Una dieta equilibrata e naturale durante il trattamento di fecondazione in vitro è molto importante per supportare i bisogni di base dell'organismo e la produzione di ormoni e per prepararsi a un processo di gravidanza sano.
ACQUA: poiché il 70% del corpo umano è costituito da acqua , la nostra bevanda fondamentale è che ci aiuta in tutto e ci fornisce anche un supporto per quanto riguarda il trattamento di fecondazione in vitro. Consumando almeno 2 litri di acqua al giorno, si raggiunge in modo sano la vitalità delle cellule e la continuità delle reazioni chimiche.
PROTEINE: Pesce, uova, carne magra e legumi, che sono Le fonti proteiche di qualità, uno degli elementi fondamentali del corpo, dovrebbero assolutamente essere incluse nella dieta. Le proteine hanno un posto importante nella produzione ormonale, come in ogni campo.
CARBOIDRATI: I carboidrati complessi non trasformati sono alimenti che devono essere inclusi nella dieta. Cereali come avena, orzo, grano, legumi, frutta e ortaggi a radice dovrebbero essere consumati come fonti energetiche di base.
RISORSE VITAMINICHE E MINERALI: soprattutto lo zinco e il calcio sono minerali di grande importanza per la salute riproduttiva. Inoltre, è necessario consumare quantità sufficienti di vitamine E e C, ferro e acido folico. Tuttavia, sarebbe più vantaggioso scegliere frutta e verdura coltivate di stagione e in un ambiente naturale.
Carne, pesce, uova, latte, semi di zucca, semi di girasole, noci, nocciole, mandorle, fichi, gelsi, zucca, fragole, aneto. Verdure a foglia verde come lattuga, gombo, cavoli, broccoli e cavolfiori sono i principali alimenti ricchi di queste vitamine e minerali.
ALIMENTI CHE INFLUENZANO NEGATIVAMENTE IL TRATTAMENTO FIVET
Gli alimenti da considerare durante il trattamento di fecondazione in vitro sono gli stessi. Si tratta anche di alimenti che si raccomanda di evitare durante la gravidanza e si dovrebbero continuare ad attuare i cambiamenti nelle abitudini alimentari che iniziano durante questo periodo.
Carboidrati contenenti zucchero trasformato, sciroppo di mais e glucosio, grassi saturi, prodotti a base di carne lavorata (prodotti gastronomici), latte e latticini a lunga conservazione o a ridotto contenuto di grassi, caffè in eccesso, alcol, carni poco cotte, uova crude, pesce di fondo contenente mercurio, e frutti di mare come calamari, gamberetti e cozze sono i principali alimenti da evitare.
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