capisci cosa succede di notte e non puoi nemmeno trascorrere tutto il tempo che vorresti con il tuo coniuge e i figli con cui sei a casa. Allora come succede, come fa il tempo a scivolare tra le tue mani?
Sapete che anche se stiamo attraversando giorni molto difficili, ogni giorno è in realtà un giorno che diminuisce dalle nostre vite. Non lo dico per farti preoccupare di più, semplicemente "notiamo" - notiamolo e scrolliamocelo di dosso insieme! Prenditi un momento e guarda la tua casa: se non fosse per i cellulari che abbiamo tra le mani, ogni giorno non sarebbe come una domenica degli anni '90? Sai, ogni giorno era come una domenica negli anni in cui non c'erano centri commerciali in cui andare e ci sedevamo come una famiglia la sera, mangiavamo frutta e guardavamo serie TV di famiglia. In questi giorni in cui ognuno di noi ha iniziato a vivere in un mondo separato, non possiamo più avere nulla in comune se non dormire sotto lo stesso tetto, e spesso ci manca vivere la nostra vita mentre guardiamo vite completamente diverse dai telefoni. nelle nostre mani, la famiglia deve restare a casa. Pensi che le banane siano una catastrofe o un segno divino?
Allora trasformiamo questo processo necessario in una grande opportunità! Spero che non ti aspetti da me un articolo come "Le 10 migliori attività da fare con i bambini a casa". Puoi trovare questi suggerimenti in molti posti. Presumo che tutti voi abbiate bambini intelligenti e che vadano a dormire alle 21:00 (una volta, il personaggio femminile della serie TV Yalan Rüzgarı - penso che si chiamasse Nicky - aveva una figlia molto intelligente che diceva "buonanotte , mamma" ogni sera alle 8:00 Si ritirava nella sua stanza, ho passato tutta la mia infanzia a odiare quella ragazza, con mia madre che diceva "guarda che ragazzi intelligenti ci sono!").
Sì, cosa stavo dicendo? In questi giorni, il nostro coniuge e amante, che devono respirare insieme 24 ore su 24 in 120 metri quadrati, cominciano ad apparirci come un oggetto che non alza nemmeno i piedi mentre aspira la casa, fai attenzione! Il campanello d'allarme ha iniziato a suonare, il che significa che dobbiamo fare qualcosa con urgenza!
Allora, come faremo ravvivare il nostro amore nei "giorni della corona"?
Cominciamo!
Abbracciatevi spesso
Toccare e abbracciare ha un potere curativo . Guardare un film appoggiandosi alla spalla del tuo partner, abbracciandolo e dandogli un bacio caloroso mentre è impegnato con qualcosa in cucina, causerà la secrezione di molte endorfine e serotonina nel tuo corpo, e questi ormoni sono uno dei i fattori più importanti per rafforzare l'immunità: 2 piccioni con 1 fava. Se dici: "Ci sono bambini a casa, come dovremmo abbracciarli e baciarci davanti a loro?", distruggerai questo falso mito. Quando i nostri figli vedono i loro genitori abbracciarsi e scambiarsi baci innocenti, non solo si sentono felici, ma hanno anche la possibilità di modellare una relazione sana tra uomini e donne. I bambini che crescono in una casa dove c'è amore, affetto e pace sono bambini felici e stabiliranno relazioni che saranno felici in futuro, ricordatelo.
Ricorda "quei primi giorni" quando ci si chiama!
Da “La mia vita, amore mio, amore mio” ad “Ahmet!!! Hai di nuovo incasinato la cucina e hai lasciato il bicchiere in soggiorno, sono stufo!” Ricordiamo quando siamo arrivati a questo punto? Va bene se non ricordiamo, fortunatamente ora ti dirò come possiamo tornare al passato. La tolleranza è uno degli elementi costitutivi più importanti di una relazione, ma per qualche motivo sconosciuto prima perdiamo questo bellissimo sentimento verso i nostri cari. I nostri cari diventano improvvisamente il bersaglio delle critiche più brutali e delle parole offensive che non possiamo dire a nessuno. E se ci nascondiamo con una scusa del tipo "le persone fanno del male a chi amano di più", non si sentono a loro agio con noi! Tuttavia, ciò che sentiamo dal nostro coniuge ci spezza maggiormente il cuore. Allora torniamo a quei primi giorni e lasciamo che le parole d'amore comincino a fluire dalle nostre lingue. Vedrai che quando ricomincerete a parlarvi con parole amorevoli, vi sarà più facile arrabbiarvi, avrete più tolleranza e scalderete più facilmente il vostro cuore con parole affettuose.
Vai a letto alla stessa ora.
Credimi, nulla cambierà quando guarderai più notizie e imparerai di più sugli ultimi numeri di pazienti del paese! Non c'è niente che tu possa fare di meglio e di più vantaggioso che "stare a casa" e cercare di goderti questi giorni, dopo aver ascoltato e interiorizzato alcune volte da fonti attendibili cosa devi fare per te stesso, come proteggerti, cosa pagare attenzione al. Ora posa con calma il telecomando e il cellulare in mano. Raggiungi la tua camera da letto con il tuo partner a un'ora ragionevole (dormire troppo tardi la notte ha gravi effetti negativi sul sistema immunitario). Luci soffuse, musica rilassante, una bella conversazione... È da molto tempo che non facciamo queste cose, vero? Chiacchierare tra loro sarà una buona opportunità per ricordare perché ami così tanto il tuo coniuge. (a patto di non sollevare l'argomento di quale madre rimarrai più a lungo il prossimo Eid!)
Ho detto chat, ma non sempre puoi chattare: prova a parlare con i tuoi corpi invece delle parole
Vediamo: cosa vogliono dirsi? Ho scritto in dettaglio cosa puoi fare per rivitalizzare la tua vita sessuale nel mio precedente articolo (Il matrimonio uccide l’amore, che dire della sessualità?). Oggi è il giorno giusto per mettere in pratica ciò che ho scritto! Un momento più adatto per aumentare la frequenza dei rapporti sessuali Potrebbe essere? Più sesso, più endorfine; Più orgasmo significa più ossitocina! BENE; Non solo riuscirai a tenere la mente lontana dai pensieri ansiosi, ma aumenterai anche la tua immunità. Lo dico non sulla base di supposizioni, ma sulla base di studi scientifici. È stato scientificamente provato che i rapporti sessuali aumentano l’immunità provocando un aumento delle cellule immunitarie nel corpo. Penso che questo sia un ottimo motivo per fare l'amore più spesso in questi giorni!
Non aspettare la notte per fare piccole avventure
Mettiti giù con calma la bottiglia di candeggina in mano e prendine una piccola a metà giornata e lascia che il tuo partner ti abbracci per una fuga. La candeggina non sfugge, vero? Dopotutto, hai molto, molto tempo per continuare a pulire! Emozionanti incontri ravvicinati durante il giorno e un bacio amorevole che inizia inaspettatamente possono farti vivere una relazione più piacevole che mai. È sempre bello sorprendere sia la mente che il corpo!
Prendetevi cura di voi stessi e degli altri
Sì, la maggior parte di noi è a casa, ma proprio perché siamo a casa, indossiamo pigiami e vestiti disordinati tutto il giorno e non andremo in giro con i capelli! Naturalmente lo stesso vale per gli uomini: potrebbe essere una buona idea decolorare un uomo con i capelli e la barba arruffati e che indossa la stessa maglietta da 3 giorni! Scherzi a parte, è vantaggioso sia per noi stessi che per il nostro coniuge essere puliti e ben curati quando siamo a casa. È un fatto innegabile che quando ci prendiamo cura di noi stessi ci sentiamo meglio e più felici. È estremamente importante continuare la nostra routine quotidiana per superare questi giorni in modo sano, sia fisicamente che mentalmente, senza cadere nella psicologia malata.
Muoviti e ridi molto!
Ho un ottimo suggerimento per te che ti farà muovere! Indovina un po? Oh no, non pulire! Se ricordi, nel 5° articolo, mettiamo delicatamente la candeggina per terra! Cosa c'è di meglio di una relazione piacevole per esercitare i muscoli in questi giorni in cui siamo bloccati tra quattro mura?
E risate! Una delle cose più contagiose di questo mondo è senza dubbio una gran risata; Con il coronavirus Forse la nostra arma più potente che può competere con il contagio!
L'amore e la speranza sono ciò che ci farà restare in piedi in questi giorni difficili...
Sperando di lasciarci alle spalle questi giorni il più presto possibile.. .
“A casa Se sei uno dei fortunati che possono "restare"
Resta con amore ai tempi del Corona
Resta in salute
I giorni migliori sono quelli che non sono ancora accaduti
Non dimenticarlo mai...
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