Stiamo attraversando un momento difficile come Paese e come mondo intero. Le pandemie (epidemie) hanno cambiato e plasmato società e culture nel corso della storia, causato guerre o influito sulle loro conseguenze, nonché progressi scientifici e nuove normative nei sistemi economici e politici.
A differenza di altri disastri naturali, il corso delle pandemie È un po’ più controllabile. Durante il processo, vengono sviluppati metodi di cura e vengono scoperti metodi di protezione come i vaccini.
Preoccuparsi per noi stessi o per i nostri cari che si ammalano e muoiono sono emozioni valide per tutti noi in questi giorni, ma non dovremmo dimenticare che non sono solo i trattamenti fisici a gestire e controllare una pandemia, ma sono anche fenomeni psicologici. Molte valutazioni effettuate fino ad oggi hanno sottolineato che le pandemie sono modellate dai modelli comportamentali delle persone.
Se spieghiamo un po' di più cosa intendiamo quando parliamo di modelli comportamentali; La risposta di ogni persona allo stress è diversa. Alcune persone attivano il meccanismo di negazione in situazioni stressanti, questo è il pensiero "non mi succederà nulla". Prima di tutto, siamo tutti responsabili della salute delle altre persone, tali pensieri e approcci metteranno a rischio sia noi stessi che chi ci circonda, quindi dobbiamo rispettare le avvertenze e le precauzioni.
Un'altra reazione vista nelle persone durante il periodo di stress c'è l'ansia, la paura e l'ansia che normalmente dovrebbero manifestarsi e si trasformano in panico. Queste persone diventano incapaci di controllare i propri pensieri e comportamenti e possono iniziare a mostrare egoismo, disprezzo per i bisogni degli altri e comportamenti impulsivi e aggressivi. L'eccesso di scorte è un esempio di questi comportamenti. La paura che le persone facciano acquisti frenetici nei mercati può facilmente trasmetterti. Nei periodi di pandemia basta fare scorta per 2 settimane, questo sarà un comportamento che non metterà in difficoltà sia i fornitori del servizio che chi ne ha realmente bisogno. Allo stesso tempo, in periodi di elevata incertezza e ansia, aumenta la possibilità di prendere decisioni sbagliate. Pertanto, non prendere decisioni importanti è in realtà l’opzione migliore. Con il passare dei giorni e l'allungamento del periodo di isolamento, l'intolleranza reciproca dell'umanità potrebbe aumentare gradualmente. Soprattutto mercati, istituzioni sanitarie Negli ambienti in cui i dipendenti sono ad alto rischio, come le farmacie, dovremmo cercare di controllarci meglio, sapendo che queste persone sono più stressate di noi. Come società, dovremmo essere più tolleranti e comprensivi, ad esempio, dovremmo cercare di avvisare le persone che si comportano in modo sbagliato con un linguaggio appropriato, senza aumentare la tensione.
L'ansia eccessiva provoca insonnia, irrequietezza, palpitazioni, mancanza di respiro, vertigini, nausea, perdita di concentrazione. Può causare sintomi come difficoltà. In questi casi può essere necessario un aiuto psichiatrico individuale.
Gli individui a cui è stato precedentemente diagnosticato un disturbo ossessivo-compulsivo, un'ipocondria (malattia) o un disturbo d'ansia generalizzato rischiano di vedere i loro stati psicologici peggiorare durante tali periodi. Si raccomanda a queste persone di consultare il proprio medico.
Un altro punto importante è l'"epidemia dell'informazione", chiamata anche "infodemia". Generalmente lo consideriamo uno scambio di disinformazione. Possiamo anche vederla come una malattia della nuova era. Molte informazioni sporche si diffondono molto rapidamente sui social media. Più della metà di questi porta le persone a maggiore ansia e disperazione. Questa situazione rende difficile la gestione dell’epidemia. È un buon metodo non solo rivelare il numero delle persone malate e decedute, ma anche quello delle persone guarite. Ridurre il tempo trascorso sui social media e seguire fonti affidabili sarà un altro passo importante nella gestione della psicologia della pandemia.
Un altro problema che si presenta durante le pandemie è l'alienazione e la discriminazione. Ad esempio, durante l’epidemia di Ebola, da quando la malattia è stata riscontrata per la prima volta nei paesi africani, si è verificata una grave discriminazione nei confronti dei neri. C’è un’alta probabilità che si verifichi una discriminazione nei confronti delle persone di razza asiatica durante la pandemia di Corona. Esiste anche la possibilità che tale comportamento negativo venga osservato nei confronti degli operatori sanitari, un altro gruppo a rischio. È importante informare correttamente il pubblico per prevenire tali comportamenti disumani.
Una delle situazioni che stressa maggiormente le persone è "l'incertezza". �, le situazioni "sconosciute" hanno un posto importante. Sebbene le persone abbiano paura della malattia, potrebbero anche trovarsi in una situazione di incertezza economica. Qui emergono i ruoli importanti di leader e manager. Le persone si aspettano che i loro leader diano loro speranza e senso di controllo. In tempi così difficili, leader e manager che si dimostrano onesti e trasparenti aumenteranno la fiducia della società in loro e ridurranno il sentimento di panico.
Di conseguenza, in questi tempi difficili, ci consideriamo parte di un contesto più ampio integri e diventeremo persone responsabili, disponibili e dotate di autocontrollo. Se agiamo come tali, forniremo il massimo sostegno alle persone che lottano contro la malattia in altri campi, come la sanità, l'ordine pubblico e i servizi.
leggi: 0
