Siamo diventati una società che si lamenta costantemente: quasi nessuno è soddisfatto del proprio lavoro, la vita quotidiana è piuttosto monotona, ci muoviamo avanti e indietro da casa al lavoro/dal lavoro a casa, ci annoiamo della città in cui viviamo , il traffico, le persone, la vita, la nostra casa, il nostro coniuge, noi stessi... Quando ci annoiamo, ci lamentiamo e diventa difficile vivere. Sono rimaste delle bellezze di cui possiamo essere felici e apprezzare invece di lamentarci?
Quando vengono rilevati i sintomi preliminari della demenza (periodo prodromico), si consiglia ai pazienti di andare arrivare a destinazione seguendo un percorso diverso da quello abituale, si consiglia di contattare comunità diverse da quelle a cui sono abituati (ad esempio incontrando persone diverse in nuove associazioni/attività di corso) per entrare in contatto con volti nuovi. Considerare alternative “non di routine” nella vita è vista come una soluzione. Questo rimedio può essere adattato anche a individui sani ma che si lamentano costantemente.
Molte attività alternative che possono essere svolte fuori dalla routine possono essere pianificate individualmente. Un individuo che lavora sodo, fa il pendolare da casa al lavoro/dal lavoro a casa e si lamenta della sua vita può pescare nel tempo libero, sudare in una partita di erba sintetica e fare riparazioni amatoriali (qualcuno che può essere un modello sul Galata Ponte e diverse sponde del Bosforo, che prende la sua canna da pesca e alla prima occasione corre verso il mare (C'è molta gente nel mio paese). Quando si stanca della città, può trascorrere le sue ferie nel villaggio natale di suo padre, che magari non ha mai visto, e beneficiare dei suoi benefici (una vita di villaggio senza rumore, in un ambiente naturale e un po' difficile/libero dalle benedizioni della città). Chi è stanco del traffico può dire addio momentaneamente al proprio mezzo privato e utilizzare i mezzi pubblici (usare un autista privato è un piacere in più). Coloro che soffrono di persone possono vivere da soli la vita da Robinson per un po' (gli altipiani del Mar Nero sono perfetti). Coloro che sono sopraffatti dalla casa e dal coniuge possono rimandare per un po' la vita di routine e precipitarsi in un'opera di beneficenza lontana (un'attività associativa, prendersi cura di un parente malato, ecc.). Per chi è stanco di vivere, i luoghi da visitare sono i cimiteri, dove trascorrere qualche giorno di lavoro dalla mattina alla sera contemplando il cimitero, o le case di cura, dove vedere il futuro ed essere grati per il presente . Chi è annoiato di se stesso trova la ragione della propria esistenza nei luoghi preferiti. ne completano le loro carenze.
Dai! Lamentarsi non è la risposta alle alternative “non di routine”...
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