Internet, che è diventata una parte indispensabile della nostra vita, sta perdendo ogni giorno i suoi vantaggi. Mentre noi adulti possiamo controllarlo più facilmente, questo non è il caso dei bambini-adolescenti.
Cosa possiamo fare?
-Prima di tutto, non dobbiamo pensare solo alla dipendenza per bambini-adolescenti. La ricerca mostra che l'interazione familiare tra un bambino e un adolescente tossicodipendente è debole. Pertanto, il coinvolgimento dei genitori e anche dei parenti stretti nel processo aumenta l'effetto curativo.
-Un ulteriore o troppo scarso controllo da parte della famiglia viene menzionato come un altro fattore che influenza la dipendenza. (Giovani)
Nel trattamento vengono utilizzate anche la dieta-Screen e tecniche comportamentali. Questi; Per individuare innanzitutto la dipendenza del bambino. Dopo aver determinato quante ore utilizza al giorno, iniziamo a ridurre queste ore giorno per giorno. È molto importante seguire e non contrattare qui.
-Si possono fare degli esercizi. Accendi il computer, avvia il tuo gioco preferito, ma non giocarci, spegnilo. (Tecniche comportamentali)
-La gestione del tempo del bambino-adolescente tossicodipendente è compromessa. Ecco perché accanto ad esso può essere posizionata una sveglia. Quando suona l'orologio, il computer o il tablet devono essere spenti.
-Puoi impostare orari opposti per l'utilizzo di Internet. Ad esempio, mezz'ora dopo la colazione al mattino. (Per un bambino che va a scuola) Pertanto, il tempo di utilizzo può essere ridotto.
-È importante che la famiglia partecipi alla dieta dello schermo. I bambini e gli adolescenti dovrebbero essere un esempio. Cos'altro si può fare all'interno della casa? Le cose che piacciono al bambino-adolescente dovrebbero essere ben note.
-Le attività frequenti dovrebbero essere svolte sia con la madre che con il padre e l'interazione all'interno della famiglia dovrebbe essere aumentata.
-Cosa è il bambino-adolescente a cui è necessario accertare se utilizza Internet. (Lo scopo dell'autoesistenza può essere quello di rivelare la personalità che si vuole esistere nell'ambiente sociale e virtuale.)
Il pianto e gli esaurimenti nervosi sono considerati molto normali nelle prime settimane durante la dieta sullo schermo. La cosa più importante che puoi fare qui è rimanere coerente e non arrenderti.
Si vedono cambiamenti positivi dopo la 3a settimana, puoi condividere questi cambiamenti con il bambino-adolescente e pianificare insieme il futuro.
- Questo è un processo e non esiste una cosa che finisca completamente, almeno la dipendenza lo è Potrebbe essere necessario utilizzare continuamente queste tecniche nei seguenti processi.
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